پیشگیری از خشکی پوست در زمستان

راهکارهایی برای پیشگیری از خشکی پوست در زمستان وجود دارد که
با آمدن فصل سرما و سرد شدن هوا پوست بدنمان خشک می شود . برای
پیشگیری از خشکی پوست در زمستان راهکارهای بسیار زیادی وجود دارد .
پوست هم همانند سایر قسمت های
دیگر رسیدگی می خواهد و باید از آن مواظبت کرد . برای رسیدگی از پوست باید از ماسک هایی
برای نگهداری و مراقبت از آن استفاده کرد. راهکارهایی برای پیشگیری از خشکی پوست
در زمستان را در پرشین وی بخوانید.

پیشگیری از خشکی پوست در زمستان و فصل سرما

نوشیدن قهوه نیز ممکن است باعث کم‌آبی بدن و تشدید خشکی پوست شوند.
اما مراقبت مناسب از پوست و تامین رطوبت آن از خشکی و ترک خوردن پوست جلوگیری می‌کند.

با کاهش درجه حرارت هوا و به کار افتادن دستگاه‌های گرم‌کننده هوای درون خانه خشک می‌شود
و پوست افراد نیز
رطوبتش را به محیط پس می‌دهد.

آب همیشه حتی در سطح میکروسکوپی به سمت پایین دست حرکت می‌کند، و هنگامی
رطوبت هوای درون خانه به علت
فرآیند گرم کردن افت می‌کند، هوای خشک شده عملا آب پوست را می‌بلعد.

رعایت این نکات به شما کمک می‌کند تا در ماه‌های زمستان رطوبت پوست‌تان را حفظ کنید

راهکاهای پیشگیری از خشکی پوست در زمستان

پیشگیری از خشکی پوست در زمستان با استفاده از دستگاه مرطوب‌کننده

هوا (بخور سرد) استفاده کنید: شب‌ها دستگاه را به برق بزنید و به کار بیندازید تا از کاهش رطوبت هوای
داخل خانه جلوگیری شود.
برای دستیابی به بهترین نتیجه می‌توانید به جای آب شیر از آب مقطر استفاه کند.
مرطوب کردن هوای داخل خانه مانع از روند کم‌آب شدن پوست می‌شود و به خصوص برای
بیماران دچار درماتیت (التهاب
خارش‌دار پوست) مفید است.

خشکی پوست

از اسپری‌های یا محلول‌های نمکی استفاده کنید: این اسپری‌ها یا محلول‌ها می‌توانند دهان، چشم‌ها و مجاری
بینی را به خصوص در هنگام مسافرت مرطوب نگهدارند.
هنگامی که این سطوح مخاطی بیش از حد خشک شوند، ممکن است دچار خارش شوند و توانایی‌شان برای محافظت در
برابر عفونت‌های ویروسی مثل آنفلوانزا کاهش پیدا می‌کند.

پیشگیری از خشکی پوست در زمستان با استفاده نکردن از پاک‌کننده‌های قوی

برخی از مواد پاک‌کننده پوست را تحریک می‌کنند و ممکن است به اگزمای دست،
یک عارضه درازمدت پوستی، درماتیت و خشکی پوست منجر شوند.
به جای این مواد پاک‌کننده از پاک‌کننده‌های ملایم که پوست را تحریک نمی‌کنند، استفاده کنید تا از
پوست‌تان محافظت شود.
همچنین مهم است که فراورده پوستی ر انتخاب کنید که برای نوع پوست شما مناسب باشد.
هر چه میزان آب یک کرم مرطوب‌کننده کمتر باشد، دوام آن بیشتر خواهد بود.
در صورتی که در انتخاب نوع مرطوب‌کننده تردید داشتید، کاربرد لایه ضخیم‌تری از آن اغلب بهتر است.

برای پیشگیری از خشکی پوست در زمستان آب بنوشید

نوشیدن قهوه کافئین‌دار ممکن است به کم‌آبی بدن و خشکی پوست منتهی شود.
به ازای هر فنجان قهوه یک لیوان آب بنوشید.

بهتر است بدانید که : علت خشکی پوست در زمستان

تابش نور خورشید، باد، سرما، مواد شیمیایی یا مواد آرایشی یا شست و شوی زیاد بدن با صابون های تند.
عوامل ژنتیکی
غدد چربی به مقدار کافی پوست را چرب نمی کنند، در نتیجه پوست خشک می شود.
قرار گرفتن پوست در معرض عناصر و فلزات بخصوص در زمستان.
برنامه غذایی نامناسب، کمبود مواد مغذی به خصوص ویتامین A و ویتامین های گروه
B باعث خشکی پوست می شود.
بیماری هایی مثل درماتیت (التهاب پوست)، اگزما، پسوریازیس یا سبوره (فقدان ترشح
غدد پوستی)

همشهری آنلاین ، زوم لایف