آشنایی با داروی کارنیتین از دسته داروهای تغذیه ای و مکمل

کارنیتین که یک داروی مکمل است به این صورت عمل می کند که باعث تبدیل غذا به انرژی می شود .این دارو,
در برخی مواقع برای بهبود عملکرد قلب هم استفاده می شود .این دارو چون باعث تولید انرژی می شود برای,
کسانی که ورزش می کنند و سوخت و ساز در بدنشان بالاست نیز به عنوان مکمل استفاده می شود .

کارنیتین

کارنیتین یا ال-کارنیتین از اسیدهای آمینه لیزین و متیونین ساخته شده و موجب آزاد سازی انرژی از یاخته‌های چربی می‌شود.
این ماده موجب انتقال اسیدهای چرب به داخل میتوکندری می‌شود. کارنیتین در بافت عضلات و کبد ساخته می‌شود,
و در برخی مواد غذایی مانند گوشت، گوشت طیور، ماهی، و برخی از فراورده‌های لبنی وجود دارد.

این دارو نوعی مکمل غذایی است.

موارد مصرف

کوفاکتور ضروری برای متابولیسم اسیدهای چرب.

الف- درمان کمبود این مکمل در ابتدا :
ب- درمان کمبود این مکمل یه صورت ثانویه به بیماری ها یا همودیالیز

آشنایی با داروی کارنیتین

فارماکوکینتیک

دوز های خوراکی لووکانیتین جذب آهسته و ناکاملی از دستگاه گوارش دارند. فراهم زیستی دارو تنها در حدود ۱۰-۱۵% ,
می باشد. دارو به پروتئین های پلاسما متصل نمی شود.

عوارض جانبی

تهوع، اسهال، استفراغ، کرامپ های شکمی، تغییر بوی بدن ناشی از تولید متابولیت تری متیل آمین ، تشنج

هشدار ها

هر دو فرم ایزومر L و DL این مکمل استفاده می شود اما به نظر می رسد که تنها فرم L موثر بوده و از طرفی,
فرم DL می تواند منجر به کمبود کارنیتین شود.

بد نیست بدانید آیا کارنیتین واقعاً چربی‌سوز است؟

غذاهای حاوی کارنیتین

غذاهای گیاهی معمولاً حاوی کمی از این مکمل هستند، ولی غذاهای با منشأ حیوانی به خصوص گوشت‌ها و محصولات,
لبنی منابع خوبی از این ماده می‌باشند، همچنین گوشت ماهی و پرندگان، گندم، آووکادو و کره بادام‌زمینی,
نیز دارای این ماده هستند.

کمبود این ماده در کدام بیماران دیده می‌شود؟

تخلیه بافتی این مکمل در بیماران همودیالیزی، افراد با بیماری کبدی و در شیرخواران نارس گزارش شده است.
به همین دلیل در برخی موارد این مکمل ماده مغذی ضروری شرطی محسوب می‌شود. همچنین ممکن است ,
در برخی بیماری‌ها مانند:

بیماری قلبی عروقی و دیابت نوع دو موثر باشد. مکمل‌یاری با این ماده سبب بهبود سوخت و ساز اسیدهای,
چرب شده و کمبود آن در برخی اختلالات ژنتیکی وجود دارد.

عوارض مصرف کارنیتین

کاربردهای این مکمل

این دارو  که ویتامین Bt نیز نامیده شده، امروزه در موارد متعددی به صورت مکمل یا دارو کاربرد دارد، به ویژه ,
به عنوان مکمل‌های کاهش وزن چربی‌سوز و مکمل‌های ورزشی افزایش‌دهنده انرژی،
پیشگیری از خستگی و رشد عضله در ورزشکاران.

عرضه‌کنندگان این مکمل معتقدند مصرف مکمل ال-کارنیتین موجب افزایش این ماده در عضلات گردیده و در نتیجه,
انتقال اسیدهای چرب از غشای میتوکندری با سهولت بیشتری انجام شده و سوختن چربی‌ها با کفایت,
بیشتری انجام می‌شود،

بر این اساس مصرف مکمل را عاملی جهت افزایش سوخت و ساز چربی‌ها و در نتیجه کاهش وزن ,
و افزایش توان فعالیت‌های هوازی معرفی می‌نمایند، اما در عمل تا چه حد این ماده موثر بوده,
و عوارض و عملکردهای دیگر آن، مورد بحث این مطلب می‌باشد.

آیا کارنیتین یاعث کاهش وزن می شود؟

در برخی مطالعات دیده شده است این مکمل تجزیه چربی و حرکتش را از بافت چربی به سایر بافت‌ها افزایش نمی‌دهد ,
و همچنین بر کاهش وزن اثری ندارد و تنها در کمبود ثانویه این مکمل و بعضی از اختلالات ارثی نوزادان,
مصرف آن توصیه می‌شود.

همچنین استفاده از این مکمل در بعضی موارد باعث بهبود عملکرد ورزشی و افزایش ظرفیت فعالیت‌های ,
جسمی و شناختی می‌گردد، اما مکمل‌یاری آن اثری بر عملکرد ماهیچه نشان نداد و باعث بهبود ,
عملکرد استقامتی در افراد سالم نشد.

کمبود این دارو در سلول‌های عضلانی منجر به نقص عمده‌ای در بافت می‌شود که در مواردی با اختلالات,
ماهیچه و اختلالات عصبی مشخص می‌شود، از طرف دیگر مکمل‌یاری افراد سالم بهبودی را,
در عملکرد ورزشی نشان نداده و تغییرات مهم بیوشیمیایی در ماهیچه را سبب نشده است.

کارنیتین: از لاغری تا باروری

اما نکته قابل‌توجه در این ماده تأثیر آن در باروری مردانی است که به دلایل ناشناخته در تولید اسپرم دارای,
نقص هستند. کارنیتین به عنوان منبع اصلی انرژی اسپرم‌ها عمل کرده و سبب حفاظت غشای سلول ,
در برابر صدمات ناشی از رادیکال‌های آزاد اکسیژن نیز می‌شود,

و در مواردی موجب افزایش تعداد اسپرم و افزایش قدرت تحرک و حرکت رو به جلوی آن شده که نهایتاً موجب,
تشکیل جنین گردیده است.

اَشکال مختلف و موارد احتیاط

اَشکال مختلف کارنیتین که به عنوان مکمل در بازار وجود دارد، از جمله: ال- کارنیتین که رایج‌ترین نوع کارنیتین است ,
و به صورت مکمل در داروخانه‌ها یافت می‌شود. فرم‌های دیگر کارنیتین نیز در بعضی موارد توسط ,
پزشکان تجویز می‌شود.

مصرف کارنیتین در دوران بارداری

مصرف این دارو در زنان باردار نیز باید با مشورت پزشک انجام شود، همچنین در صورت ابتلا به بیماری کلیوی ,
و اختلال غده تیروئید، از مصرف کارنیتین خودداری کرده و یا با پزشک مشورت کنید. کومارول و وارفارین،
که برای کاهش انعقاد خون مصرف می‌شوند و همچنین داروهای درمان تیروئید با ال- کارنیتین تداخل دارند.

این دارو را معمولاً به مقدار ۲ تا ۴ گرم در روز در دوزهای منقسم همراه هر وعده غذایی مصرف می‌کنند ,
و به سه شکل قرص، کپسول و پودر در بازار موجود می‌باشد.

دارویاب , دنیای تغذیه , ویکی پدیا