روشهایی برای کنترل وزن پس از ترک سیگارروشهایی برای کنترل وزن پس از ترک سیگار

کنترل وزن پس از ترک سیگار , هنگامي که سيگار مي کشيد، ضربان قلب شما بالا مي رود , و خود را در معرض 4000 نوع مواد شيميايي در دود سيگار قرار مي دهيد که درحدود 40 نوع از آن ها باعث سرطان مي گردند.

راهکار افزایش مقاومت بدن در برابر هوای آلودهراهکار افزایش مقاومت بدن در برابر هوای آلوده

افزایش مقاومت بدن در هوای آلوده , قوی‌ترین آنتی‌اکسیدانی برای بدن شما ویتامین C است. این ویتامین محلول در بدن می‌تواند رادیکال‌های آزاد را از بین ببرد. در عین حال ویتامین C به بازسازی ویتامین E کمک می‌کند.

رایانمهر

چهل نما
رایانمهرامیران پرواز