مشاهده : 2260 کیف و کفش RSS

جدیدترین مدل کیف و کوله پشتی های مدرسه ای

جدیدترین مدل کیف و کوله پشتی های مدرسه ای مد و لباس
اگر شما هم به دنبال یک کوله پشتی استاندارد هستید ما در این مطلب قصد داریم نکاتی پیرامون کوله پشتی مدرسه استاندارد را برایتان به اشتراک بگذاریم

برای انتخاب کوله پشتی مدرسه باید به این نکته توجه داشته باشید که
کوله پشتی شما حتما استاندارد باشد که کمتر اذیت شوید و بتوانید
مسیر طولانی آن را حمل کنید در ادامه مطلب پرشین وی گلچینی از
زیباترین کوله پشتی مدرسه و همچنین نکات انتخاب کوله پشتی مدرسه را
برایتان به اشتراک خواهیم گذاشت

کوله پشتی مدرسه

تحقیقات نشان می‌دهد وزن زیاد کیف‌های مدرسه باعث بروز بیماری و آسیب‌های ستون فقرات،
مفاصل و دردهای شدید در نواحی
گردن، دست ها، کتف، پشت و پاها در دانش آموزان می شود.

تنوع کیف‌های مدرسه و نیز آسیب‌هایی که در اثر حمل کیف نامناسب به وجود می‌آید موجب شده تا والدین همواره
به هنگام خرید کیف برای فرزندانشان این دغدغه را داشته باشند که کدام کیف برای فرزندشان مناسب‌تر است.

کوله پشتی مدرسه

کوله پشتی مدرسه

بیشتر بدانید از وزن کوله پشتی

۱٫ وزن کوله پشتی ها باید حداکثر معادل پانزده درصد از وزن دانش آموزان باشد
که این میزان در دانش آموزان ابتدائی به ده در صد می رسد.

۲٫ برای نمونه وزن کوله پشتی به همراه وسایل موجود در آن برای دانش آموزان ابتدایی دو و نیم تا سه
کیلوگرم و برای دانش آموزان مقطع راهنمایی و دبیرستان هفت تا ده کیلو گرم است.

۳٫ کوله های جیب دار، امکان توزیع وسایل و در نتیجه پخش وزن بار را بیشتر می کند.

۴٫ تقسیم بندی داخل کیف باید به گونه ای باشد که وسایل ثابت بمانند و به راحتی جابه جا نشوند
و در زمان نوسان وسایل داخل کیف نوسان به بدن انتقال پیدا نکند.

کوله پشتی مدرسه

کوله پشتی مدرسه پسرانه

۵٫ خانواده ها نباید دفتر و کتاب اضافی داخل کیف فرزندان خود بگذارند. بهتر است در کیف آنها حداکثر دو
دفتر و دو کتاب باتعدادی مناسب قلم و خود کار گذاشته شود.

۶٫ توصیه می شود هنگام بلند کردن کوله پشتی به جای کمر، زانو ها خم شوند و کتاب های سنگین تر در مرکز ثقل کیف و نزدیک به پشت فرد قرار گیرد.

۷٫ برای کاهش آسیب های وارده از حمل کوله پشتی می توان قبل از استفاده آن را روی میز قرار داده و با کمک یک نفر آن را به دوش انداخت.

۸٫ بهتر است والدین هر شب کیف فرزندان به خصوص دانش آموزان مقطع ابتدائی را بررسی کرده
و وسایل اضافی که باعث اضافه وزن کوله ها می شوند را خارج سازند.

۹٫ کوله پشتی هایی که بند در ناحیه کمر دارند فشار ناشی از سنگینی کوله ها را کاهش می دهند.

کوله پشتی مدرسه

کوله پشتی مدرسه پسرانه

کوله پشتی ها و طرز راه رفتن

۱٫ انجام تمرینات ورزشی و داشتن اندامی مناسب، باعث تقویت عضلات و افزایش قدرت ماهیچه ها برای حمل کوله پشتی می شود.

۲٫ افراد هنگام حمل کوله پشتی باید مناسب ترین حالت را به خود گرفته و شانه ها باید به طرف عقب قرار گیرند.

۳٫ حداکثر زمان برای حمل کوله پشتی ۳۰ دقیقه است و در صورت حمل آن بیش از ۳۰ دقیقه باید وزن آن را سبک تر کرد.

کوله پشتی مدرسه

کوله پشتی مدرسه پسرانه

عوارض کوله پشتی غیر استاندارد

۱٫ استفاده از کوله پشتی های غیر استاندارد خطر ابتلا به کمر درد های مزمن را افزایش می دهد.

۲٫ گودی کمر، شانه های نامتقارن و تمایل شانه ها به طرف جلو از جمله عوارض شایعی است
که بر اثر حمل کوله های غیر استاندارد، در بین دانش آموزان مشاهده می شود.

۳٫ شیوع کمر درد، انحنای ستون مهره ها و خم شدن شانه ها به طرف جلو، در میان دانش آموزان دختر بیشتر از پسران گزارش شده است.

۴٫ اکثر دانش آموزانی که کوله پشتی هایی با وزن بیش از  ۱۵ درصد از وزن خود حمل کرده اند دچار دردهای مزمن در ناحیه کمر،
انحنای ستون مهره ها، دردهای گردنی و ناهنجاری های قامتی شده اند.

کوله پشتی مدرسه

کوله پشتی مدرسه مدرن

۵٫ خمیدگی، درد در ناحیه کمر و انحنای ستون فقرات در دانش آموزان را باید جدی گرفت
و به تغییر وضعیت بدنی که بر اثر حمل سنگین کوله پشتی رخ می دهد توجه کرد.

۶٫ به والدین توصیه می شود در صورتی که فرزندانشان دچار اشکالاتی این چنینی هستند هر چه زودتر با یک متخصص مشورت کنند.

۷٫ ناهنجاری های قامتی با تغذیه مناسب، ورزش، یادگیری اصول صحیح نشستن و راه رفتن در مراحل اولیه قابل درمان است.

۸٫ کیف های دستی بر اساس راست دست یا چپ دست بودن کودکان، تمام مدت با یک دست حمل می شود و در
نتیجه به ستون فقرات و عضلات یک طرف بدن فشار وارد می کند.

کوله پشتی مدرسه

کوله پشتی

کوله پشتی مدرسه

کوله پشتی زیبا مدرن

کوله پشتی مدرسه

کوله پشتی مدرسه زیبا

کوله پشتی مدرسه

کوله پشتی مدرسه زیبا و شیک

کوله پشتی مدرسه

کوله پشتی مدرسه زیبا و شیک

روزگار

2020-02-07 / گردآوری:
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
دکتر بتول طاهریفیلم پرشین وی
چه مدل لباس‌هایی را در هنگام ورزش کردن نباید پوشید؟ چه مدل لباس‌هایی را در هنگام ورزش کردن نباید پوشید؟
دراین مطلب در مورد انتخاب لباس مناسب ورزش و اینکه چه مدل لباس‌هایی را در هنگام ورزش کردن نباید پوشید به اختصار صحبت می کنیم .
سوژه های روز رو این جا ببینید !
جوانسازی صورت ، لیفت و کوچک و بزرگ کردن سینه
فال روزانه
تعبیر خواب
لباس عروس خیره کننده خواهر پاریس هیلتون
جدیدترین مدل ست لباس دخترانه و زنانه
انواع مدل های جدید گوشواره دست ساز
لباس عروس کیم کارداشیان چینی قابل مقایسه با لباس سلطنتی کیت میدلتون! +عکس
مدل لباس های شیک بازیگران معروف در جشن حافظ
زیباترین مدل تاج و تور محجبه عروس بسیار شیک
استایل تابستانی اینستاگرام ۲۰۲۰ که از هم اکنون ترند شدند
مدل هدبندهای شیک برای دختربچه های ناز
انتشار جزئیات لباس عروس آنجلینا جولی +عکس
مدل های جذاب و طرح های شیک مایو زنانه
نمونه هایی از شیک ترین مدل پاپوش های نوزادی دخترانه
شیک ترین مدل گوشواره طلا و جواهر نگین دار
زنی که کیت میدلتون را در خوش پوش ترین زن باردار شکست داد!
مدل های زیبا از ست های ورزشی زنانه +عکس
طالع بینی ماه تولد به سبک لباس و نوع استایل مورد علاقه
روشهای ساده ی بزرگ و کوچک کردن سینه و باسن