تکنیکهای رفتاری برای کنترل کودکان بیش فعال
والدینی که همواره کودک بیش فعالی دارند بیش از سایر والدین
دغدغه تعلیم و تربیت کودکشان و همچنین کنترل کودک بیش فعال خودشان
را دارند ما در این مطلب از پرشین وی قصد داریم راهکارهای مهم پیرامون
تکنیکهای رفتاری برای کنترل کودک بیش فعال را به اشتراک بگذاریم در
ادامه مطلب همراه ما باشید
کنترل کودک بیش فعال
یک فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان گفت :
تکنیکهای رفتاری برای کنترل کودکان بیش فعال به تنهایی موثر
نیست و باید در کنار درمان دارویی انجام شود.دکتر فیروزه درخشان پور گفت: اختلال بیش فعالی اختلال شایع در کودکی
است که شیوع آن در کشور حدود ۳ تا ۵ درصد است، این آمار در برخی کشورها تا ۱۰ درصد
نیز گزارش شده است.
تکنیکهای رفتاری برای کنترل کودکان شیطان
وی افزود: کودکانی که به آن مبتلا هستند کودکانی کم توجه و
کم تمرکز و پرانرژی هستند.این مسئله باعث اختلال عملکرد آنها به خصوص در مدرسه می شود به طوری که نمیتوانند
با همسن و سالان خود ارتباط برقرار کنند.
این کودکان گاهی پرخاشگری میکنند، قوانین را رعایت نمیکنند و زود خسته می شوند و مدت زمان طولانی نمی توانند
روی مسایل تمرکز داشته باشند، وسایل خود را مرتب گم کرده و وسط حرف دیگران می پرند به همین دلیل
باعث بهم ریختن نظم کلاس میشوند.
این فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان تصریح کرد: باید مداخلات خاصی برای این کودکان در نظر گرفته شود که
این مداخلات دارویی و رفتاری است.مداخلات رفتاری آگاهی معلمان است که چگونه با این کودکان ارتباط برقرارکنند و باید از
روشهای فرزند پروری برای آنها استفاده شود.والدین باید با یک رابطه خوب آنها را کنترل کنند.البته باید درمان دارویی نیز
داشته باشند تا این تکنیک های رفتاری روی آنها موثر باشد.
بیشتر بدانید از کنترل کودک پر انرژی
به رژیم غذایی او توجه کنید
اگر کودکی پر انرژی دارید، به رژیم غذایی او دقت کنید. مقدار مواد مصرفی چون کافیین، محصولات گندمی (نان، بیسکویت، کیک) و دیگر مواد شیمیایی را در رژیم غذایی او کنترل کنید. برچسبهای محصولات را بخوانید و از مقدار قند مصرف شده در مواد غذایی و نوشیدنیهای آن آگاهی یابید. به دنبال سالمترین مواد غذایی مانند اسنکهایی که در بیرون از خانه مصرف میکنید، باشید.
به دنبال فعالیتهایی برای کودکتان باشید
بعضی از مردم معتقدند که ورزش برای کودکان در سنین پایین مناسب نیست اما کودکان پر انرژی احتیاج به سوزاندن کالری دارند. به دنبال فعالیتهایی باشید که احتیاج به دویدن، پریدن، رقصیدن و تحرک دارد. به جای رفتن به کتابخانه، او را به کلاس شنا یا دیگر کلاسهای ورزشی بفرستید تا انرژی بسوزاند.
با کودکتان بازی کنید
کودکان پر انرژی احتیاج به تعامل از سوی دیگران دارند. این کودکان نمیتوانند ساعتها رو به روی تلویزیون بنشینند یا کتاب بخوانند در حالی که شما اطراف خانه میچرخید. برای آنها وقت بگذارید و با آنها بازی کنید.
اسباب بازیهایی برای او بخرید که احتیاج به تحرک و فعالیت دارد
کودکان پر انرژی تحرک را دوست دارند. آنها به دنبال اسباب بازیهایی مانند دوچرخه سواری، توپبازی، هولا هوپ هستند که احتیاج به فعالیت دارد. این کودکان از خواندن کتاب یا نقاشی کردن کسل میشوند و معمولا نمیتوانند آرام مقابل تلویزیون به مدت طولانی بنشینند.
ایسنا / منبع:niniban