یکشنبه, ۲۲ مهر , ۱۴۰۳
درخواست تبلیغات

برانچ اسفناج و کنگر فرنگی یک صبحانه سالم و مقوی

اشتراک:
آشپزی و شیرینی
درون قالب مربعی، نان های برشته شده را چیده، یک لایه اسفناج و یک لایه کنگرفرنگی ریخته و در آخر دوباره یک ردیف نان بچینید.

برانچ اسفناج و کنگر فرنگی

برانچ اسفناج و کنگر فرنگی , برای تهیه این برانچ به مغز کنگرفرنگی (آرتیشو) نیاز دارید تا در کنار
اسفناج و تخم مرغ یک صبحانه سالم و مقوی تهیه و سرو کنید.

مواد لازم

یک عدد نان باگت ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون ۱ حبه سیر رنده شده نصف پیمانه اسفناج منجمد نصف پیمانه
مغز کنگرفرنگی ۱۰ عدد تخم مرغ نصف پیمانه پنیر پارمسان رنده شده ۱ کاسه کوچک ماست خامه ای

برانچ اسفناج و کنگر فرنگی

طرز تهیه

فر را
با دمای ۱۹۰ درجه سانتی گراد روشن کنید.
نان باگت را به اسلایس های ۲٫۵ سانتی متری برش بزنید.
روی آن ها سیر و روغن زیتون بریزید.
درون سینی فر یک لایه ورقه روغنی قرار داده و نان ها را روی آن بچینید.
آن ها را به مدت ۸ تا ۱۰ دقیقه درون فر بپزید تا کاملا طلایی شوند.
درون قالب مربعی، نان های برشته شده را چیده، یک لایه اسفناج و یک لایه کنگرفرنگی ریخته و
در آخر دوباره یک ردیف نان بچینید.
تخم مرغ ها را درون یک کاسه دیگر هم بزنید.
ماست و پنیر پارمسان را به آن ها افزوده و مخلوط کنید.
مخلوط تخم مرغ را روی برانچ ریخته و بگذارید به طور کاملا جذب نان شوند.
سپس آن ها را ۳۰ دقیقه در فر بپزید تا کاملا طلایی شوند.
روزیاتو

گردآوری:
برچسب ها:
اخبار مرتبط:
فیلم پرشین وی
ترک اعتیاد