عقب افتادن عادت ماهیانه را چگونه برطرف نمائیم؟

زنان در طول دوران زندگی خود در هر ماه به طور ثابت عادات ماهیانه را تجربه می کنند اما عقب و جلو شدن این سیکل موجب نگرانی آن ها می شود و اینکه چرا این اتفاق برای آن ها رخ داده است گاهی اوقات دلایل عقب افتادن عادت ماهیانه به نوع زندگی و تغییرات آب و هوایی محل زندگی فرد بستگی دارد و گاهی اوقات هیچ کدام از این ها دلیل نمی شود که مشکلات شایعی برای زنان رخ دهد . جزئیات بیشتر درباره این خبر را در پرشین وی بخوانید.

دلیل عقب افتادن عادت ماهیانه

عقب افتادن عادت ماهیانه
عقب افتادن عادت ماهانه معمولا بر اثر غلظت خون بوده که ناشی از فعالیت خلط صفرا، بلغم و یا سودا
در کل بدن است.
اختلال در غده تیروئید و همچنین اختلالی که در هورمون پرولاکتین (هورمون شیر) رخ می‌دهد نیز می‌تواند
باعث عقب افتادن
پریود یا قطع قاعدگی شود.

دوران قاعدگی یکی از مهم ترین دوره‌های زندگی هر خانمی است و از آنجا که به‌
طور معمول، خانم ها را یک هفته در ماه درگیر می ‌کند، اهمیت ویژه‌ای دارد.

عقب افتادن عادت ماهیانه دلایل بسیاری دارد که به مهم ترین آنها اشاره خواهد شد.
این عوامل عبارت هستند از :

◉ تنبلی تخمدان علت عقب‌افتادن پریود یا قطع قاعدگی
عقب‌‌ افتادن پریود علل مختلفی دارد.
یکی از علت های عقب افتادن پریود و یا قطع قاعدگی به تخمدان‌ هایی مربوط می‌شود که حالت پلی‌کیستیک
دارند؛ یعنی دچار تنبلی تخمدان هستند.

به این مورد در اصطلاح پزشکی سندرم تخمدان پلی‌کیستیک یا PCOS گفته می‌شود که یکی از شایع‌ترین
عللی است که
باعث عقب افتادن پریود یا حتی در مواقعی برای چند ماه متوالی عادت ماهیانه قطع شود.

علت عقب افتادن عادت ماهیانه

علت عقب افتادن عادت ماهیانه

◉ از علت های دیگر عقب افتادن پریود نامتعادل شدن هورمونهای عادت ماهیانه
یکی از دلایل اصلی عقب افتادن پریود، تغییر در هورمون ها است و چون چرخه قاعدگی ارتباط مستقیمی با هورمون
ها دارد، این مسئله باعث به هم خوردن این چرخه و کامل نشدن این دوره می شود.
در این موارد به پزشک مراجعه کنید تا با آزمایش هورمون تغییرات شما مشخص شود و با داروهای مناسب این
تعادل برگردد.

◉ بعضی از داروها باعث عقب افتادن پریود میشوند
مصرف بعضی از داروها باعث نامنظم شدن عادت ماهیانه می شود.
برای همین با پزشک خود در مورد اثرات جانبی داروهایی که مصرف می کنید، صحبت کنید.
داروهایی مثل ضد افسردگی، شیمی درمانی و آسم باعث عقب افتادن پریود می شود.

◉ غده تیروئید نیز یکی از علل عقب افتادن پریود است
یکی از نشانه های عقب افتادن پریود و یا نامنظم شدن عادت ماهیانه را میتوان مشکل در غده تیروئید دانست
که باید آزمایش لازم را در این زمینه انجام دهند.

◉ تنش و استرس نیز باعث عقب افتادن پریود میشود
شاید متوجه نشویم که زمانی که استرس می گیریم تعادل
هورمون ها به هم می خورد و به راحتی باعث نامنظم شدن عادت ماهیانه یا عقب افتادن پریود ما می
شود.

علل مهم عقب افتادن عادت ماهیانه

◉ از دیگر علل عقب افتادن پریود میتوان مصرف قرص های ضدبارداری دانست
استفاده مرتب از این قرص ها باعث
می شود که تغییراتی در هورمون های بدن ایجاد شود و سیکل همیشگی به طور کامل ایجاد نشود.
در این زمان حتما به پزشک خود مراجعه کنید.

◉ ورزش سنگین
خانم هایی که شروع به ورزش های سنگین می کنند، در بعضی مواقع دچار عقب افتادن پریود
می شوند و از دست دادن مقدار زیادی از انرژی باعث عقب افتادن پریود می شود.

درمان گیاهی عقب افتادن عادت ماهانه:
یکی از روش های درمان عقب افتادن پریود میتوانید پنج گرم زعفران را پس
از کوبیدن، در یک لیتر آب جوش دم کنید و هر روز صبح، ظهر و شب و هر بار یک
استکان از آن را بخورید.برای باز شدن قاعدگی ماهیانه ضمن پرهیز از خوردن گشنیز باید خوراکی‌هایی
که قاعده‌آور است را
بیشتر استفاده کنید،

جلوگیری از عقب افتادن عادت ماهیانه

مواد غذایی که باعث درمان عقب افتادن پریود میشوند شامل: زعفران، مرزه، کرفس، سیاهدانه، زیرۀ سیاه، ترب
پخته، کنجد بوداده، پستۀ وحشی، کرفس شلغمی، برگ و ساقۀ کرفس کوهی، شنبلیله، آب جوشاندۀ مشک
ترامشیع و آب دم
کردۀ آویشن شیرازی.روزی سه بار و هر مرتبه یک قاشق غذاخوری تخم هویج را در یک فنجان آب جوش ریخته،
دم کنید و بخورید.

پانزده گرم تخم رازیانه را در یک لیتر آب جوش دم کنید و با هر وعده غذا،
روزانه یک استکان آب آن را بنوشید.صد گرم ریشۀ تازۀ جعفری را در یک لیتر آب بجوشانید و آبش را
بنوشید.دو مثقال گل مرزۀ کوبیده را با سرکه و نمک بخورید.نخود را با کنجد بجوشانید و میل کنید.شش مثقال برگ
گزنه را در دو لیوان آب و یا ۴ مثقال ریشۀ گزنه را در دو لیوان آب بجوشانید و آب
صاف کردۀ آن را ۲ مرتبه در روز مصرف کنید.

برگ آفتابگردان تازه را آب بگیرید و نصف استکان بنوشید که
مصرف این مواد غذایی باعث درمان عقب افتادن پریود و یا منظم کردن پریود می شود.

بد نیست بدانید که : رایج ترین دلیل عقب افتادن عادت ماهیانه

قرص‌های ضدبارداری اولین عامل تاخیر در پریود
ممکن است فکر کنید قرص ضدبارداری موجب منظم شدن پریود شما می‌شود اما زنانی که از انواع مختلف قرص‌های
ضدبارداری استفاده می‌کنند، پریود را در یک دوره معمول ۲۸ روزه تجربه نمی‌کنند. به این دلیل است که این داروهای
ضدبارداری مقدار زمان بین دوره‌ها را به تاخیر می‌اندازند. دکتر جرج پاتوناکیس متخصص باروری در فلوریدا می‌گوید:

هنگامی‌که شما قرص‌های از نوع فعال را برای بیش از ۲۱ روز مصرف می‌کنید، رحم شما ثابت باقی می‌ماند. وقتی
قرص‌های غیرفعال را شروع می‌کنید، سطح هورمون‌ها کاهش می‌یابد و پریود می‌شوید. اما این پریود همانند عادت
ماهیانه زنانی نیست که از قرص‌های ضدبارداری استفاده نمی‌کنند چون این پریود توسط دارو و نه فرآیندهای طبیعی
ایجاد می‌شود. به این معنی که ممکن است شما یک خونریزی معمولی را تجربه نکنید.

پزشکان بدون مرز ، ویرگول