بوی بد دهان تان را از بین ببرید و نفس تان را خوشبو کنید

بوی بد دهان می تواند برای بسیاری از افراد ناخوشایند باشد گاهی بوی بد دهان دلایل های مختلفی دارد گاهی مشکلات داخلی باعث بروز بوی بد دهان می گردد و گاهی هم بیماری های دهانی باعث بروز بوی بد دهان است ما در این مطلب از پرشین وی قصد داریم روش های خوشبو کننده دهان را برایتان به اشتراک گذاریم

خوشبو کننده دهان

از بین بردن بوی بد دهان بوی بد دهان یکی از معضلاتی است که ممکن است به آن دچار شوید.
عوامل زیادی برای ایجاد بوی بد دهان وجود دارد .
شما با خوردن یک سری از مواد غذایی می توانید بوی بد دهان تان را از بین ببرید.با مواد غذایی بوی بد دهان تان را از بین ببرید

هیچ‌کس دوست ندارد به بدبویی دهان معروف باشد و حتما شما هم از این قاعده مستثنا نیستید.
اما اگر غذایی دارای سیر و پیاز خورده باشید و بوی دهان‌تان مایه آبروریزی‌تان باشد چاره‌ای ندارید جز این که
به طور جدی در فکر رفع آن باشید.
در اینجا راهکارهایی از خوشبو کننده دهان به شما ارائه می‌کنیم تا با بکار بستن‌شان بتوانید دهان خود را خوشبو کنید.

خوشبو کننده دهان

از بین بردن بوی بد دهان با سیب و گلابی

هم خوشمزه‌اند و هم با تحریک بزاق دهان، بوی بد را رفع کرده و خوشبویی را جایگزینش می‌کنند.
اگر دهان‌تان را چندان خوشبو نمی‌دانید، با خوردن یکی از این دو میوه مشکل را حل کنید.

از بین بردن بوی بد دهان با چای سبز

گذشته از خواص فراوانی که برای زیبایی و سلامتی دارد، به دلیل آنتی‌اکسیدان‌هایی که در خود گنجانده می‌تواند باکتری‌های دهان
را از بین ببرد و به شما نفسی خوشبو هدیه کند.
از نوشیدنش غافل نشوید.

از بین بردن بوی بد دهان با ماست

ماست دارای باکتری‌های مفید است.
خوردن چند قاشق ماست باعث می‌شود باکتری‌های سودمند راهی دهان شوند و عرصه را بر باکتری‌های مضر تنگ کنند.
ماست بخورید و دهان‌تان را خوشبو کنید.

از بین بردن بوی بد دهان با جعفری

حاوی کلروفیل است و به همین دلیل جویدن آن، کامتان را خوشبو می‌کند.
دارچین، کرفس، اکالیپتوس، گشنیز، رزماری و هل نیز همین خاصیت را دارند.

از بین بردن بوی بد دهان با آب نمک

نمک به سرعت کار باکتری‌های دهان را می‌سازد.
از این‌رو، راه ساده خوشبو کردن دهان آن است که کمی نمک به یک لیوان آب ولرم بیفزایید و آن
را در دهان قرقره کنید.
اما مراقب باشید جرعه‌ای از آن را قورت ندهید!

پیشگیری از ایجاد بوی بد دهان

همه اینها را گفتیم،
ولی پیشگیری چیز دیگری است.
سیر، پیاز، ادویه‌های خاص و قهوه بوی دهان‌تان را ناخوشایند می‌کنند.
اگر جایی دعوت هستید از یک روز قبل مصرف آنها را کنار بگذارید.
حداقل روزی دو بار مسواک کنید و آب فراوان بنوشید، چون باکتری‌ها عاشق ماندن در فضای خشک هستند.

بیشتر بدانید از رفع بوی بد دهان

تنفس بدبو یک بیماری است که وقتی یک فرد دهانش را باز می کند و تنفسش را آزاد
می کند بوی بدی می دهد و موقع صحبت کردن، حس ناخوشایندی را ایجاد می کند.
گفته می شود که شایع ترین علل بوی بد دهان، به دلیل مشکلات مربوط به دندان است و ۲۰ درصد از جمعیت جهان به آن مبتلا هستند.

بوی بد دهان یک مشکل رایج در زندگی می باشد که طبق تحقیقات موسسه عمومی
دندانپزشکان ، در بیش از ۹۰% موارد، این بو از دهان، گلو و لوزه ها می باشد. بوی بد دهان یک بیماری است که باعث درد و یا سایر مشکلات جدی نمی شود .

بیماری تنفس بدبو یا هالیتوز

اما به اندازه کافی بر کیفیت زندگی کسانی که از این بیماری رنج می برند،تاثیر می گذارد.
چنانچه در این بخش از سلامت نمناک خواهیم گفت بوی بد دهان یک نشانه ی رایج در
اکثر مردم است که معمولا وقتی صبح از خواب بیدار می شوند با آن مواجه هستند.

هالیتوز نام پزشکی این مشکل است و می تواند باعث خجالت فرد و یا حتی منزوی
شدن او شود اکثرا تصور می کنند که این بوی بد فقط از دهان ایجاد می شود و به همان
جا نیز ختم می شود اما این موضوع می تواند بخاطر مشکلات مختلفی در زبان، بینی، لثه ها، لوزه ها، مجاری گوارشی ، معده اایجاد شود.

بوی بد دهان می تواند موقت باشد و یا می تواند به دلایل مختلف ادامه داشته باشد
این مشکل یک بیماری دندان است. اما می تواند نشانه ای از یک شرایط پاتولوژیک
جدی نیز باشد .در دهان هر فرد انواع مختلف باکتری ها که توسط تجزیه پروتئین
به اسیدهای آمینه تشکیل شده اند، وجود دارد که این یکی از علل مستقیم بوی بد دهان می باشد.

خوشبو کننده دهان

آیا می‌توان از ایجاد بوی بد دهان جلوگیری کرد؟

برای داشتن دهانی تازه و خوشبو شما باید از شر بیماری‌های لثه رها شوید و دهان
خود را پاکیزه و تمیز نگه دارید. اگر دهان شما بوی بدی دارد سعی کنید یک دفترچه
یادداشت روزانه از همه‌ی غذاهایی که می‌خورید و لیستی از داروهایی که مصرف
می‌کنید، داشته باشید. این یادداشت‌های روزانه می‌تواند به دندان‌پزشک شما کمک کند تا برای مشکل شما راه‌حل مناسبی ارائه دهد.

دندان‌ها و لثه‌های خود را در شب و بعد از آخرین چیزی که می‌خورید و همچنین حداقل
یک‌بار در طول روز با خمیردندان حاوی فلوراید مسواک بزنید. فراموش نکنید که زبان خود
را نیز به‌خوبی مسواک کنید و یا از پاک‌کننده‌ی زبان استفاده کنید. استفاده از غذاها و نوشیدنی‌های حاوی شکر را کاهش دهید.

با تیم دندان‌پزشکی خود به‌صورت مرتب ملاقات کنید.
بین دندان‌های خود را با «برس‌های بین دندانی» یا نخ دندان حداقل یک بار در روز تمیز کنید.
مسواک زدن فقط حدود ۶۰ درصد از سطح دهان شما را تمیز می‌کند. محصولات دیگری نیز
وجود دارد که شما می‌توانید با استفاده از آن‌ها بین دندان‌های خود را تمیز کنید.
از دهان‌شویه استفاده کنید. برخی از دهان‌شویه‌ها حاوی مواد ضد باکتری هستند
که می‌توانند باکتری‌هایی را که عامل بوی بد دهان هستند را از بین ببرند.

جام جم / simadent