خواص موز
خواص خوراکیهاما در مقاله زیر از خاصیت موز برای شما صحبت کرده ایم. موز فوایدی برای سلامتی دارد. از کاهش وزن گرفته تا بهبود سلامت قلب و سلامت استخوانها و کمک به درمان اسهال.
این میوه برای سیستم قلبی و عروقی بسیار مفید می باشد. در ادامه ما را همراهی کنید.
خاصیت موز
موز گياهي است علفي كه مانند درختچه است. برگهاي آن بسيار بزرگ و پهن و گاهي تا 2 متر مي رسد.
گلهاي آن مجتمع و بصورت سنبله است ميوه آن ابتدا سبز و بعد از رسيدن برنگ زرد در مي آيد.
موز از چهار هزار سال قبل در هندوستان كشت مي شده است.
در سال 1482 پرتغاليها موز را در سواحل گينه پيدا كردند و به جزائر قناري بردند و سپس بوسيله ميسيونر
مذهبي اسپانيولي به نواحي قاره آمريكا برده شد و اكنون موز در تمام مناطق گرمسير دنيا كشت مي شود.
موز را هنگاميكه هنوز سبز است از درخت مي چينند و به مناطق مختلف مي فرستند و در آنجا بوسيله گرما دادن آنرا مي رسانند.
موزموز انواع مختلف دارد يك نوع آن بسيار درشت و نوعي از آن هم خيلي ريز است كه مزه شيريني دارد.
در كشورهاي استوايي معمولا موز را مي پزند و همراه با برنج و لوبيا مي خورند در كشورهاي آمريكاي لاتين
موز را ورقه ورقه كرده و در آفتاب خشك مي كنند هنگاميكه موز انتخاب مي كنيد بايد پوست آن زرد
و سفت و روي آن لكه هاي سياه وجود داشته باشد و اين نشانه موز رسيده است.
گياه شناسي موز
موز نارس بدليل داشتن نشاسته زياد هضمش سنگين است. در موز چند ماده شيميايي بسيار مهم مانند سروتونين ، نوروپي تفرين ، دوپامين و كاته چولامين وجود دارد.
خواص داروئي موز :
خاصیت موز از نظر طب قديم ايران معتدل و تر است و خون را غليظ مي كند.
موز انرژي زيادي دارد و چون نرم هست غذاي خوبي براي كودكان و اشخاص مسن مي باشد1)بدليل داشتن پتاسيم زياد
ضد سرطان بوده و غذاي خوبي براي ماهيچه ها مي باشد2) موز ملين بوده و همچنين درمان اسهال و اسهال
خوني است3) موز خونساز است بنابراين اشخاص لاغر و كم خون حتما بايد موز بخورند4) موز تقويت كننده معده و
نيروي جنسي است
5) موز درمان زخم معده و روده مي باشد6)گرد موز همچنين داروي خوبي براي پائين آوردن كلسترول
است7)شيره گلهاي موز درمان كننده اسهال خوني است8)جوشانده موز اثر قطع خونريزي دارد9)ضماد برگ درخت موز براي درمان
و سوختگي مفيد است10)ريشه موز دفع كننده كرم معده است11) موز نفاخ است و زيادخوردن آن خصوصا در سرد
مزاجان توليد گاز معده مي كند براي رفع اين عارضه بايد پس از موز كمي نمك خورد
12) موز تاثير خوبي در تامين رشد و تعادل سيستم اعصاب دارد.13)براي درمان ضعف بدن موز را با عسل بخوريد14) موز مدر است15) موزبعلت
دارا بودن قند زياد براي مبتلايان به مرض قند مضر است و نبايد در خوردن آن افراط كنند.
خواص موز برای کمر
از جمله خاصیت موز حاوی پتاسیم و مواد معدنی دیگری است که به متعادل کردن الکترولیتهای بدن کمک بسیاری میکند. در نتیجه خونرسانی و کاهش درد بهتر انجام میگردد. دیسک بین مهرههای کمر نیز از طریق خونرسانی تغذیه میشوند و به همین دلیل مصرف موز که یکی از عوامل مهم در حفظ الکترولیتهیا خون است، اهمیت بسیاری دارد. در نتیجه از خواص موز برای کمر، کمک به کاهش دردهای این منطقه است.
مهمترین خواص موزخاصیت موز در بدنسازی
از مهمترین خاصیت موز در بدنسازی این است که دردها و گرفتگیهای بدن ورزشکاران، به دلیل وجود میزان بالای پتاسیم و سایر مواد معدنی در این میوه، بهبود پیدا می کند. همچنین کالری مفید این میوه میتواند انرژی لازم برای سوختوساز هنگام ورزشهای مقاومتی را تامین نماید. بنابراین هیچ ورزشکاری نمیتواند خواص موز در بدنسازی را نادیده بگیرد.
/ط-الفکتب طب سنتی پارسی طب ، رژیم غفاری
نظرات