زنان باردار در مسافرت های نوروزی این نکات را رعایت کنند

اشتراک:
زنان باردار در مسافرت های نوروزی این نکات را رعایت کنند بارداری و زناشویی
در این مطلب به موضوع مسافرت زنان باردار پرداخته ایم.

مسافرت در دوران بارداری می تواند چالش برانگیز باشد و لازم است زن باردار به نکاتی توجه ویژه نماید در ادامه همراه با پرشین وی شوید تا درباره مسافرت زنان باردار بیشتر بخوانید.

مسافرت زنان باردار

مادران باردار

با نزدیک شدن به تعطیلات عید نوروز بسیاری از خانواده ها قصد رفتن به مسافرت های نوروزی را می کنند.اما
آیا مسافرت رفتن و نشستن طولانی مدت در وسایل نقلیه برای مادران باردار مشکلی به وجود نمی آورد؟بهترین زمان سفر
برای مادران باردار، سه ماهه دوم بارداری بین ۱۴ تا ۲۸ هفته است.چون مادر خیلی سنگین نیست.از نشستن در وسیله
نقلیه خسته نمی‌شود و خطر سقط جنین و ویار سه ماه اول نیز برطرف شده است.دکتر مهرداد بهلولی، متخصص جراحی
عمومی و فلوشیپ جراحی عروق خطاب به مسافران نوروزی بویژه افراد پرخطر و مسن می‌گوید: مسافرت‌های طولانی مدت و بی‌حرکتی
در سفر باعث کاهش حرکت خون در اندام‌ها و ایجاد لخته در آنها می‌شود که به آن DVT یا ترمبوز
وریدهای عمقی گفته می‌شود.این بیماری به دلیل ایجاد عوارضی ازجمله ایجاد تورم، ریسک آمبولی ریه و مرگ و میر بسیار
قابل توجه است.

وی ادامه می‌دهد: مسافران پرخطر و مسن، حتی‌الامکان از صندلی‌های راحت و جوراب‌های مخصوص ضدآمبولی استفاده کنند.

هر یک ساعت قدم بزنید

مهم‌ترین راهکار پیشگیری از بروز بیماری ترمبوز وریدهای عمقی تحرک است.این متخصص جراحی عمومی و فلوشیپ جراحی عروق تأکید می‌کند:
در سفرهای هوایی و زمینی افراد در معرض خطر، هر یک یا دو ساعت باید چند قدم راه بروند.دکتر بهلولی
تأکید می‌کند: در صورت بروز تورم، تغییر رنگ و درد در اندام‌ها به رغم رعایت مراتب فوق، به سرعت به
یک مرکز درمانی مراجعه شود.

سفر در حاملگیحاملگی

سه ماهه دوم بارداری بهترین زمان سفر

زنان باردار از دیگر گروه‌هایی هستند که سفر آنها شرایط ویژه‌ای می‌طلبد تا سفری کم‌خطر و بی‌دغدغه داشته باشند.دکتر آمنه
لاهوتی اشکوری، فوق تخصص زنان و زایمان با تأکید بر این که معمولا سفر مادران باردار بدون مشکل انجام می‌شود
و اثر منفی بر بارداری نمی‌گذارد، می‌گوید: بهترین زمان سفر برای این افراد، سه ماهه دوم بارداری بین ۱۴ تا
۲۸ هفته است.چون مادر خیلی سنگین نیست.از نشستن در وسیله نقلیه خسته نمی‌شود و خطر سقط جنین و ویار سه
ماه اول نیز برطرف شده است.وی ادامه می‌دهد: با توجه به خطر زایمان زودرس در سه ماهه سوم بارداری، بهتر است مادران در این دوره مسافرت نروند مگر با موافقت پزشکی که تحت نظر آن قرار دارند و نسبت
به امکانات پزشکی مقصدی که سفر می‌کنند، اطمینان داشته باشند.

سفر راحت با قطار

نوع وسیله‌ای که مادران برای مسافرت انتخاب می‌کنند در راحتی آنان بسیار موثر است.دکتر لاهوتی بهترین وسیله سفر برای زنان
باردار را قطار می‌داند و می‌گوید: با توجه به این که شرایط قدم زدن در قطار راحت‌تر است، توصیه می‌کنیم
در صورت امکان از این وسیله استفاده شود.وی درباره سفر با اتومبیل تأکید می‌کند: بهتر است مادر در صندلی جلو
بنشیند و برای پیشگیری از هرگونه آسیب احتمالی ناشی از ترمز شدید، حتما کمربند را ببندند و مطمئن باشند بستن
کمربند هیچ آسیبی به جنین نمی‌زند.کمربند روی شکم، قسمت بالای ران، بین شانه و سینه بسته شود.صندلی را عقب ببرند
و پایشان را دراز کنند.

بالای ۳۵ هفته سفر هوایی ممنوع

فوق‌تخصص زنان و نازایی در ارتباط با مسافرت هوایی می‌گوید: مسافرت هوایی خطر خاصی ندارد، اما بهتر است بارداران بالای
۳۵ هفته از سفر با این وسیله پرهیز کنند.بهترین صندلی در قسمت وسط هواپیما است.ضمن آن که بهتر است فضای
جلوی صندلی باز باشد تا مادر پاهای خود را بتواند دراز کند.وی بار دیگر بر ضرورت قدم زدن پنج تا
ده دقیقه مادران باردار داخل هواپیما به دلیل پیشگیری از خطر لخته شدن خون تأکید می‌کند و می‌گوید: بی‌حرکتی طولانی
نه‌تنها باعث بروز این تهدید بلکه ورم پا و گرفتگی عضلات را در پی دارد.برخی مادران هنگام سفر هوایی نگران
اشعه گیت‌ها هستند که باید گفت این اشعه هیچ خطری برای جنین ندارند.

بارداران پرخطر مسافرت نروند

برخی بارداری‌ها متاثر از عوامل مختلف همچون فشارخون بالا، دیابت، موقعیت نامناسب جفت و سایر عوامل، پرخطر نامیده می‌شوند و
متخصصان بر انجام مراقبت‌های ویژه تأکید دارند.به همین دلیل توصیه می‌شود این افراد مسافرت نروند.وی با تأکید بر این که
مدت زمان سفر برای زنان باردار بیشتر از چهار تا پنج ساعت نباشد، می‌گوید: این مادران از سفر طولانی‌مدت و
خسته‌کننده پرهیز کنند.

مصرف غذای رستوران ممنوع

مصرف غذاهای فست‌فودی، مانده و بی‌کیفیت در زمان بارداری بیش از سایر زمان‌ها ممنوع است؛ نکته‌ای که دکتر لاهوتی بسیار
بر آن تأکید دارد.وی می‌گوید: این افراد به هیچ عنوان از غذاهای محلی، نیم‌پز، غذای رستوران‌ها و نوشابه‌های گازدار استفاده
نکنند و همیشه ساندویچ یا غذای خانگی به همراه داشته باشند.مادران میوه و سبزی مصرفی خود را حتما با آب
لوله‌کشی بشورند.معمولا پزشکان به افرادی که در شرایط خاص جسمی و روحی قرار دارند، توصیه می‌کنند اطلاعات پزشکی خود را
همراه داشته باشند تا در مواقع اورژانس، تیم پزشکی بتواند با کمک آن، اقدامات لازم را انجام دهد.

مسافرت زنان باردارسفر در بارداری

درباره مسافرت زنان باردار بیشتر بدانید

هر ۴-۳ ساعت، حداقل یک لیتر آب برای جلوگیری از هدر رفتن آب بدن بنوشید و برای جلوگیری از عفونت های ادراری از وسایل بهداشتی استفاده کنید.

غیر از وعده های اصلی غذا ، میان وعده هم مصرف کنید.

کیفی شامل ساندویچ های کوچک ، کشمش ، نان های سبوس دار و میوه و سبزی هایی مثل سیب و هویج همراه خود داشته باشید.

لباس گشاد و راحتی بپوشید. همچنین کفش راحتی به پا کنید.

همراه خود بالش کوچکی برای جلوگیری از کمردرد داشته باشید.

حتماً یک کپی از گزارش های بارداری خود ( که از پزشک یا مامای خود دریافت کرده اید ) با خود داشته باشید. اگر به نقاط دوری مسافرت می کنید، بیمارستان هایی را که به مقصد مورد نظر شما نزدیک تر هستند، شناسایی کنید تا در صورت لزوم به آنها مراجعه کنید.

قبل از مصرف هرگونه دارو یا آمپولی با پزشک خود مشورت کنید.

فردا – آزمایشگاه نیلو

گردآوری:
برچسب ها:

دکتر طاهری

اخبار مرتبط:
روف گاردن های رویاییجراحی بواسیر ، سرپایی
فیلم پرشین وی
با بخیه زایمان طبیعی چه کنیم با بخیه زایمان طبیعی چه کنیم

زایمان طبیعی بهترین نوع زایمان می باشد که در آن امکان بخیه زدن در قسمت پرینه وجود دارد در این مطلب به موضوع نکات بهبودی بخیه زایمان طبیعی پرداخته ایم.

با عمل به این ۵ مورد در بارداری هیچ گاه دچار فشار خون نمی شوید
طب سنتی و تقویت میل نیروی جنسی
ارگاسم خشک چیست؟/چرا در جوانان بیشتر است؟
مواردی که سلامت زنان باردار را به خطر می اندازد
استفاده از تست های بارداری و این توصیه های مهم
هشدار! این خوراکی ها دشمن جنین هستند
آیا بطری آب موجب نازایی می شود ؟
روند افزایش وزن مجاز در دوران بارداری
رفع مشکلات کم خونی در بارداری با این خوراکی !!
همه چیز درباره هپاتیت در بارداری
با انجام این کارها بارداری شادتری را تجربه کنید
بعد از سزارین این مشکل بزرگ برایتان پیش می آید
مضرات و عوارض زایمان در خانه
این قرص برای خانم های باردار ممنوع است
نکاتی که باید در مورد بیبی چک بدانید
ویار صبحگاهی چیست ؟
علل اختلال نعوظ در مردان در رابطه جنسی
ناباروری در مردان علل و روش های درمان
چند توصیه دینی برای سه ماهه دوم بارداری !
چکاد بام