مشاهده : 246 بیماریها و پیشگیری RSS

این هشدارها را در تابستان جدی بگیرید

این هشدارها را در تابستان جدی بگیرید پزشکی
در فصل تابستان بیشتر از سایر فصل ها در معرض انواع بیماری ها و نیش حشرات و آفتاب‌سوختگی قرار خواهیم گرفت در این مطلب به بررسی این موضوع خواهیم پرداخت

فصل تابستان به دلیل گرمای زیاد و انتشار ویروس بیماری های سریعتر پخش می شوند
در این فصل باید بیشتر از سایر فصل ها مراقب سلامت خود باشید زیرا خطراتی چون بیماری های فصل گرما و
گرمازدگی ، غرق شدن و نیش حشرات بیشتر از سایر فصل ها دیده می شود در این مطلب از پرشین وی به
بررسی این موارد خواهیم پرداخت

بیماری های فصل گرما

در سال بیش از ۱۵ میلیون نفر در جهان مبتلا به سرطان می‌شوند.
برای حفاظت خود در برابر اشعه مضر ماوراء بنفش خورشید UV، بین ساعات ۱۰ صبح تا ۴بعدازظهر که ساعت‌های اوج
تابش خورشید است، از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید بپرهیزید.

با کلاه‌های لبه‌دار، عینک آفتابی و بلوز آستین بلند خود را بپوشانید.
از کرم ضدآفتاب با SPF بالای ۱۵استفاده کنید و در کنار دریا در نقاط دارای سایه یا زیر چتر استراحت
کنیدآفتاب‌سوختگی .

اگر احیانا دچار آفتاب سوختگی خفیف یا متوسط شده‌اید،

می‌توانید با اسفنجی آغشته به چای بابونه سرد، محل آفتاب‌سوختگی
را خنک کنید.
یادتان باشد که بابونه دارای خاصیت ضد‌التهابی است.
از ژل آلوورا به دلیل خواص تسکین‌دهندگی و ضد‌التهابی آن نیز می‌توانید استفاده کنید.

بیماری های فصل گرما

همیشه از یک عینک مناسب استفاده کنید

گرمازدگی

ننوشیدن میزان کافی مایعات در هوای گرم می‌تواند باعث ایجاد خطرات جدی برای سلامت و حتی تهدیدی برای زندگی باشد.
علائم گرمازدگی عبارتند از: نبض تند، تنفس کوتاه و تند و گیجی.
درصورت

مشاهده هر کدام از این علائم با اورژانس تماس گرفته و به سرعت به محلی خنک و سایه
بروید.
بهترین کار این است که اگر در محیط‌های سر باز و زیر نور مستقیم هستید، حتما از کلاه استفاده کنید
و مرتب آب خنک بنوشید.

خطر غرق شدن ایمنی در شنا

حتی اگر یک شناگر حرفه‌ای هم باشید، جریان‌های آب زیر دریا و گرداب‌ها می‌توانند برای شما مرگبار باشند.
برای شنا به مکان‌های کنترل شده و امن بروید، تنها شنا نکنید، در عمق کم یا در جاهایی که به
آب آن آشنایی ندارید، شیرجه نزنید و همچنین پیش از رفتن به آب، کیفیت و سطح آب را بررسی کنید
چون عمق آب در فصل‌های مختلف تغییر می‌کند.

فرار از آزار کوچولوهای مزاحم نیش حشرات

وقتی حشره‌ای مانند مگس، پشه یا حتی مورچه شما را گزید، معمولا می‌توانید
خارش آن را با یک داروی ضد‌حساسیت که نیاز به نسخه پزشک ندارد مانند قرص یا پماد دیفن هیدرامین (بنادریل)
رفع کنید آفتاب‌سوختگی .

در صورتی که دچار نیش‌زدگی جدی (عنکبوت یا مار) شدید، باید هرچه سریع‌تر به اورژانس یا مطب پزشک مراجعه
کنید.
برای دفع طبیعی مگس‌ها و برای ایجاد یک محافظ از روغن لیمو و اکالیپتوس استفاده کنید.
اگر به ماده‌ای قوی‌تر نیاز پیدا کردید، آفتاب‌سوختگی سراغ مواد ضد‌حشره‌ای که حاوی DEEP هستند، بروید.

محافظت از چشم‌ها

وقتی عینک آفتابی ضروری است

شاید شما تنها نگران پوشاندن خود از نور خورشید باشید اما چشم‌ها
نیز باید مقابل نور تند محافظت شوند زیرا تابش اشعه UV می‌تواند سبب ابتلا به آب‌مروارید و آب‌سیاه در چشم
شود آفتاب‌سوختگی

عینک‌های آفتابی نه تنها از چشم‌های شما مراقبت می‌کند بلکه از بافت لطیف اطراف چشم نیز به خوبی
محافظت می‌‌کند.زمانی که عینک آفتابی انتخاب می‌کنید، مطمئن شوید که ۹۹ تا صددرصد اشعه‌های UVB و UVA را مسدود می‌‌کند.

اگر فریم‌های بزرگ عینک را دوست دارید، بسیار خوش‌شانس هستید زیرا هرچه عینک بزرگ‌تر باشد، بیشتر مانع آسیب‌های اشعه UV
می‌شود، چون آنها نوری که از بیرون به چشم‌های شما برخورد می‌کند را بیشتر مسدود می‌کنند.

بیماری های فصل گرما

افزایش دما، نرخ ابتلا به سنگ‌های کلیه نیز افزایش می‌یابد

بیشتر بدانید از بیماری های فصل گرما

اگزما

افزون بر گرما و رطوبت، تابستان به معنای تعریق، کلر، و محصولات ضد آفتاب نیز است.
و اگر پوست حساسی داشته باشید، این شرایط می‌تواند به معنای بروز مشکل باشد.
محرک‌هایی که موجب اگزما یا تشدید آن در شما می‌شوند را شناسایی کرده و از آن‌ها پرهیز کنید.

از بیماری های فصل گرما سنگ کلیه

نتایج یک مطالعه در دانشگاه تگزاس نشان داد که با افزایش دما، نرخ ابتلا به سنگ‌های
کلیه نیز افزایش می‌یابد. این احتمالاً به دلیل عدم تأمین آب مورد نیاز بدن در فصل تابستان است.
با هیدراته نگه داشتن بدن و کاهش میزان قند و سدیم مصرفی در رژیم غذایی می‌توانید از این شرایط دردناک پیشگیری کنید.

آسم از بیماری های فصل گرما

سطوح آلودگی هوا و مه دود به طور معمول در فصل تابستان افزایش می‌یابد که زنگ خطر را برای
افراد مبتلا به آسم به صدا در می‌آورد. در فصل تابستان پیش از این که خانه را ترک کنید بهتر است
ابتدا کیفیت هوا را بررسی کنید و در صورت مواجهه با شرایط نامناسب تا حد امکان از حضور در فضای بیرون پرهیز کنید.

منبع:مجله ایده آل / باشگاه خبرنگاران جوان

2019-07-27 / گردآوری:
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
دکتر بتول طاهریفیلم پرشین وی
علت درد سینه چیست و چه زمانی نشان دهنده سرطان سینه است علت درد سینه چیست و چه زمانی نشان دهنده سرطان سینه است
درد سینه در زنان می تواند دلایل متعددی داشته باشد و در اغلب مواد نشان دهنده سرطان سینه نیست
سوژه های روز رو این جا ببینید !
جوانسازی صورت ، لیفت و کوچک و بزرگ کردن سینه
فال روزانه
تعبیر خواب
آشنایی با بیماری کرونا ، ویروس کرونا چگونه منتقل می شود
بیماری آنفولانزا، علائم آنفولانزا ، پیشگیری و درمان آنفولانزا
بهترین حرکات اصلاحی برای گردی پشت ، قوز پشت یا کیفوز
هر آنچه باید درباره مصرف ویتامین E ، فواید و عوارض آن بدانید
کمر درد هنگام نشستن , از علت تا درمان های خانگی
۹ جایگزین آسپرین برای مصرف بجای این دارو
۸ علامت وجود حفره و خرابی دندان که نباید نادیده گرفته شود
۸ دمنوش برای سرماخوردگی و موثر در درمان آنفولانزا
۸ دمنوش گیاهی موثر برای درمان خلط گلو
تشخیص عفونت سینوس , علایم و درمان آن
پیشگیری از آنفولانزا با راهکارهای جدید برای حفظ سلامت
پاکسازی روده بزرگ با روش های طبیعی در خانه
مراقبت پوست در پاییز ، فصل سرما و تغییرات پوست از تابستان به پاییز
کمبود منیزیم دارید علائم و نشانه ها , چه موقع باید مکمل منیزیم مصرف کنید
کاشت ابروی طبیعی و راهنمای جراحی با موهای طبیعی به صورت دائمی
التهاب ریه یا پلوریسی ، اشتباه درد قفسه سینه با درد قلب
بیماری وزوز گوش یا تینیتوس از علت تا علایم بیماری
فرق اکستنشن ابرو با میکروبلیدینگ ، کدام یک بهتر است ؟!
عادت های متخصصین قلب برای سلامت قلب و عروق شان !
موثرترین روش ها برای لاغری پایین تنه
ایمپلنت دندان چیست و مراقبت های لازم پس از عمل
۱۲ درمان خانگی تعریق زیاد بدن
۱۱ اشتباه رایج در بدنسازی که باید از آن ها اجتناب کنید
ماساژ کف دست و بهترین روش ها برای آرامش دست ها
جلوگیری از پیری پوست با ۱۸ روش جدید
ماسک جلبک برای لیفتینگ و جوانسازی پوست و طرز تهیه آن
افزایش پلاکت خون با تغذیه
قرص گاباپنتین , روش مصرف ، عوارض و تداخلات دارویی
علائم واسکولیت چیست و چه عوارضی دارد
هر آنچه باید درباره دندان عقل و کشیدن دندان عقل بدانید
روش های طبیعی برای کاهش اسید اوریک
روش مصرف قرص سیلدنافیل برای اختلال نعوظ و عوارض آن
تفاوت بین انواع تکنیک های مدیتیشن چیست و کدام مدیتیشن بهتر است
موارد مصرف و عوارض جانبی آمپول نوروبیون
رژیم متابولیک چیست و چطور باعث کاهش وزن می شود
روشهای ساده ی بزرگ و کوچک کردن سینه و باسن