خاصیت فوق العاده بامیه برای پوست صورت شما
بامیه یکی از سیفیجات بسیار خوشمزه برای خورشت است اما جالب است بدانید که بامیه خواص های متعددی نیز دارد
بامیه علاوه بر این که یک غذای بسیار خوشمزه و مفید است می تواند برای زیبایی پوست هم بسیار مفید باشد
مقادیر بالای ویتامین C موجود در بامیه باعث کاهش چین و چروک پوست و جوانسازی و درخشش پوست صورت
و هچنین به تولید کلاژن کمک کرده، چین و چروک پوست را کاهش داده و پوست را نرم و شاداب می کند در
ادامه مطلب از پرشین وی با بامیه و پوست درخشان بیشتر آشنا خواهیم شد
بامیه و پوست
شاید در نظر اول فکر کنید که بامیه هیچ خاصیت ویژهای ندارد، اما این گیاه سرشار از مواد مغذی خوبی
برای بدن انسان است اهمیت بامیه به این محدود نمیشود که منبع غنیای از فیبر غذایی، ویتامینها و آنتیاکسیدانها به
حساب میآید، بلکه عملکرد شگفتانگیزی برای پوست و چشمها از خودش نشان میدهد.مطالعات علمی زیادی در دسترس وجود ندارند که
بهطور خاص تاثیر مستقیم بامیه را بر روی پوست و چشمها بررسی کرده باشند، اما یکی از متخصصان پوست گروه
درماتولوژی شوایگر (Schweiger) اطلاعات مهمی را در این زمینه ارائه میکند: «بامیه دارای سطح بالایی از ویتامین A، ویتامین C
و بسیاری از آنتیاکسیدانها دیگر است.
به همین دلیل، گزینه جایگزین موثر و مفیدی برای کاهش چینوچروکهای پوستی به شمار میرود، به مقابله با آکنهها و
اسکارهای آکنه کمک میکند و ناراحتیهای پوستی مختلف را کاهش میدهد».
این متخصص درباره تاثیر بامیه برای چشمها میگوید : «برخی از آنتیاکسیدانهای موجود در بامیه، از جمله بتاکاروتن، زیگزانتین و
لوتئین، برای سلامت چشم مفید هستند.
این ترکیبات آنتیاکسیدانی، نقش مهمی در خنثیسازی رادیکالهای آزاد در چشم دارند که باعث تجزیه سلولهای بدن و دژنراسیون ماکولا
یا آبمروارید میشوند.
علاوه بر این، چشم را تغذیه میکنند و از این طریق مانع ابتلا به بیماریهای چشمی میگردند».
بیشتر بدانید از ماسک بامیه برای پوست
۴-۵ عدد بامیه را در یک مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید، مقداری گلاب به آن اضافه کنید و آن را بر روی
پوست صورت و گردن خود بمالید، بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و سپس با آب سرد بشویید.
همچنین میتوانید ۶ عدد بامیه را به صورت افقی برش داده و به مدت ۱۰ دقیقه داخل ۱ فنجان آب بجوشانید تا نرم شوند.
آب آن را جدا کرده و به عنوان ژل مو (طرز تهیه ژل مو در ادامه مطلب) استفاده کنید و بامیه ها را داخل مخلوط کن بریزید تا خوب مخلوط شود.
سپس ۴ قاشق چایخوری ماست یونانی غلیظ و ۱ قاشق چایخوری روغن زیتون را به مخلوط کن اضافه کرده و دوباره هم بزنید تا کاملا یکدست شود.
مخلوط را داخل ظرف دربسته بریزید و به مدت یک هفته هر روز مقداری از آن را روی پوست صورت بمالید و بعد از ۱۵ دقیقه با آب ولرم بشویید.
سلامتیسم / nayrika