اگر میخواهید آرامش قلبی داشته باشید پرتقال بخورید
خواص خوراکیهایکی از مهم ترین میوه های پاییز و زمستان پرتقال است که برای بیماری فصلی واییز یعنی سرماخوردگی بسیار توصیه می شود. پرتقال از دسته مرکبات محسوب می شود که همواره به خوردن آن بسیار تاکید شده است. برای آشنایی بیشتر با خواص مصرف پرتقال با پرشین وی همراه باشید.
آشنایی با خواص مصرف پرتقال
پرتقال یکی از میوه های فصل های سرد است که دارای ویتامین های زیادی است.در این مطلب قصد
داریم شما را با ۱۰ خاصیت شگفت انگیز این میوه لذیذ آشنا کنیم.با ما همراه باشید.
۱ ـ حدود ۲۰ گرم برگ خشک درخت پرتقال را در یک لیتر آب جوش بریزید و ۱۰ تا ۱۵
دقیقه به همان حالت بگذارید بماند تا دم بکشد.سپس آن را صاف کرده با عسل شیرین کنید و قبل از
خواب یک فنجان از آن را با ۲ قاشق عرق بهارنارنج مخلوط کرده و میل کنید.این دمکرده خواب راحتی را
برای شما به ارمغان میآورد.
۲ ـ غذاهای گوشتی بخصوص گوشت قرمز اسید اوریک خون را افزایش میدهد، خوردن پرتقال و
دیگر مرکبات اسیداوریک خون را با خاصیت قلیایی خود خنثی میکنند.
اگر میخواهید آرامش قلبی داشته باشید پرتقال بخورید
۳ ـ آب یک عدد پرتقال را در یک فنجان آب جوش بریزید و با دو حبه قند شیرین کرده
و گرم میل کنید.(بهتر است موقع خواب میل کنید).
این شربت برای درمان سرماخوردگی و حالت گریپ و گرفتگی بینی بسیار موثر است.
خواص مصرف پرتقال برای سلامت قلبدلایل سفارش به مصرف پرتقال
۴ ـ پرتقال محرک اشتهاست البته باید قبل از غذا خورده شود نه بعد از غذا.
۴ ـ پرتقال محرک اشتهاست البته باید قبل از غذا خورده شود نه بعد از غذا.
۵ ـ پوست یک عدد پرتقال را حدود ۳۰ دقیقه بجوشانید.آب تلخ اولیه را دور بریزید و دوباره در آبی
که با قند یا شکر شیرین شده (حدود ۲۰ گرم قند یا شکر در یک لیتر آب) حدود ۲۰ دقیقه
بجوشانید.پوستهای جوشانده شده را پس از خنک شدن
صبح ناشتا یا موقع خواب میل کنید.برای درمان یبوست بیاندازه موثر است.
خواص مصرف پرتقال برای قلب
۶ـ یک عدد پرتقال را در کنار آتش ملایم یا داخل فویل و درون خاکستر بگذارید تا خوب بپزد.سپس آن
را دو نیم کرده و به صورت ضماد روی زخم بگذارید.برای التیام زخم بسیار مفید و موثر است.۷ ـ پرتقال
سرشار از ویتامین بخصوص ویتامین C است و خوردن مداوم و افزودن آب آن به شیر و غذای کودکان از
ابتلا به بیماریهایی همچون اسکوربوت و راشیتیسم جلوگیری میکند.
۸ ـ دمکرده برگ پرتقال با عرق بهارنارنج برای آرام کردن تپش و ناراحتیهای قلبی بسیار موثر است.
۹ ـ خوردن روزی ۲ تا ۳ فنجان دمکرده برگ پرتقال که در شرح آن داده شد برای درمان دردهای میگرنی بسیار مفید است.
آشنایی با خواص مصرف پرتقال۱۰ ـ پرتقال دارای مقادیر زیادی ویتامین C، A، انواع ویتامین B، املاح معدنی، فسفر، آهن، کلسیم و… است،
اما دارای کالری کمی است.یک لیوان بزرگ آب پرتقال طبیعی حدود ۵۰ گرم
کالری دارد.بنابراین برای افرادی که رژیم لاغری دارند، بسیار موثر است.زیرا بیشتر ویتامینهای بدن را تامین میکند.در ضمن افراد دارای
دیابت نیز به دلیل پایین بودن کالری پرتقال میتوانند با خیال آسوده مقدار زیادی پرتقال میل کنند.
درباره خواص پرتقال بیشتر بدانید
یکی از خواص پرتقال فولات موجود در آن است که به همراه قرص های اسید فولیک
به پیشگیری از بروز اسپینا بیفیدا (بسته نشدن لوله عصبی) در جنین کمک می کند.
بنابراین مادران باردار مصرف منابع اسیدفولیک از جمله پرتقال را فراموش نکنند.
۲- به شما پیشنهاد میکنیم که قبل از هر غذا روزانه یک فنجان آب پرتقال بنوشید. این نوشیدنی معرق و مسکن است،
سینه را نرم و سرفه را تسکین می دهد و سبب رفع برونشیت، هیستری، تپش قلب و سکسکه می شود. ( خواص پرتقال )
۳-به گزارش سایت پزشکی طب فارسی کودکانی که تا دو سالگی در هفته ۴ تا ۶ بار پرتقال(یاآب آن)را می خورند احتمال ابتلای آنان به سرطان خون در چهارده سالگی نصف می شود.
۴-نوشیدن نصف لیوان آب پرتقال در روز سبب جلوگیری از سکته مغزی خواهد شد.
۵- برای براق شدن اشیای چرمی به انها پوست پرتقال بمالید .
تسنیم ـ طب فارسی
نظرات