اگر کسی تهدید به خودکشی کرد،‌ چه کار کنیم؟

برخی از افراد افسردگی حاد رنج می برند و این باعث می شود که با خودکشی فکر کنند
اگر شما هم در کنار و اطرافتان همچنین کیسی دارید ما در این مطلب از پرشین وی قصد
داریم به این مساله که اگر کسی تهدید به خودکشی کرد،‌ چه کار کنیم؟ در ادامه مطلب
همراه ما باشید تا نکات برخورد با تهدید به خودکشی را برایتان به اشتراک بگذاریم

تهدید به خودکشی

تهدید به خودکشی شاید به اندازه اقدام به خودکشی جدی نباشد اما برخی ضروریات وجود دارد که اطرافیان فردی که
تهدید به خودکشی می‌کند، باید به آن توجه داشته باشند….
اول اینکه تهدید به خودکشی را در ذهن جدی بگیریم.
دوم آنکه از بحث و جدل و به چالش کشیدن فرد خودداری کنیم.
نصیحت کردن یا بحث در مورد اینکه چرا تصمیم به خودکشی گرفته یا اینکه تصمیم او اشتباه است، کار درستی
نیست.

سوم اینکه نباید فرد را خشمگین و تحریک کرد.
چهارم اینکه با متانت و حوصله باید او را آرام کرده و به شکل غیرمستقیم باید با او صحبت کنیم.
مثلا به او بگوییم: «به نظر می‌رسد مشکلی دارید.

می‌خواهید در مورد این مشکل با هم صحبت کنیم؟» نکته‌ای که بسیار قابل‌توجه است این است که تمامی مراحل باید
به گونه‌ای باشد که فرد در آینده از تهدید به خودکشی به عنوان اهرم رسیدن به خواسته‌هایش استفاده نکند.
این مراحل باید با ظرافت طی شود تا در آینده فرد از تهدید به خودکشی به عنوان وسیله‌ای برای باج‌خواهی
استفاده نکند.

تهدید به خودکشی

ششم اینکه وسایل خطرناک، دارو و هر نوع وسیله‌ای که فرد بتواند از آن برای خودکشی استفاده کند، باید از
دسترس او دور شود و هفتم اینکه به درمان‌های زمینه‌ای پرداخته شود و باید به دنبال علت‌یابی باشیم که چرا
فرد قصد خودکشی دارد.
معمولا تهدید به خودکشی در کسانی دیده می‌شود که به نوعی برخی صفات شخصیتی نظیر زیاده‌خواهی یا افسردگی دارند یا
مبتلا به بیماری‌های خاص روانی یا اعتیاد هستند.

تهدید به خودکشی کردن

ارجاع به روان‌شناس یا روان‌پزشک یا افرادی که به نوعی می‌توانند به فرد کمک کنند لازم است.
توجه به درددل افرادی که به خودکشی تهدید می‌کنند مساله مهمی است که اطرافیان باید به آن بپردازند و با
گوش شنوای فعال با متانت، صبر و حوصله گوش دهند و به شکل غیرمستقیم به حل آنها بپردازند.
تهدید به خودکشی در خانم‌ها شایع‌تر اما اقدام به خودکشی در آقایان شایع‌تر است.
زنان در مقایسه با مردان ۴ برابر بیشتر تهدید به خودکشی می‌کنند اما مردان معمولا موفق‌ترند.
دلیل این امر هم خشم از اطرافیان، افسردگی‌های مزمن، ناکامی و ناامیدی است.
در صورتی که فردی دست به خودکشی زد سریعا باید قضیه را پیگیری کرد و اقدام‌های درمانی حاد را انجام
داد.

خانواده باید در این بین آرامش خود را حفظ کرده و به هیچ عنوان گیج نشوند.
لازم است برحسب نوع خودکشی ناموفق اقدام‌های روان‌شناختی مختص به روش خودکشی صورت پذیرد.
خانواده باید به گذشته برگردند تا متوجه شوند چرا فرد دست به چنین عملی زده است و آیا لازم است
تغییراتی در روش زندگی و ارتباط‌ها داده شود یا خیر.
اگر ریشه‌های بیماری نظیر افسردگی و اختلال‌های روان‌پزشکی حاد در فرد وجود دارد لازم است متخصص فن آنها را درمان
کند.

برخورد با تهدید به خودکشی

روان‌پزشکان معتقدند همه چیز باید به شکل شفاف بیان شود و هرگونه پنهان‌کاری ممکن است نتیجه معکوس به دنبال داشته
باشد.

اطلاعات ارائه‌شده باید شفاف باشد اما نباید همه اطلاعات را در اختیار همه قرار داد.
هر سخن جایی و هر نکته مکانی دارد.
بسته به زمان و مکان باید اطلاعات به شکل شفاف داده شود.
اما خودکشی در چه افرادی بیشتر دیده می‌شود؟ آمار خودکشی در خانواده‌های در‌هم ریخته، افسرده، خانواده‌هایی که به طلاق گرفتارند،
افراد مجرد و معتاد بالاتر است.

افرادی که از نظر مذهبی نیز اعتقادات کمتری دارند بیشتر دست به خودکشی می‌زنند.
بیماری‌های جسمی سنگین، سالمندی و مرگ عزیزان هم می‌تواند سبب افزایش گرایش به سمت خودکشی شود.
در صورتی که در یک جامعه تنش‌ها کاهش یابد، روابط بهتر و نزدیک‌تر شود، شایعه‌ها کم شود، اعتیاد به مواد
مخدر و مشروبات الکلی پایین بیاید و درنهایت میزان ناکامی‌ها کاهش یابد، آمار افسردگی و به تبع آن آمار خودکشی
کاهش می‌یابد.

بیشتر بدانید از در مقابل تهدید به خودکشی در نوجوانان چه باید کرد؟

اگر نوجوانی شما را تهدید به خودکشی می‌کند و شما فکر می‌کنید که نوعی باج خواهی،
ابراز وجود، تلاش برای اثبات خود، جرئت ورزی یا … است؛ حتی اگر حق با شما
باشد هم باید بدانید که این رفتار نوعی فریاد برای کمک خواهی است.
بهتر است که شما به همدلی و دوستی با این فرد بپردازید و برای جلوگیری
از این اتفاق، توصیه‌های زیر را در نظر داشته باشید:

۱٫ تهدید به خودکشی در نوجوانان را جدی بگیرید

نوجوانان به دلایل زیادی ممکن است تهدید به خودکشی کنند؛ اما تعداد
زیادی از آن‌ها تنها برای اثبات جدی بودن خود در مورد این تهدید، حرف خود
را عملی کرده‌اند. نوجوانی سنی است که فرد، تصور کاملی از نتیجه رفتار خود ندارد.

بنابراین سعی کنید با جدی گرفتن این تهدیدها، او را مجبور به عملی کردن اقدامش
نکنید. گاه با وجود واضح بودن علائم خودکشی اطرافیان موضوع را جدی نمی‌گیرند.
خودکشی یکی از علائم افسردگی نیز است که برای درمان آن نوجوان حتما
باید مشاوره افسردگی دریافت نماید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه علائم افسردگی کلیک کنید.

تهدید به خودکشی

تهدید به کشتن خود

۲٫ به چالش نکشید

گاه برای پیدا کردن علل خودکشی در نوجوانان و یا پی بردن به احتمال انجام خودکشی،
اطرافیان سعی در به چالش کشیدن نوجوانان دارند. اما بهتر است در این موضوع آن‌ها
را به چالش نکشید. منظور از به چالش نکشیدن او به این معناست که شما نباید
تمام حرف‌های او را رد کنید و به نصیحت و بحث با او بپردازید. فراموش نکنید
اولین چیزی که او در این لحظه نیاز دارد، نوعی همدلی و تخلیه شدن است.

شما با به چالش کشیدن بیش از حد و جنگ و جدال، او را عصبانی‌تر کرده و
فاصله خود را با او بیشتر می‌کنید. شما در زمان مناسب نیز می‌توانید دلایل
آن را پیدا کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه علل خودکشی در نوجوانان کلیک کنید.

۳٫ تهدید به خودکشی در نوجوانان | تحریک نکنید

در نظر بعضی از افراد، نوجوانان فقط حرف‌های توخالی می‌زنند و در واقع توان
عملی کردن حرف‌شان را هم ندارند. اما لازم است به یاد داشته باشید که
هر کسی به یکباره تجربه کسب نکرده و در این راه خیلی از بزرگ ترها شم
ا را یاری کرده‌اند. باید آگاه باشید با تحریک و عصبانی کردن نوجوان، او را به
سمت رفتار تکانشی سوق می‌دهید و ممکن است با اتفاقی غیر قابل
بازگشت روبرو شوید. تحریک پذیری از ویژگی‌های نوجوانی است و باید مراقب آن باشید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه ویژگی‌های نوجوان کلیک کنید.

pcparsi.com / honarehzendegi