در آخرین روزهای زمستان با خشکی پوستمان چه کنیم؟

با فرا رسیدن فصل زمستان اتفاق مهمی که برای پوست صورتمان می افتد خشک شدن آن است .
برای جلوگیری از خشکی پوست صورت در زمستان می توانیم از روش های بسیاری استفاده
کنیم . یکی از این روش ها مرطوب نگه داشتن پوست در برابر سوز سرما و فصل سرماست .
راهکارهای بسیاری برای جلوگیری از خشکی پوست صورت در زمستان وجود دارد . آموزش این
نکات را در پرشین وی بخوانید.

جلوگیری از خشکی پوست صورت در زمستان

هوای سرد و خشک در زمستان به خصوص همراه با وزیدن باد می‌تواند باعث خشک شدن و حساس شدن پوست
آن شود در فصل زمستان استفاده از وسایل گرم کننده، به همراه بسته بودن در و پنجره‌های منزل، می‌تواند باعث
خشک شدن هوا شود لذا باید از یک مرطوب کننده مثل دستگاه‌های بخور استفاده کرد.

داشتن یک خواب زمستانی در طول یک زمستان پر باد وسوسه برانگیز است اما احتمال اینکه پوست شما در طول
این دوره ی سرما خشک شود وجود دارد.
این ایده ی خوبی است که در طی شب پوست خود را با استفاده از ابزار های مرطوب کننده نرم
و سالم نگه دارید همچنین قرار دادن خود در یک محیط مناسب در هنگام خواب می تواند برای پوست شما
مفید باشد.

در اینجا برخی از مشکلات پوستی شایع فصل زمستان و آب و هوا و آنچه شما باید دستی به مقابله
با آنها را داشته باشید مطرح شده:

دلایل خشکی پوست صورت در زمستان

چه کاری انجام دهید:چهره خود را برای نبرد در برابر حملات سخت زمستان با استفاده از یک مرطوب کننده
یک شبه ماسک سه یا چهار بار در هفته آماده کنید!فرانسیسکا فوسکو استادیار بالینی پوست دانشکده پزشکی در شهر نیویورک
می گوید: این نوع از درمان ها باید دارای لایه ایی ضحیم تر از کرم های شب یا دیگر کرم
هایی که موقع خواب از آن استفاده میشود،باشند طوری که تمام منافذ صورت را بپوشاند.
نسخه های ساخته شده با اسید هیالورونیک ( جذب کننده ی رطوبت )و روغن امگا، که غنی از اسیدهای چرب
تغذیه هستند را جستجو کنید.

دلایل خشکی پوست صورت در زمستان

درمان لبهای خشکیده و ترک خورده

چه کاری انجام دهید: آب و هوای سرد، آبریزش بینی ما را مجبور به تنفس از طریق دهان می کند
که باعث نازک شدن پوست لب های ما میشود وما گاهی اوقات از این اتفاق در این فصل رنج میبریم.
هنگامی که مدت زمان طولانی شما به طور مداوم صحبت میکنید میخورید و هیجان نشان می دهید لب ترک خورده
و شیاردارمی شود، دکتر فوسکو می گوید:” استفاده از یک سرم لب با شکر در شب، باعث مرطوب کردن و
تسکین این مناطق مشکل می شود.”

استفاده از یک سرم لب با شکر در شب، باعث مرطوب کردن و
تسکین خشکی لب می شود‎

درمان خارش، بازوها و پاها سوخته

چه کاری انجام دهید: دوش آب گرم و حرارت داخلی این زمان از سال
می تواند رطوبت را از پوستتان خارج کندو باعث خارش شود.
نگه داشتن یک لایه ضخیم مرطوب کننده، استفاده از یک ماده ی چربی مانند کره بر روی بدن به جای
یک لوسیون یا کرم و گذاشتن انها کنار تخت خود به بهبود یافتن پوسته پوسته شدن پوستمان هنگامی که خواب
هستید کمک می کند.
فوسکو می گوید “کرم های سنگین تر به شکل یک مانع وکالایی برای آبرسانی از دست دادن رطوبت را کاهش
می دهد او همچنین اضافه می کند:کره و مواد خامه ایی دارای چربی زیادی هستند که این مواد در لوسیون وجود دارد.

راهکارهای مقابله با کم شدن آب بدن

چه کاری انجام دهید: داشتن یک مرطوب کننده زیبا در اتاق خواب خود می تواند تعدادی
از مشکلات زمستان، از جمله لب ترک خورده و سینوس خشک را درمان کند.
بخار آب تولید شده باعث تولید رطوبت در هوا شده است در غیر این صورت از دست دادن رطوبت خشکی
را افزایش می دهد.

با بهره گیری از مدل بطری های پلاستیکی وارونه آب می توانیم محیطی مرطوب ایجاد کنیم.
فوسکو می گوید”بطری ها را می توان بعد از آنها خالی شد دور انداخت که این کار بهداشتی تر است.

نکاتی درباره ی خشکی پوست صورت در زمستان

پوسته پوسته شدن
چه کاری انجام دهید: به ویژه در نواحی سخت خشکی می توانید برای به
دلایل مختلف ظاهر می شود.
اگر یک نقطه مانند آرنج در حال حاضر مستعد ابتلا به خشکی است، آب و هوای سرد می تواند این
وضع را بدتر کند.
پوست بین بینی و لب های خود می تواند به دلیل بیش از حد بینی دمیدن تحریک شده باشد.
ذخیره کردن یک مرطوب کننده چند منظوره شب برای نرم کردن تکه های تحریک شده است مفید می باشد فوسکو
توضیح می دهد “چند منظوره بدان معنی است که باید ان را توسط یک طیف گسترده ای از انواع پوست
و مناطق آناتومیک تحریک شده قرار داد”

رفع تیرگی زیر چشم

چه کاری انجام دهید: کمبود نور می تواند علت
تیرگی زیر چشم باشد.
بر اساس یک مطالعه ۲۰۱۱ توسط آزمایشگاه آما به نمایندگی از Adonia انجام شد این بود که تاریکی باعث تیرگی
بیشتر پوست مخصوصا زیر چشم ها میشود .
استفاده از سرم چشم برای آبرسانی و شستشوی مناسب آن میتواند مفید باشد و از تیرگی زیر چشم خودداری کند.

جالب است بدایند که : ماسک روغن زیتون و روغن کرچک برای رفع خشکی پوست صورت در زمستان

روغن زیتون و روغن کرچک برای رفع خشکی پوست بسیار موثراند. برای ایجاد یک بافت نرم روی پوست و از بین
بردن خشکی پوست می تواند از مخلوط روغن زیتون و کرچک استفاده کنید.

روش استفاده:

در این مخلوط یک نسبت از روغن کرچک و سه نسبت از روغن زیتون را با هم مخلوط کرده و بر روی
پوست صورت و دیگر قسمت های خشک پوست بمالید. حالا یک لیف یا دستمال نرم و تمیز
را در آب داغ فرو برده و بر روی پوست تان فشار بدید.

مراقب باشید که لیف بر روی پوست تان با فشار کشیده نشود. تنها لیف را روی صورت قرار داده و کمی
فشار بدهید. این مراحل را در هفته ۲ تا ۳ بار انجام دهید تا شاهد از بین رفتن خشکی پوست خود باشید.

ماسک پوست عسل

عسل به عنوان نرم کننده پوست شناخته می شود. عسل یکی از داروهای طبیعی برای از بین
بردن خشکی پوست است. استفاده از ماسک پوست عسل یک نتیجه عالی برای شما خواهد داشت.

روش استفاده:

عسل را به تنهایی بر روی پوست بمالید و پس از ۱۰ دقیقه شستشو دهید. پوست شما بعد از
این ماسک پوست در تمام طول روز نرم و درخشان باقی می ماند و از طرفی به سرعت باعث
از بین رفتن خشکی پوست می شود

سیمرغ ، زوم لایف