مشاهده : 3051 دانستنیها و سلامت جنسی RSS

تعداد نرمال اسپرم برای باروری

تعداد نرمال اسپرم برای باروری بارداری و زناشویی
کیفیت اسپرم بالا شانس باروری را افزایش می دهد ما در این مطلب قصد داریم نکاتی پیرامون تعداد نرمال اسپرم را مورد بررسی قرار دهیم

مسلما برای بارور شدن خانم ها نیازمند اسپرم های کافی و همچنین سالم هستیم
گاهی به دلیل کاهش اسپرم در مایع منی باروری اتفاق نمی افتد عوامل متعددی در
کاهش تعداد اسپرم ها موثر هستند که با مراجعه به پزشک می توان آن را درمان کرد
ما در این مطلب از پرشین وی به بررسی تعداد نرمال اسپرم خواهیم پرداخت و همچنین
نکاتی پیرامون استفاده از مولتی ویتامین‌ها برای تقویت اسپرم خواهیم پرداخت

تعداد نرمال اسپرم

تعداد نرمال اسپرم مرد ۳۰ ساله ای هستم که آزمایش اسپرم دادم و دکتر گفت نطفه های من
۱۷میلیون است و هر دو طرف بیضه ها واریکوسل دارم.آیا با این مقدار نطفه بچه دار می شوم؟ چه کنم
تا نطفه هایم زیاد شود؟ بیش از یک سال است که اقدام به بارداری دوم کرده ولی هنوز جوابی نگرفته
ایم.ضمن این که همسرم سونوگرافی کرده اند و تنبلی تخمدان هم ندارند.آیا من مشکل دارم؟

تعداد نرمال اسپرم

تعداد نرمال اسپرم

پاسخ دکتر جواد نصیری، متخصص ارولوژی:

ابتدا باید دید میزان
حرکت اسپرم های شما به چه شکل است؟ آیا این توانایی را دارد که به داخل تخمک نفوذ کنند؟ در
صورتی که حرکت ضعیفی داشته باشند، لازم است که عمل جراحی انجام دهید، درد هم داشته باشید باید جراحی کنید.شکل
اسپرم ها نیز مهم است.آیا نرمال و طبیعی هستند یا کج و کوله؟ چون بعضی از اسپرم ها فرم سالم
ندارند و به طور مثال سر یا دمش دو شاخه است.ضمن این که ۱۷ میلیون اسپرم زیر عدد نرمال است
و باید بیش از ۲۰ میلیون اسپرم داشته باشید و علاوه بر این شکل ظاهری و حرکت اسپرم ها
نیز باید مطلوب باشد تا بارداری رخ دهد.توصیه می کنم برای اقدامات درمانی بیشتر به یک ارولوژیست مراجعه کنید.

بیشتر بدانید از افزایش کیفیت اسپرم

ثابت شده که میوه‌ها از جمله منابع غذایی ارزشمندی هستند که انبوهی از آنتی اکسیدان‌ها
را در خود دارند که می‌توانند به تولید هرچه باکیفیت‌تر اسپرم کمک کنند و البته کاملا بدیهی است
که اسپرم سالم یعنی شانس بالای باروری. همچنین مردان باید بیشتر از غذایی استفاده کنند که سرشار از فیبر هستند.

استفاده از مولتی ویتامین‌ها برای تقویت اسپرم

به طور کلی توصیه می‌شود مردان و به ویژه آنهایی که در نظر دارند تا به زودی پدر خطاب شوند
از مولتی ویتامین‌ها استفاده کنند. تحقیقاتی که در سال‌های گذشته انجام شده عمدتا بر بی‌خطر
بودن آنها و در عین حال عمده مزیتی که برای سلامت کلی مردان دارد تأکید داشته است.

در بسیاری از مولتی ویتامین‌ها ردپای خوشحال کننده آنتی اکسیدان‌ها دیده می‌شود.
در این خصوص باید به ویتامین‌هایی نظیر C و E اشاره کرد. همچنین مواد معدنی نظیر
سلنیوم و روی نیز دریایی از آنتی اکسیدان‌ها هستند. حتی برخی از تحقیقات پزشکی نشان
می‌دهد که آنتی اکسیدان‌ها موجب افزایش شمار اسپرم‌ها و تحرک آنها می‌شود و این خبری
خوشحال کننده برای آن دسته از مردانی است که بنا به دلایلی قدرت باروری آنها در سطح پایینی قرار دارد.

به طور کلی می‌توان متصور شد که آنتی اکسیدان‌ها کیفیت اسپرم‌ها را نیز افزایش
می‌دهد و این بدان خاطر است که از آنها در برابر رادیکال‌های آزادی که بهDNA  اسپرم‌ها آسیب می‌رسانند محافظت می‌کند.

انجام حرکات متناسب و پیوسته ورزشی

از نظر علمی ثابت شده افرادی (مردانی) که بیشتر ورزش می‌کنند و در عین حال انجام حرکات
ورزشی را با پیوستگی و نظم بیشتری دنبال می‌کنند کمتر دچار استرس شده و همواره حس
بهتری نسبت به خود دارند. البته باز هم باید به رعایت چند نکته مهم توجه ویژه داشت.

اسپرم

تعداد نرمال اسپرم

بر اساس برخی مطالعات پزشکی صورت گرفته بر روی طیف گسترده‌ای از مردان که در سن مناسب
برای پدر شدن قرار دارند، ورزش‌های سنگین و طاقت‌فرسایی نظیر دویدن‌های طولانی مدت و یکسری
(نظیر شرکت در دوی ماراتن) و ورزش‌های سه گانه احتمالا برای قدرت باروری مردان آسیب رسان هستند.

به تازگی مطالعه جالب توجهی درخصوص تأثیر استفاده از دوچرخه بر قدرت باروری مردان منتشر
شده است. این مطالعه نشان می‌دهد مردانی که برای یک دوره محدود در کلینیک‌های باروری
شرکت کرده و همزمان برای حداقل ۵ ساعت در هفته از دوچرخه استفاده می‌کردند اسپرم‌های
کمتری داشته و در عین حال میزان تحرک آنها نسبت به سایر مردانی که چنین تمرینات ورزشی را انجام نمی‌دهند، کمتر است.

این دو عامل یعنی تعداد کم اسپرم و کم تحرکی آنها با ناباروری در مردان ارتباط مستقیم دارد.
با این حال حداقل درخصوص دوچرخه سواری (که عادت و تفریح ورزشی بسیاری از مردان
در سراسر جهان به شمار می‌آید) و ارتباط احتمالی آن با عملکرد ناقص اسپرم‌ها چیزی ثابت نشده است.

نی نی / beytoote

2020-04-16 / گردآوری:
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
دکتر بتول طاهریفیلم پرشین وی
خانم های باردار! این خوراکی باعث تقویت سیستم ایمنی جنین می شود ! خانم های باردار! این خوراکی باعث تقویت سیستم ایمنی جنین می شود !
یک رژیم غذایی سالم و مغذی در بارداری می‌تواند تضمین‌ کننده‌ی سلامت جسمی و مغزی و هوش جنین یا کودک شما شود. در ادامه با خوراکی های تقویت سیستم ایمنی جنین بیشتر اشنا خواهیم شد.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
اگر به موبایل نیاز دارید ، به همین سادگی یه پاوربانک هدیه بگیرید
جوانسازی صورت ، لیفت و کوچک و بزرگ کردن سینه
فال روزانه
چگونه صاحب فرزندی زیبا شویم
۱۰ روش سنتی برای تعیین جنسیت نوزاد
آیا کم کاری تیرویید میل جنسی را کاهش می دهد؟
عوارض بارداری که پس از زایمان بروز میکند
می خواهم پسر دار شوم….
چند بار می‌توان سزارین کرد؟
معاینات ضروری در دوران حاملگی را بدانید !
با انجام این کارها دیگر نگران سلامتی جنین تان نباشید!
عوارض بیشمار خود ارضایی و راه حل هایی برای ترک آن!
از بروز زود رس یائسگی در مردان با این روش ها جلوگیری کنید
جنین از ماه چندم صدای مادر را می شنود ؟
چه رابطه ای بین روز تخمک گذاری و جنسیت نوزاد است؟
حاملگی بدون خطر | چگونه دوران حاملگی خوبی داشته باشیم ؟!
خانم های باردار در سه ماهه اول این خوراکی را نخورید!
علل مشکلات ماه های آخر بارداری چیست؟
نشانه های زایمان زودرس چیست و چه خطراتی دارد؟
خطرات لاک زدن برای خانم های باردار
زیبا شدن فرزند با این روش ها
خوراکی های برای ماه سوم بارداری
خطرات ویروس تبخال برای خانم های باردار
چه عواملی موجب دوقلو زایی می شود !
علت عرق سوز شدن در دوران بارداری !
در طول بارداری با این مواد غذایی پر انرژی بمانید
چرا دهان زنان باردار تلخ می شود؟
سقط عمدی ناباروری می آورد؟
استرس های یک خانم باردار و روش های مقابله با آن
علل بی میلی جنسی بعد از باردار شدن
اینکار باعث زایمان زودرس میشود!
چگونه احتمال حاملگی خود را بالا ببریم؟!
دوران بارداری و نشستن پشت میز !
توصیه هایی برای خواب راحت در ۹ ماه بارداری !
طبیعی زایمان می کنم یا سزارین؟
آیا تبخال زدن در دوران بارداری خطرناک است ؟!
از هفته چندم بارداری ، جنسیت جنین مشخص است
نقش مردان در تخمک گذاری زنان!
تعبیر خواب
هواوی