تست اعصاب سنج هانیه غلامی بازیگر که بدون خطا موفق شد

تاریخ نشر :سه‌شنبه 28 ژوئن 2022 اشتراک:
تست اعصاب سنج هانیه غلامی بازیگر که بدون خطا موفق شد اخبار گوناگون
در این ویدئو تست اعصاب سنج هانیه غلامی بازیگر جوان کشورمان را مشاهده می کنید که بدون خطا موفق به انجام این تست سخت شد

هانیه غلامی بازیگر جوان سینما و تلویزیون ایران است که به واسطه مادرش لادن سلیمانی وارد این عرصه شده است. او در فیلم و سریال های کمی بازی کرده و چند سالی است کم کار شده است. در ادامه در پرشین وی می خواهیم ویدئویی از تست اعصاب سنج هانیه غلامی را برای شما قرار دهیم

تست اعصاب سنج هانیه غلامی

در این ویدئو تست اعصاب سنج هانیه غلامی را می بینید

ویدئویی از تست اعصاب بازیگر زن

دلایل بی حوصلگی و عصبانیت

معمولا ریشه عصبی بودن ها اضطراب یا افسردگی است. افرادی که این دو حالت را تجربه می کنند بی حوصلگی زیاد دارند و به دلیل آستانه پایین تحمل خود زود عصبی می شوند.
میزان آهن خون خود را چک کنید. کم خونی می تواند با این علائم همراه باشد.

در طی روز حتما زمانی را به ورزش و به خصوص پیاده روی اختصاص دهید تا با ترشح آندروفین علائم پیش از قاعدگی را از بین ببرد.

تست اعصاب سنج هانیه غلامیاعصاب

پیش از قاعدگی با مشورت پزشک از ویتامین B6 و E استفاده کنید تا میزان زیادی از تنش های درونی شما کاسته شود. منابع غذایی حاوی ویتامین B6 مانند جگر، سیب زمینی، موز، عدس و اسفناج و منبع غنی ویتامین E جوانه گندم است.به بهانه تست اعصاب سنج هانیه غلامی درباره دلایل عصبانیت بیشتر صحبت می کنیم.

مصرف سدیم را کاهش دهید. زیرا سدیم باعث حفظ آب در بدن شده که خود منجر به نفخ شکم می شود. بسیاری از غذاهای آماده دارای مقدار زیادی سدیم هستند. به عنوان مثال کنسروها، کالباس، سوسیس، زیتون شور، خیار شور و پنیر شور منابع سرشار از سدیم است.

اجتناب از مصرف قهوه و کافئین و استفاده از مکمل های کلسیم می تواند موثر باشد.

تست اعصاب سنج هانیه غلامیدلیل عصبانیت

استراحت کافی داشته باشید.

با اطرافیان در مورد وضعیتتون گفتگو کنید.

غذاهایی مانند گوجه فرنگی، خرما، موز، آناناس و آواکادو به دلیل داشتن ماده ای که در معده به سطح گیرنده های موجود متصل شده و باعث تشدید فعالیت و واکنش سرتونین در مغز می گردند توصیه می شود.

اینستاگرام و ویستا

گردآوری:
برچسب ها:

دکتر طاهری

اخبار مرتبط:
جراحی بواسیر ، سرپایی
فیلم پرشین وی
ویو فوق العاده زیبا از خانه فلور نظری محل زندگیش در آلمان
چهره جوان و زیبای طناز طباطبایی ۲۲ سال پیش در اولین فیلم سینمایی اش
دسته گل رز زیبایی که پریناز ایزدیار برای تولدش هدیه گرفت
کوتاه کردن موهای برنا پسر «حدیث میر امینی »برای اولین بار در آرایشگاه
مهدی قایدی در جمع خانواده همسرش بعد از بازگشت به ایران
مواد غذایی یک روز لیلا بلوکات برای کاهش ۴ کیلو از وزنش
جشن تولد یاسمن شاه حسینی همسر پدرام کریمی با تم زیبای بنفش
ناهار مادر دختری فریبا نادری و دخترش یارا در رستوران
چهره جدید «حسین جعفری» بازیگر کودکی یوزارسیف در یوسف پیامبر ۲۱ سال پیش
دوچرخه سواری حرفه ایی «فلور نظری» در گیلان قبل از مهاجرت به آلمان
دماغ عجیب و مصنوعی الناز شاکردوست برای گریم نقش تی تی
حس عجیب «هوتن شکیبا» به یک آیتم زیبا از بچه در سریال مهمونی
شباهت بی نظیر «صحرا اسدالهی» به برادر بزرگتر از خودش میلاد
ست مشکی لباس «مریم مومن» در عکس های آتلیه ایی جدیدش
شباهت عجیب یک پسر جوان به سیروس همتی بازیگر
نخستین سالگرد درگذشت علی سلیمانی با حضور همسر و دخترش
جشن تولد مژده خنجری با تم جذاب بنفش در کنار همسرش
رابطه جدید جرارد پیکه اسطوره بارسلونا با «کلارا چیا مارتی» دختر ۲۳ ساله
سیر و سیاحت محیا اسناوندی مجری در اولین سفرش به شهر رشت
خوشگذرانی سپیده خداوردی و دوستش در کنسرت ناصر زینعلی
سلفى های جذاب پلیس خوش تیپ نیویورک با آنجلینا جولی در خیابان
مهران غفوریان با انتشار پستی بزرگترین شایعه زندگی اش را تکذیب کرد
شوکه شدن کاربران از چهره بدون آرایش سیما تیرانداز در شمال
شباهت جالب مریم کاویانی به برادرش علی در جشن تولد ۴۹ سالگی اش
استایل شیک بهار خواهر «بابک جهانبخش» در کنسرت برادرش
دیزاین یک باغ تالار لاکچری برای سومین سالگرد عقد سوگل طهماسبی
دکوراسیون قسمت هایی از خانه سحر قریشی قبل از مهاجرت به ترکیه
ماجرای جالب گلدان خاص خانه ویدا جوان بعد از یک سال
استایل جدید همسر و دختر زنده ‌یاد علی سلیمانی در افتتاح «خانه هنر سبا»
شوکه شدن «هلیا امامی» از سورپرایز جشن تولد ۳۵ سالگی اش