دوچرخه سواری حرفه ایی «فلور نظری» در گیلان قبل از مهاجرت به آلمان

فلور نظری بازیگر ایرانی سال هاست بین ایران و المان در حال سفر است. او همواره از زندگی اش در کشور المان تصاویری منتشر می کند. بازیگر خانه به دوش , علاقه زیادی به ورزش به خصوص دوچرخه سواری دارد. دوچرخه سواری فلور نظری در ایران را در پرشین وی ببینید.

دوچرخه سواری فلور نظری در ایران

آدم‌های سالم مثلِ هم هستند، زیرا خوشبختی یک رنگ دارد؛ این بدبختی‌ست که رنگارنگ است!

📕 نونِ نوشتن
✍🏽 محمود_دولت_آبادی

شروع به دوچرخه سواری

وقتی که برای اولین بار شروع به ورزش کنید بدون شک حس آزادی و ماجراجویی و لذت فراوانی را تجربه خواهید کرد. شروع دوچرخه سواری خیلی آسان تر از چیزی است که به نظر می‌رسد. لازم نیست هیچ کار خاصی بکنید و فقط باید بپرید رو دوچرخه و شروع کنید به پا زدن.

دوچرخه سواری حرفه ایی فلور نظری

به محض اینکه اولین سواری با دوچرخه را تجربه کردید؛ مطمئناً حس آزادی، ماجراجویی و لذت دوچرخه‌سواری شما را جذب خواهد کرد. شروع دوچرخه سواری آسان‌تر از آن است که به نظر می‌رسد. به طوری که حتی اگر نمی‌خواهید مجبور نیستید از لباس اسپندکس استفاده کنید.

مهم ترین نکته انتخاب یک دوچرخه مناسب برای خودتان است. دوچرخه‌ها در مدل‌های متفاوتی در بازار موجود هستند با این حال در مطلب ما به طور خاص روی دوچرخه جاده ای تمرکز می‌کنیم. چرا که دوچرخه جاده ای رایج ترین و محبوب ترین نوع دوچرخه برای دوچرخه سواران اماتور است. این نوع دوچرخه؛ دوچرخه ای با لاستیک نازک است که کنترل آسانی را به دستتان خواهدداد. از دوچرخه جاده ای برای رفت و آمد از مسیرهای آسفالتی و خیابان‌های شهر استفاده می‌شود.

دوچرخه سواری فلور نظری در ایران

فلور نظری در آلمان

برای شروعتان و در انتخاب وسیله اتان باید دقت زیادی داشته باشید. همانطور که موقع خرید یک کفش جدید دقت زیادی به خرج می‌دهید موقع خرید دوچرخه نیز باید همانقدر به راهنمای سایز دوچرخه و اندازه و راحتی استفاده از آن اهمیت بدهید.

پیدا کردن یک دوچرخه کامل تنها نیمی از این معادله است. برای شروع دوچرخه سواری به برخی از وسایل ضروری نیاز دارید. کلاه ایمنی مهم‌ترین چیزی است که باید در تمام لحظات دوچرخه سواری استفاده شود. کلاه عمر طولانی دارد و میبایست در هنگام رکابزنی ایمن باشد. کلاه‌های ایمنی جدید دارای استانداردهای ایمنی بین‌المللی هستند.

پیدا کردن سبک و سیاق ورزش

همانطور که بیشتر و بیشتر زمان خود را بر روی زین سپری می‌کنید، بیشتر در مورد سبک دوچرخه‌سواری و ترجیحات شخصی‌تان یاد خواهید گرفت. شاید شما عاشق دوچرخه‌سواری گروهی هستید یا ترجیح می‌دهید به دنبال ماجراجویی‌های تکی بروید. شاید شما به شرکت در مسابقه تمایل داشته باشید یا صرفا از دوچرخه خود برای رفت و آمد به محل کار استفاده کنید.

راه‌های بی‌پایانی برای لذت بردن از دوچرخه‌سواری وجود دارد. فقط کافی است با آزمون و خطا آن‌ها را پیدا کنید. در نهایت این نوع فیزیک بدنی و استعداد شما است که شما را به طور طبیعی به نوع سبک خاص خودتان سوق می‌دهد.

ایمن برانید

قبلا به این موضوع اشاره کردیم که استفاده از کلاه ایمنی برای حفاظت از سر چقدر مهم است. اما بحث ایمنی در دوچرخه سواری فراتر از حفاظت از سر انسان می‌باشد. در هنگام دوچرخه‌سواری همیشه قوانین راهنمایی و رانندگی را رعایت کنید. این امر شامل احترام به چراغ و تابلوهای ایست و استفاده از سیگنال‌های مناسب دست هنگام تغییر مسیر می‌باشد.

همچنین فرض را بر این نگذارید به دلیل اینکه شما در خط خود هستید ماشین پشت سر شما از وجود شما اطلاع دارد. هر چه بیشتر از محیط خود آگاه باشید؛ بهتر می‌توانید پیش‌بینی کنید که هیچ کدام از رانندگان خطراتی که در جاده وجود دارند را پیش‌بینی نمی‌کنند. در هنگام دوچرخه‌سواری از هدفون یا هندزفری استفاده نکنید یا حدالامکان به صداهای اطرف آگاه باشید.

اینستاگرام ـدوچرخستان