مشاهده : 108گزارشات علمیRSSاشتراک:

کاهش آلزایمر با ورزش

کاهش آلزایمر با ورزش
کاهش آلزایمر , تحقیقات نشان می دهد كه افرادی كه ورزش های سنگین انجام می دهند ۴۰ درصد كمتر از افراد دیگر دچار بیماری های روانی و آلزایمر می شوند و همچنین افرادی كه ورزش های سبك انجام می دهند ۴۵ درصد كمتر از سایر افرادی كه فعالیت بدنی ندارد به این بیماری ها مبتلا می شوند.
کاهش آلزایمر , ورزش کردن و ویتامین D خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را در افراد کاهش
می دهد.نتایج دو تحقیقی انجام شده حاکی از آن است که انجام فعالیت های فیزیکی و داشتن میزان کافی از
ویتامین D در بدن نشان داده که خطر ابتلا به بیماری آلزایمر کاهش پیدا می کند.نتایج این تحقیقات در کنفرانس
بین المللی بیماری آلزایمر هاوایی ارائه شده است.در یکی از این تحقیقات، پژوهشگران زندگی یک هزار و ۲۰۰
فرد را از سال ۱۹۴۸ مورد بررسی قرار داده اند.این تحقیقات نشان می دهد که افرادی که ورزش های سنگین
انجام می دهند ۴۰ درصد کمتر از افراد دیگر دچار بیماری های روانی و آلزایمر می شوند و همچنین
افرادی که ورزش های سبک انجام می دهند ۴۵ درصد کمتر از سایر افرادی که فعالیت بدنی ندارد
به این بیماری ها مبتلا می شوند.

راه های کاهش آلزایمر

کاهش آلزایمر

کاهش آلزایمر با ورزش

این اولین تحقیقاتی است که گروه زیادی را در مدت طولانی مورد
مطالعه قرار داده است و این مطالعات نشان می دهد افرادی که فعالیت های بدنی دارند و ورزش می کنند،
کمتر به بیماری های روانی و بیماری آلزایمر مبتلا می شوند.تحقیقات دومی که انجام شده، ارتباط بیماری آلزایمر و میزان
ویتامین D بدن را بررسی کرده است.در این مطالعات، محققان انگلیسی ۳ هزار و ۳۲۵ فرد ۶۵ ساله به بالا
را مورد بررسی قرار دادند و میزان ویتامین D را در خون این افراد اندازه گیری کردند.نتایج این تحقیقات نیز
نشان می دهد میزان ویتامین D در بدن به کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر کمک می کند.جام جم
تلگرام پرشین وی

زولا بازی کن

ندای ارژنگ

آیسان پرواز

نو عروس

نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
زولا بازی کن

آیسان پرواز

ندای ارژنگ
سگ پامِرانیان چه نژادی دارد؟سگ پامِرانیان چه نژادی دارد؟
نگهداری حیوان خانگی و مراقبت از او در منزل در سالهای دور شکل دیگه ای داشت از نگهداری پرنده های مختلف و یا حیوانات اهلی مثل گاو و گوسفند که جنبه مصرفی و استفاده از آنها مد نظر بود ولی این روزها برخی خانواده ها با صرف مبالغ زیادی از حیوان خانگی خود مراقبت می کنند و به دنبال کسب دانش درباره نحوه نگهداری آنها هستند ما امروز به معرفی سگ پامرانیان می پردازیم.
به آسانی و فوری پولدار شوید ! بدون نیاز به صرف زمان و هزینه
جدیدترین مدل های دکوراسیون برای خانه ، آشپزخانه ، پذیرایی ، اتاق خواب
در پاتایا و آنتالیا چه می گذرد ؟ ایرانیان به دنبال چه هستند ؟
تورهای متنوع باکو با پرواز هفتگی ایران ایر !!
دختر و پسرهای اهل هیجان حتما ببینند !! داغ داغ
چند پیشنهاد ویژه برای خوشحال کردن آنکه دلش مال توست !
چیدمان شیک و طراحی فوق العاده اتاق کودک + تصاویر
مجلل ترین و باشکوه ترین عروسی های ایرانی !!!
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
رشته کاردانی فنی کشتی را می شناسید؟
گیاه آگاو را چگونه پرورش دهیم؟
رشته کاردانی امور مالی و مالیاتی را بهتر بشناسید
لانه خفاش
رشته تکنولوژی ماشینهای کشاورزی را بهتر بشناسید
گیاه دراسنا را این گونه پرورش دهید
رشته مهندسی بازرسی فنی و آینده شغلی این رشته تحصیلی
گیاه ونوس حشره خوار را دیده اید؟
رشته هنرهای تجسمی و آینده شغلی این رشته تحصیلی
عقاب | ویژگی ها و دو نژاد محبوب عقاب
جوجه کشی از پرندگان زینتی در خانه
گیاه بابا آدم یا فیلگوش چه مشخصاتی دارد؟
رشته مطالعات ارتباطی وفناوری اطلاعات و دورس تخصصی این رشته
رشته مهندسی شهرسازی را بهتر بشناسید
پرورش کاکتوس چگونه است؟ | انواع کاکتوس + تصاویر
رشته مهندسی ماشینهای ریلی و هرآنچه که درباره آن نمیدانستید
رشته کاردانی مردم شناسی چیست؟
گیاه سیکلمن | چگونه این گیاه را پرورش دهیم؟
رشته کارشناسی فرش و موقعیت شغلی این رشته در ایران
گل سنبل را این گونه پرورش دهید + تصاویر انواع سنبل
رشته علوم ارتباطات اجتماعی چگونه است؟
با آخوندک مفیدترین حشره برای باغچه آشنا شوید
مسیریابی ایمن‌تر برای نابینایان با الهام از سبیل موش!
اطلاعاتی جالب درباره زندگی راسوها
طراحی بطری با پوشش بسیار صاف که سس با سرعت از آن خارج می شود!
اگه علاقه مند به نگهداری موش همستر در خانه هستید بخوانید
کشف ماهی صورتی دست دار که می تواند راه برود
سابقه کشت نخل خرما در دنیا و ایران
مشخصات دستگاه پخش کننده موسیقی یا MP3 player ضد آب
دانستنیهای جالب درباره مورچۀ عسل
طراحی رباتی شبیه نوزاد انسان
واقعیت هایی جالب درباره درخت بلوط
چگونه در شغل خود موفقیت کسب کنیم؟
حقایق خواندنی درباره کوسه بزرگ سفید
عادت هایی که برای مغز مضرند!
معرفی گل سیکلامن و شرایط نگهداری آن
مشاغل رویایی اما موقت
تقویت عمومى بدن با مغز پسته ایرانی
درخت دریا ایده ای برای مبارزه با آلودگی ها
خرما، گیاهى تک لپه اى و گرمسیرى
آسمان سفید به جای آبی!
زعفران گیاه قرمزی که به آسانى در دست پر پر مى شود!
سیستم های خنک کننده در تجهیزات الکترونیک
چگونگی تولید مثل و زایمان عقرب ها
آشنایی با مشاغل خانگی
جلوگیری از انتقال آفات و حشرات همراه گلدان به داخل منزل
۱۴ پرسش مردم از مشاغل خانگی
همه چیز درباره پرندگان
با یک سری آزمایش های جذاب و ساده سیفون بسازید
با پارتیشن اداری چگونه محیط کار دوستانه خلق کنیم ؟
بهترین محصولات مراقبت از پوست تالگو مخصوص خانمها و آقایون
چیدمان میز ناهارخوری با اصول و قواعد پذیرایی شیک و مدرن ! + تصاویر
در سال جدید نگران کسب درآمد نباشید | کسب درآمد عالی
ویژه بهار 97 | امسال را متفاوت تجربه کنید
چهل نما

آیسان پرواز

سگ پامِرانیان چه نژادی دارد؟
سگ پامِرانیان چه نژادی دارد؟
رشته کاردانی فنی کشتی را می شناسید؟
رشته کاردانی فنی کشتی را می شناسید؟
گیاه آگاو را چگونه پرورش دهیم؟
گیاه آگاو را چگونه پرورش دهیم؟
رشته کاردانی امور مالی و مالیاتی را بهتر بشناسید
رشته کاردانی امور مالی و مالیاتی را بهتر بشناسید
لانه خفاش
لانه خفاش
رشته تکنولوژی ماشینهای کشاورزی را بهتر بشناسید
رشته تکنولوژی ماشینهای کشاورزی را بهتر بشناسید
گیاه دراسنا را این گونه پرورش دهید
گیاه دراسنا را این گونه پرورش دهید
رشته مهندسی بازرسی فنی و آینده شغلی این رشته تحصیلی
رشته مهندسی بازرسی فنی و آینده شغلی این رشته تحصیلی
رایانمهرامیران پرواز
چهل نما