سرکار رفتن خانمها در حین بارداری

مشاهده : 862
سرکار رفتن خانمها در حین بارداری بارداری و زناشویی
بسیاری از زنان در طی دوره بارداری کارشان را در خارج از خانه ادامه می دهند.دلیل هم وجود ندارد که سر کار نروند.مگر این که محیط کارشان برای سلامت خود یا جنینشان خطرناک باشد.اگر شما در محیط ویژه سیگاری ها کار می کنید، در حد امکان محیط کار خود را تغییر دهید.مطمئن شوید که در […]
بسیاری از زنان در طی دوره بارداری کارشان را در خارج از خانه ادامه می دهند.دلیل هم وجود ندارد که
سر کار نروند.مگر این که محیط کارشان برای سلامت خود یا جنینشان خطرناک باشد.اگر شما در محیط ویژه سیگاری ها
کار می کنید، در حد امکان محیط کار خود را تغییر دهید.مطمئن شوید که در خانه به اندازه کافی استراحت
می کنید و در زمان صرف ناهار هنگام کار هم خستگی در می کنید و فشارهای روحی مربوط به رفت
و آمد به سر کار را ندارید.در خانه به اندازه کافی و مناسب استراحت کنید، چرا که سلامتی شما بسیار
مهمتر از یک خانه تمیز و مراب است.نگران کارهای خانه نباشید.کنار آمدن با محیط کار:•تا جایی که می توانید نشسته
کار کنید و در حد امکان پاها را کمی بالاتر از سطح زمین و مثلاً روی یک چهار پایه کوچک
بگذارید.•اگر ممکن است نرمش های مربوط به گردن و شانه را حین نشستن انجام دهید.•به جای این که دولا خم
شوید، سعی کنید زانو بزنید یا به حالت چمباتمه بنشینید.•غذاهای حاضری مغذی همراه خود داشته باشید.•خیلی سخت و فشرده کار
نکنید.بیست دقیقه یکبار به خودتان استراحت بدهید.هنگامی هم که به خانه برگشتید استراحت کنید، نگران خرده کاری های های مربوط
به خانه و آشپزی نباشید.بعداً هم می توان آن ها را انجام داد.•از همسرتان بخواهید در آشپزی و نظافت خانه
به شما کمک کند.parsianforum.com
2012-05-23 / گردآوری:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
نوار بهداشتی گود مود ، انتخاب یک حال خوب در دوران پریود نوار بهداشتی گود مود ، انتخاب یک حال خوب در دوران پریود
دراین مطلب به معرفی نوار بهداشتی گود مود ، برند‌ی تازه متولد شده از گروه زرین رویا با هدف بهبود کیفیت زندگی دختران جوان در دوران پریود می پردازیم .
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
تعبیر خواب
راه تشخیص جنین منگول در بارداری
بهترین زمان برای آمیزش و نزدیکی چه ساعاتی است؟
آیا انزال پس گرد باعث ناباروری میشود و علت آن چیست
چه ورزشهایی بعد از زایمان سزارین انجام دهیم
راه های پیشگیری از آنفولانزا در بارداری
خوراکی مفید و مقوی برای خانم های باردار
با دردهای بعد از سزارین آشنا شوید
در هفته چند بار رابطه جنسی طبیعی است؟
خانم های باردار در دوران بارداری آلوئه ورا مصرف نکنید !
منظور از استراحت مطلق در دوران بارداری چیست
چه کسانی در معرض خطر ابتلا به ناتوانی جنسی هستند؟
برای داشتن نوزاد پسر بخوانید
علل ترک پوست در دوران بارداری و روش های درمان آن
ارتباط صبحانه با پسردار شدن
آرایش در بارداری و رشد جنین
قرص دیان چیست ؟ و چه کاربردی دارد؟
فواید باردار شدن در سن بالا را می دانید
عوارض خطرناک تب مادر بر روی جنین
زنجبیل تقویت کننده نیروی جنسی یا دشمن آن؟
اگر کودک باهوش می خواهید ، این کارها را در دوران بارداری انجام دهید!
بارداری و داروهای ممنوعه
احتمال باروری در این فصل از سال بیشتر است!
خانم های باردار! این میوه برای شما بسیار مفید است !
بهترین زمان برای باردار شدن از نظر اسلام
نشانه های مسمومیت در دوران بارداری را بشناسید
بارداری بعد از سقط مکرر !
علل کمبود وزن جنین چیست ؟
خوردن غذاهای چرب در بارداری چه تاثیری روی جنین دارد؟
لیست لوازمی که بعد از زایمان به آنها نیاز دارید
زایمان بدون درد با انجام این روش ها
خانم های باردار استفاده از این ماده موجب نقص عضو جنین تان می شود!!
مهمترین علت نازا شدن در رحم
چرا زنان باردار باید موز بخورند؟
با سرماخوردگی و سینوزیت دوران بارداری چه کنیم؟
این حرف ها را به یک زن حامله نزنید
ارتباط مهم بین وزن پدر و جنسیت فرزند را می دانید
logo-samandehi