پوستی درخشان و صاف با این ترکیبهای جادویی

برای اکثر افراد جامعه سلامت پوست و مو و اندام بسیار حائز اهمیت است بخصوص برای خانم ها  که داشتن
اندام زیبا و داشتن پوستی سالم به انها اعتماد بنفس میدهد بنابراین با روش هایی و رعایت نکاتی می توان
به اندام و صورت مورد علاقه و پوستی درخشان رسید مثلا با مصرف سبزیجات وکم مصرف کردن  روغن و چربی و یا ورزش کردن
متناوب که از هر لحاظ باعث زیبایی افراد می شود روش های خانگی و ماسک هایی برای درخشان شدن پوست
وجود دارد که در ادامه در پرشین وی بخوانید

رو ش های داشتن پوستی درخشان

گرچه شاید برخی از این محصولات آثار مثبتی از خود به جای بگذارند اما اغلب بافت پوست صورتتان را بدتر
خواهد کرد.
در این گزارش قصد داریم دو روش برای داشتن پوستی صاف و درخشان را به شما معرفی کنیم که
نتایجش شما را شگفت زده خواهد کردشاید شما هم جزو آن دسته از افرادی باشید که روی صورتتان لک دارید

پوست زیبا

و از انواع محصولات شیمیایی برای از بین بردنشان استفاده کرده باشید ولی جوابی نگرفته‌اید.
برای از بین بردن لکه‌های روی پوست صورتتان به چه چیزی احتیاج دارید؟

روش اول: اثر یک عدد سیب زمینی و نصف یک لیمو ترش برای پوستی درخشان

باید سیب زمینی را پس از پوست کندن و خرد کندن کاملا هم بزنید.
سپس لیمو را به آن اضافه کنید تا ترکیبی کاملا یک دست داشته باشید.
برای استفاده از این ترکیب، آن را با حرکات دایره‌ای شکل بر روی صورتتان بمالید.
۲۰ دقیقه بعد صورتتان را آب بکشید.

روش دوم: تاثیر یک عدد سیب زمینی و نصف خیار

سیب زمینی و خیار را داخل همزن انداخته و آن‌ها را به خوبی با هم ترکیب کنید.
ترکیب به دست آمده را با حرکات دایره‌ای شکل بر روی صورتتان بمالید.
پس از گذشت ۲۵ دقیقه، صورتتان را با آب بشویید.

بیشتر بدانید

اگر می‌خواهید یک عمر پوست سالم داشته باشید، بسیار مهم است که از داخل و بیرون
بدن رطوبت کافى پوستتان را تامین و آن را آبرسانی کنید، براى این منظور هر روز مقدار زیادی
آب بنوشید و از کرم‌های مرطوب‌کننده استفاده کنید.

تاثیرات تغذیه سالم در داشتن پوستی درخشان

تغذیه سالم و متنوع نقش موثرى در سلامت و زیبایی پوست بازى می‌کند،با اینکه بسیاری از
مردم می‌دانند برنامه غذایی ناسالم روی پوست تاثیر می‌گذارد،
اما کمتر کسی می‌داند که یک برنامه غذایی مناسب با سلامت و زیبایی پوست ارتباط مستقیم دارد.
روشهای داشتن پوستی درخشان و صاف
خواص طبیعی میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند به بهبود رنگ و درخشش پوست کمک کند و اولین
سپر دفاعی‌ پوست در برابر آلودگى را تقویت می‌کند،

زیبایی پوست

همچنین این غذا‌ها به افزایش زیبایی و درخشش طبیعی پوست کمک می‌کنند، برای مثال
رنگدانه‌های گیاهی به نام کارتنوئید‌ها آنتی‌اکسیدان‌های قوی هستند که مزایای فراوانی برای سلامت و زیبایى پوست دارند

سلامت نیوز/میهن تاز