تاریخ نشر :دوشنبه ۰۸ آبان ۱۳۹۶مشاهده : 209بارداریRSSاشتراک:

کلسترول برای بارداری خوب است؟!

کلسترول برای بارداری خوب است؟!
کلسترول باعث تولید هورمون‌هایی می‌شود که در بارداری تأثیرگذار است.

کلسترول در بارداری

کلسترول در بارداری ,کلسترول اسمش بد دررفته است و ما کلسترول را تنها با این ۲ مشخصه می‌شناسیم: کلسترول بالا
باعث حمله قلبی و سکته می‌شود و کلسترول پایین منجر به اختلال در هورمون‌ها و پایین آمدن میل جنسی می‌گردد.اما
این موادِ بر پایه چربی برای برخی از عملکردهای اساسی بدن ضروری هستند.این موارد شامل: ایجاد غشای سلولی، نجات رگ‌های
خونی، محافظت از رشته‌های عصبی، کمک به تولید ویتامین B در بدن و همین‌طور تولید اسیدهای صفراوی و هورمون‌هایی
که برای بارداری ضروری هستند.دکتر لورن راث استادیار زنان و زایمان بخش غدد درون‌ریز و باروری دانشکده پزشکی دانشگاه کلرادو
در این خصوص می‌گوید: کلسترول ماده تشکیل‌دهنده هورمون‌های استروئیدی مانند استروژن و تستوسترون می‌باشد که در زنان و مردان از
اهمیت بالایی برخوردار است.او معتقد است که هورمون‌ها در فرایندهای تولیدمثلی مانند آماده‌سازی تخمک‌ها و اسپرم‌ها و همینطور آماده‌سازی رحم
برای جنین نقش بسیار تعیین‌کننده‌ای دارند.

تاثیر کلسترول در بارداری

کلسترول با پروتئین‌ها در جریان خون ترکیب‌شده و لیپوپروتئین با چگالی بالا HDL))و چگالی پایین (LDL) تولید می‌کنند.LDL کلسترول را
به بافت‌های بدن منتقل می‌کند؛ و اگرچه به کلسترول بد معروف شده است در فرایند عضله سازی کمک شایانی می‌کند؛
اما HDL یا کلسترول خوب کلسترول را به غده فوق کلیوی و تخمدان برای تولید هورمون‌ها می‌رساند و کلسترول باقی‌مانده
را برای فرآوری و دفع در کبد مصرف می‌کند.ذرات کوچک‌تر که ‌تری گلیسیرید نامیده می‌شوند درون HDL و LDL گنجانده‌شده‌اند.بدن
ما کلسترول را از دو طریق جذب می‌کند: کبد که مقدار کلسترول موردنیاز بدن را فراهم می‌کند و روش دیگر
مصرف غذاها ازجمله گوشت، مرغ، ماهی، تخم‌مرغ و محصولات لبنی.به عقیده دکتر راث میزان سطوح نرمال کلسترول به عوامل فردی
مرتبط با بیماری‌های قلبی بستگی دارد سطح HDL ایدئال برای زنان بدون عوامل خطرساز، بالاتر از ۵۰ میلی‌گرم و
سطح ایدئال LDL بین ۱۰۰ تا ۱۲۹ میلی‌گرم می‌باشد.همچنین سطح مطلوب ‌تری گلیسیرید کمتر از ۱۵۰ میلی‌گرم است.

کلسترول در بارداری

اهمیت کلسترول در بارداری

راه‌های متعددی برای ثابت نگه‌داشتن سطح کلسترول سالم وجود دارد دکتر راث بر رژیم
غذایی
متعادل تأکید دارد کاهش چربی اشباع‌شده و افزایش مصرف فیبر.” وی همچنین به مصرف روغن ماهی ۲ تا ۳
بار در هفته تأکید دارد (از مصرف ماهی‌هایی که دارای سطح جیوه بالا هستند بپرهیزید)، از مغزها استفاده کنید و
چای سبز بنوشید.به گفته دکتر راث کاهش کلسترول بد بر کلسترول خوب نیز تأثیر می‌گذارد، بنابراین ورزش از اهمیت
بالایی برخوردار است.وی ورزش‌های هوازی مانند پیاده‌روی، دویدن، شنا، دوچرخه‌سواری و رقص را به مدت ۳۰ دقیقه در روز و
چند روز در هفته توصیه می‌کند.به گفته دکتر راث، تأثیر مستقیم کلسترول بر باروری هنوز به‌طورقطع مشخص نشده است ولی
با این‌حال، شواهدی وجود دارد که داروهایی که برای کاهش کلسترول استفاده می‌شوند، باعث ایجاد اختلال در رشد جنین می‌شوند.در
این صورت چنانچه شما از داروهای کاهنده کلسترول استفاده می‌کنید و قصد باردارشدن دارید داروها را حداقل ۳ ماه قبل
از بارداری کنار بگذارید.در انتها دکتر راث توصیه می‌کند که حتماً با پزشکتان در خصوص سلامتی‌تان و خطرات پیش از
بارداری مشورت کنید.به‌طورکلی، یک الگوی زندگی سالم، وضعیت جسمانی و روانی شما را بهبود می‌بخشد و منجر به کاهش تأثیر
منفی کلسترول در دوران بارداری می‌گردد.نی نی سایت
2017-10-30
امتیاز بدهید
امتیاز : 4 تعداد رای : 1

نو عروس

چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۷۹) از تشکر مهراب قاسمخانی از نرگس کلباسی تا شوخی آزاده نامداری با عکس دخترش!چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۷۹) از تشکر مهراب قاسمخانی از نرگس کلباسی تا شوخی آزاده نامداری با عکس دخترش!
تشییع پیکر ضیاءالدین دری | از گریه های مریلا زارعی تا آوازخوانی دختر ضیاءالدین دری در مراسم پدرش +فیلمتشییع پیکر ضیاءالدین دری | از گریه های مریلا زارعی تا آوازخوانی دختر ضیاءالدین دری در مراسم پدرش +فیلم
مراسم تشییع پیکر عزت الله انتظامی | از هدیه تهرانی تا بهنوش طباطبایی !(۲)مراسم تشییع پیکر عزت الله انتظامی | از هدیه تهرانی تا بهنوش طباطبایی !(۲)
مراسم تشییع پیکر عزت الله انتظامی | از حضور چهره های مشهور تا وفای علی نصیریان به قولی که داده بود! (۱)مراسم تشییع پیکر عزت الله انتظامی | از حضور چهره های مشهور تا وفای علی نصیریان به قولی که داده بود! (۱)
اینستاگرام هنرمندان (۸۷) از از خوشتیپی های لیلا اوتادی تا تولد بازی امیرمهدی ژوله!!!اینستاگرام هنرمندان (۸۷) از از خوشتیپی های لیلا اوتادی تا تولد بازی امیرمهدی ژوله!!!
اینستاگرام ستاره های خارجی ۲۲ | از جاستین بیبر تا عکس تبلیغاتی سلنا گومزاینستاگرام ستاره های خارجی ۲۲ | از جاستین بیبر تا عکس تبلیغاتی سلنا گومز
استوری های سوزناک هنرمندان برای تسلیت درگذشت آقای بازیگر | از ساره بیات تا احسان خواجه امیری (۲)استوری های سوزناک هنرمندان برای تسلیت درگذشت آقای بازیگر | از ساره بیات تا احسان خواجه امیری (۲)
استوری های سوزناک هنرمندان برای تسلیت درگذشت آقای بازیگر | از لیلا اوتادی تا سحر قریشی(۱)استوری های سوزناک هنرمندان برای تسلیت درگذشت آقای بازیگر | از لیلا اوتادی تا سحر قریشی(۱)
تسلیت چهره های مشهور برای درگذشت عزت الله انتظامی | از مهناز افشار تا شیلا خداداد (۲)تسلیت چهره های مشهور برای درگذشت عزت الله انتظامی | از مهناز افشار تا شیلا خداداد (۲)
تسلیت چهره های مشهور برای درگذشت عزت الله انتظامی | از رضا گلزار تا امیرمهدی ژوله (۱)تسلیت چهره های مشهور برای درگذشت عزت الله انتظامی | از رضا گلزار تا امیرمهدی ژوله (۱)
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
رایانمهر
واکسن کزاز در بارداری را چه موقع تزریق کرد؟واکسن کزاز در بارداری را چه موقع تزریق کرد؟
باردار هستید اما تست منفی نشان میدهد علت چیست؟باردار هستید اما تست منفی نشان میدهد علت چیست؟
تشکیل قلب جنین با تغذیه درست مادر در بارداریتشکیل قلب جنین با تغذیه درست مادر در بارداری
سونوگرافی دختر و پسر با هم چه تفاوت هایی دارند؟سونوگرافی دختر و پسر با هم چه تفاوت هایی دارند؟
مردان قبل از بارداری همسرشان چه کارهایی باید انجام دهند؟مردان قبل از بارداری همسرشان چه کارهایی باید انجام دهند؟
رنگ کردن مو بعد از زایمان | جایگزین های رنگ مو بعد از زایمانرنگ کردن مو بعد از زایمان | جایگزین های رنگ مو بعد از زایمان
علت بوی بد واژن هنگام نزدیکی و بعد از آن چیست؟علت بوی بد واژن هنگام نزدیکی و بعد از آن چیست؟
سونوگرافی آنومالی را چه زمانی باید انجام داد؟سونوگرافی آنومالی را چه زمانی باید انجام داد؟
جوانه گندم در بارداری چه موادی را تامین میکند؟جوانه گندم در بارداری چه موادی را تامین میکند؟
مصرف این ادویه خوشمزه می‌تواند باعث «سقط جنین» شودمصرف این ادویه خوشمزه می‌تواند باعث «سقط جنین» شود
درمان گرفتگی بینی در بارداری چگونه است؟درمان گرفتگی بینی در بارداری چگونه است؟
افزایش میل جنسی و افزایش اسپرم با تغذیه مناسبافزایش میل جنسی و افزایش اسپرم با تغذیه مناسب
تغذیه در ماه آخر بارداری چگونه باید باشد؟تغذیه در ماه آخر بارداری چگونه باید باشد؟
جلوگیری از انزال زودرس با استفاده از فورتاسینجلوگیری از انزال زودرس با استفاده از فورتاسین
عفونت در بارداری و تاثیرات آن بر مادر و جنینعفونت در بارداری و تاثیرات آن بر مادر و جنین
دلایل از هم گسیختگی عاطفی همسران و روش های کاربردی برای زندگی زناشویی بهتردلایل از هم گسیختگی عاطفی همسران و روش های کاربردی برای زندگی زناشویی بهتر
تعیین جنسیت قبل از بارداری چقدر صحت دارد؟تعیین جنسیت قبل از بارداری چقدر صحت دارد؟
رابطه جنسی | مدت زمان نزدیکی را این گونه بالا ببریدرابطه جنسی | مدت زمان نزدیکی را این گونه بالا ببرید
مصرف لوازم آرایشی در ماه‌های اولیه بارداریمصرف لوازم آرایشی در ماه‌های اولیه بارداری
چگونه باکرگی در پسران و دختران را تشخیص دهیم؟چگونه باکرگی در پسران و دختران را تشخیص دهیم؟
شایعات غلط در زمان اقدام به باردار شدنشایعات غلط در زمان اقدام به باردار شدن
بالا و پایین رفتن از پله در بارداری خطر دارد؟بالا و پایین رفتن از پله در بارداری خطر دارد؟
مراقبت های دوران بارداری | ۱۵ توصیه به زوج‌های جوانمراقبت های دوران بارداری | ۱۵ توصیه به زوج‌های جوان
کمبود خواب در بارداری چه مشکلاتی در پی دارد؟کمبود خواب در بارداری چه مشکلاتی در پی دارد؟
تاثیر سن و چاقی در سلامت دوران بارداریتاثیر سن و چاقی در سلامت دوران بارداری
انسداد مجرای انزالی قابل درمان است؟انسداد مجرای انزالی قابل درمان است؟
رابطه جنسی با همسرتان را گرم نگه دارید اما چگونه ؟رابطه جنسی با همسرتان را گرم نگه دارید اما چگونه ؟
سیاتیک در بارداری را این گونه درمان کنیدسیاتیک در بارداری را این گونه درمان کنید
نقش کمبود ویتامین D در بروز اختلالات دوران باردارینقش کمبود ویتامین D در بروز اختلالات دوران بارداری
درمان ناباروری مردان با IVF و ICSIدرمان ناباروری مردان با IVF و ICSI
دیابت دوران بارداری برای مادر و کودک چه خطراتی دارد؟دیابت دوران بارداری برای مادر و کودک چه خطراتی دارد؟
دیابت بارداری به حالتی گفته میشود که در آن بدن تحمل خود را نسبت به گلوکز (قندخون) از دست می دهد.این حالت معمولا خود را در بارداری اول نشان می دهد.عصبانیت، فشارخون بالا، استرس عصبی و ... از جمله عوارض دیابت در دوران بارداری است.
به آسانی و فوری پولدار شوید ! بدون نیاز به صرف زمان و هزینه
هدیه ایی ویژه برای خوشحال کردن همسرتان
دیگر جشن عروسی نگیرید، بدون عروسی ساز !!!
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
تزریق هورمون ضدبارداری برای مردان چه عوارضی دارد؟
کمبود خواب در بارداری چه مشکلاتی در پی دارد؟
چاشنی های مجاز و غیر مجاز در بارداری را میشناسید؟
این غذاها باعث کاهش میل جنسی شما میشوند و میل جنسی را میکشند
باردار شدن در شیردهی مشکل زا است؟
درمان ناباروری در مردان با لقاح داخل رحمی چگونه است؟
دارچین در بارداری بخوریم؟
کافئین در زن باردار ،آیا میتوانند مصرف کنند؟
سونوگرافی دختر و پسر با هم چه تفاوت هایی دارند؟
درد پریودی و بارداری با هم متفاوتند؟
بارداری سالم و بیماری ام اس چگونه ممکن است؟
افزایش میل جنسی و افزایش اسپرم با تغذیه مناسب
قدرت باروری زنان با حمل اجسام سنگین به خطر میفتد؟
سیگار کشیدن مردان بر باروریشان تاثیر میگذارد؟
تشکیل قلب جنین با تغذیه درست مادر در بارداری
مصرف لوازم آرایشی در ماه‌های اولیه بارداری
بارداری در فصل زمستان | از مشکلات پوستی تا لباس مناسب
کمبود تستوسترون در مردان چه علائم رفتاری دارد؟
مراقبت های دوران بارداری | ۱۵ توصیه به زوج‌های جوان
کم‌خونی در بارداری از پیشگیری تا درمان
ناباروری در زنان در اثر عفونت های مختلف
درمان ناباروری مردان با IVF و ICSI
کمبود ویتامین ای در بارداری چه صدمه ای به نوزاد میزند؟
درمان گرفتگی بینی در بارداری چگونه است؟
مردان قبل از بارداری همسرشان چه کارهایی باید انجام دهند؟
انسداد مجرای انزالی قابل درمان است؟
تغذیه در ماه آخر بارداری چگونه باید باشد؟
بارداری پرخطر چه عواملی دارد؟
زگیل تناسلی و راههای پیشگیری از آن را بخوانید
بی‌میلی جنسی یا سرد مزاجی چه زمانی رخ میدهد ؟
اوایل بارداری | انقباضات براکستون هیکس چیست؟
جوانه گندم در بارداری چه موادی را تامین میکند؟
بارداری و تغییرات هورمون ها در این دوره را بیشتر بشناسید
جلوگیری از انزال زودرس با استفاده از فورتاسین
رنگ کردن مو بعد از زایمان | جایگزین های رنگ مو بعد از زایمان
با پارتیشن اداری چگونه محیط کار دوستانه خلق کنیم ؟
بهترین محصولات مراقبت از پوست تالگو مخصوص خانمها و آقایون
در سال جدید نگران کسب درآمد نباشید | کسب درآمد عالی
ویژه تابستان 97 | امسال را متفاوت تجربه کنید
دیابت دوران بارداری برای مادر و کودک چه خطراتی دارد؟
دیابت دوران بارداری برای مادر و کودک چه خطراتی دارد؟
تزریق هورمون ضدبارداری برای مردان چه عوارضی دارد؟
تزریق هورمون ضدبارداری برای مردان چه عوارضی دارد؟
کمبود خواب در بارداری چه مشکلاتی در پی دارد؟
کمبود خواب در بارداری چه مشکلاتی در پی دارد؟
چاشنی های مجاز و غیر مجاز در بارداری را میشناسید؟
چاشنی های مجاز و غیر مجاز در بارداری را میشناسید؟
این غذاها باعث کاهش میل جنسی شما میشوند و میل جنسی را میکشند
این غذاها باعث کاهش میل جنسی شما میشوند و میل جنسی را میکشند
باردار شدن در شیردهی مشکل زا است؟
باردار شدن در شیردهی مشکل زا است؟
درمان ناباروری در مردان با لقاح داخل رحمی چگونه است؟
درمان ناباروری در مردان با لقاح داخل رحمی چگونه است؟
دارچین در بارداری بخوریم؟
دارچین در بارداری بخوریم؟
رایانمهرامیران پرواز