تاریخ نشر :سه شنبه ۳۰ آبان ۱۳۹۶مشاهده : 474بارداریRSSاشتراک:

خطرات چاقی زیاد در دوران بارداری

خطرات چاقی زیاد در دوران بارداری
خانم های که در دوران بارداری بیش از حد غذا می خورند، کودک شان در معرض خطرات جدی مانند سقط قرار می گیرد

خطرات چاقی در بارداری

خطرات چاقی در بارداری ,خانم های که در دوران بارداری بیش از حد غذا می خورند، کودک شان در معرض
خطرات جدی مانند سقط قرار می گیرد و به همین علت باید در دوران بارداری از خوردن بیش از اندازه
پرهیز کنند تا کودک شان در امنیت کامل به سر ببرد.کارشناسان درجدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند مادرانی که در دوران
بارداری
مواد غذایی بیش از حد می‌خورند و این تصور اشتباه را دارند که جنین به این ترتیب بهتر رشد
می‌کند، ناخواسته فرزند خود را در معرض خطر ابتلا به این بیماری‌های مرگبار قرار می‌دهند.براساس پژوهش ها،جنین اگر رشد غیر
طبیعی و بیش از حد داشته باشد در سال‌های آینده دچار بیماری هایی، چون قند و فشارخون بالا، چربی خون
و چاقی می‌شود.

نکاتی در خصوص خطرات چاقی در بارداری

کارشناسان موسسه ملی سلامت (National Institutes of Health) این یافته‌ها را با پژوهش برروی بیش از ۲۸۰۰ مادر باردار آمریکایی
دربازه زمانی سال‌های ۲۰۰۳ تا ۲۰۱۳ به دست آورده اند.چاقی جنین و اضافه وزن در زمان بارداری می‌تواند سبب
زایمان زودرس ، سختی زایمان طبیعی مادر و بالارفتن درصد نیاز به جراحی سزارین، خونریزی بیش از اندازه و بالارفتن
فشارخون در زمان زایمان و نیز ومشکل در بازگشت به وزن قبل از بارداری درمادر شود.به ویژه پس از زایمان
مادر به دلیل شیردهی باید مواد مغذی کافی مصرف کند و نمی‌تواند یک

رژیم غذایی

بسیار سنگین بگیرد به همین دلیل
مادرانی که اضافه وزن زیاد دردوران بارداری دارند پس از زایمان باچاقی مواجه می‌شوند؛ براساس آمار‌ها تنها درسال ۲۰۱۴ بیش
از ۵۰ درصد از زنان باردار آمریکایی دچار افزایش وزن غیرطبیعی بوده اند.

خطرات چاقی در بارداری

جلوگیری از خطرات چاقی
در بارداری

کارشناسان براین اساس به مادران باردار توصیه می‌کنند نظارت دقیقی بروزن خود داشته باشند وبه طور منظم خود
را وزن و آن را یادداشت کنند، از مواد غذایی سالم شامل انواع میوه و سبزی‌های تازه، پروتئین حیوانی کم
چرب، ماهی و آبزیان دریایی، حبوبات، غلات، دانه‌های آجیل، شیر و مواد لنبی استفاده کنند.درطول بارداری با نظارت پزشک ورزش‌های
سبک برای افزایش توان زایمان طبیعی و محکم شدن پرده شکمی استفاده کنند،

خواب

به اندازه داشته باشند، هرگونه سابقه
ابتلا به بیماری درخود و اقوام را به اطلاع پزشک برسانند، از داشتن استرس خودداری کنند، فست فود و مواد
غذایی فرآوری شده مصرف نکنند و به اندازه غذا بخورند تا سلامت آن‌ها و جنین حفظ شود.باشگاه خبرنگاران جوان

2017-11-21
امتیاز بدهید
امتیاز : 4 تعداد رای : 1

نو عروس

شهرام شکوهی؛ از دامپروری تا شهرت با شبکه ماهواره ای و بایکوت خبری اش در اخبار| سبک زندگی افراد مشهور (۲۵۹)شهرام شکوهی؛ از دامپروری تا شهرت با شبکه ماهواره ای و بایکوت خبری اش در اخبار| سبک زندگی افراد مشهور (۲۵۹)
اینستاگرام هنرمندان (۱۰۰) از وقتی مهراب قاسمخانی لباس نداشت تا مهناز افشار !!اینستاگرام هنرمندان (۱۰۰) از وقتی مهراب قاسمخانی لباس نداشت تا مهناز افشار !!
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۸۹) از تمرین سلفی مهناز افشار و لیانا تا انتخاب متفاوت سحر قریشی !!!چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۸۹) از تمرین سلفی مهناز افشار و لیانا تا انتخاب متفاوت سحر قریشی !!!
واکنش های متفاوت چهره های مشهور به حمله تروریستی اهواز | از رامبد جوان تا بهنوش طباطبایی (۱)واکنش های متفاوت چهره های مشهور به حمله تروریستی اهواز | از رامبد جوان تا بهنوش طباطبایی (۱)
اینستاگرام هنرمندان (۹۹) از خمیر بازی مهراب قاسمخانی تا نوشیدنی خفن سحر قریشی !!اینستاگرام هنرمندان (۹۹) از خمیر بازی مهراب قاسمخانی تا نوشیدنی خفن سحر قریشی !!
واکنش های متفاوت چهره های مشهور به حمله تروریستی اهواز | از مهراب قاسمخانی تا پریناز ایزدیار (۳)واکنش های متفاوت چهره های مشهور به حمله تروریستی اهواز | از مهراب قاسمخانی تا پریناز ایزدیار (۳)
واکنش های متفاوت چهره های مشهور به حمله تروریستی اهواز | از امیرمهدی ژوله تا شیلا خداداد (۲)واکنش های متفاوت چهره های مشهور به حمله تروریستی اهواز | از امیرمهدی ژوله تا شیلا خداداد (۲)
چهره های مشهور و هنرمندان در عزاداری محرم ۹۷ | از نذری بهنوش طباطبایی و ساره بیات تا فرزاد فرزین و خواهران همسرش (۲)چهره های مشهور و هنرمندان در عزاداری محرم ۹۷ | از نذری بهنوش طباطبایی و ساره بیات تا فرزاد فرزین و خواهران همسرش (۲)
چهره های مشهور و هنرمندان در عزاداری محرم ۹۷ | از شیلا خداداد تا محمد علیزاده (۱)چهره های مشهور و هنرمندان در عزاداری محرم ۹۷ | از شیلا خداداد تا محمد علیزاده (۱)
واکنش چهره ها به برد دیشب پرسپولیس مقابل الدحیل | از کامبیز دیرباز تا مهراب قاسمخانی!واکنش چهره ها به برد دیشب پرسپولیس مقابل الدحیل | از کامبیز دیرباز تا مهراب قاسمخانی!
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
سونوگرافی دختر و پسر با هم چه تفاوت هایی دارند؟سونوگرافی دختر و پسر با هم چه تفاوت هایی دارند؟
باردار هستید اما تست منفی نشان میدهد علت چیست؟باردار هستید اما تست منفی نشان میدهد علت چیست؟
واکسن کزاز در بارداری را چه موقع تزریق کرد؟واکسن کزاز در بارداری را چه موقع تزریق کرد؟
مردان قبل از بارداری همسرشان چه کارهایی باید انجام دهند؟مردان قبل از بارداری همسرشان چه کارهایی باید انجام دهند؟
تشکیل قلب جنین با تغذیه درست مادر در بارداریتشکیل قلب جنین با تغذیه درست مادر در بارداری
رنگ کردن مو بعد از زایمان | جایگزین های رنگ مو بعد از زایمانرنگ کردن مو بعد از زایمان | جایگزین های رنگ مو بعد از زایمان
چطور می‌توانم کیفیت رابطه جنسی‌ام را بهتر کنم؟چطور می‌توانم کیفیت رابطه جنسی‌ام را بهتر کنم؟
عفونت در بارداری و تاثیرات آن بر مادر و جنینعفونت در بارداری و تاثیرات آن بر مادر و جنین
جلوگیری از انزال زودرس با استفاده از فورتاسینجلوگیری از انزال زودرس با استفاده از فورتاسین
مصرف این ادویه خوشمزه می‌تواند باعث «سقط جنین» شودمصرف این ادویه خوشمزه می‌تواند باعث «سقط جنین» شود
اوج لذت جنسی با این راهکارهای مفیداوج لذت جنسی با این راهکارهای مفید
جوانه گندم در بارداری چه موادی را تامین میکند؟جوانه گندم در بارداری چه موادی را تامین میکند؟
اگر باردارید و مبتلا به تالاسمی مینور این گیاه را بخوریداگر باردارید و مبتلا به تالاسمی مینور این گیاه را بخورید
سونوگرافی آنومالی را چه زمانی باید انجام داد؟سونوگرافی آنومالی را چه زمانی باید انجام داد؟
تاثیر فیلم های مبتذل در زندگی زناشوییتاثیر فیلم های مبتذل در زندگی زناشویی
کمبود تستوسترون در مردان چه علائم رفتاری دارد؟کمبود تستوسترون در مردان چه علائم رفتاری دارد؟
زمان مناسب رابطه‌ زناشویی از دیدگاه طب سنتیزمان مناسب رابطه‌ زناشویی از دیدگاه طب سنتی
ناباروری در مردان | واریکوسل و توصیه های بعد از عملناباروری در مردان | واریکوسل و توصیه های بعد از عمل
درمان ناباروری مردان با IVF و ICSIدرمان ناباروری مردان با IVF و ICSI
بالا و پایین رفتن از پله در بارداری خطر دارد؟بالا و پایین رفتن از پله در بارداری خطر دارد؟
ارتباط رفتارهای پرخطر جنسی و ابتلا به سرطان سیروکسارتباط رفتارهای پرخطر جنسی و ابتلا به سرطان سیروکس
مراحل مهم در رابطه جنسی مردان و زنانمراحل مهم در رابطه جنسی مردان و زنان
تکنیک جذاب برای افزایش شانس دو قلو زاییتکنیک جذاب برای افزایش شانس دو قلو زایی
درمان گرفتگی بینی در بارداری چگونه است؟درمان گرفتگی بینی در بارداری چگونه است؟
شایعات غلط در زمان اقدام به باردار شدنشایعات غلط در زمان اقدام به باردار شدن
افزایش میل جنسی و افزایش اسپرم با تغذیه مناسبافزایش میل جنسی و افزایش اسپرم با تغذیه مناسب
اصول ارضای زنان در رابطه جنسیاصول ارضای زنان در رابطه جنسی
آیا تکرر ادرار در بارداری طبیعی است؟آیا تکرر ادرار در بارداری طبیعی است؟
کمبود خواب در بارداری چه مشکلاتی در پی دارد؟کمبود خواب در بارداری چه مشکلاتی در پی دارد؟
رابطه جنسی | مدت زمان نزدیکی را این گونه بالا ببریدرابطه جنسی | مدت زمان نزدیکی را این گونه بالا ببرید
استراحت مطلق در بارداریاستراحت مطلق در بارداری
استراحت مطلق در دوران بارداری دلایل مختلفی دارد مثل خون ریزی و انقباضات شدید و... که دکتربرای زنان باردار تجویز میکند
سوژه های روز رو این جا ببینید !
هدیه ایی ویژه برای خوشحال کردن همسرتان
دیگر جشن عروسی نگیرید، بدون عروسی ساز !!!
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
تناسب اندام پس از بارداری
(( اپیی دورال )) یک زایمان بدون درد
مصرف چه داروها یی در دوران بارداری خطرناک است؟
عواملی که منجر به زایمان زودرس می‌شود
چگونه در دوران بارداری ورزش کنیم؟
۱۰ فرمان برای فیصله دعوا
ارضای جنسی در خانم ها چه نشانه هایی دارد؟
آنتی بیوتیک در بارداری میتوان مصرف کرد؟
دیابت دوران بارداری برای مادر و کودک چه خطراتی دارد؟
تزریق هورمون ضدبارداری برای مردان چه عوارضی دارد؟
کمبود خواب در بارداری چه مشکلاتی در پی دارد؟
چاشنی های مجاز و غیر مجاز در بارداری را میشناسید؟
این غذاها باعث کاهش میل جنسی شما میشوند و میل جنسی را میکشند
باردار شدن در شیردهی مشکل زا است؟
درمان ناباروری در مردان با لقاح داخل رحمی چگونه است؟
دارچین در بارداری بخوریم؟
کافئین در زن باردار ،آیا میتوانند مصرف کنند؟
سونوگرافی دختر و پسر با هم چه تفاوت هایی دارند؟
درد پریودی و بارداری با هم متفاوتند؟
بارداری سالم و بیماری ام اس چگونه ممکن است؟
افزایش میل جنسی و افزایش اسپرم با تغذیه مناسب
قدرت باروری زنان با حمل اجسام سنگین به خطر میفتد؟
سیگار کشیدن مردان بر باروریشان تاثیر میگذارد؟
تشکیل قلب جنین با تغذیه درست مادر در بارداری
مصرف لوازم آرایشی در ماه‌های اولیه بارداری
بارداری در فصل زمستان | از مشکلات پوستی تا لباس مناسب
کمبود تستوسترون در مردان چه علائم رفتاری دارد؟
مراقبت های دوران بارداری | ۱۵ توصیه به زوج‌های جوان
کم‌خونی در بارداری از پیشگیری تا درمان
ناباروری در زنان در اثر عفونت های مختلف
درمان ناباروری مردان با IVF و ICSI
کمبود ویتامین ای در بارداری چه صدمه ای به نوزاد میزند؟
درمان گرفتگی بینی در بارداری چگونه است؟
مردان قبل از بارداری همسرشان چه کارهایی باید انجام دهند؟
انسداد مجرای انزالی قابل درمان است؟
گالری آرایش عروس
خرید اینترنتی بلیط هواپیما ( ارزان تر از همه جا )
در سال جدید نگران کسب درآمد نباشید | کسب درآمد عالی
ویژه تابستان 97 | امسال را متفاوت تجربه کنید
استراحت مطلق در بارداری
استراحت مطلق در بارداری
تناسب اندام پس از بارداری
تناسب اندام پس از بارداری
(( اپیی دورال )) یک زایمان بدون درد
(( اپیی دورال )) یک زایمان بدون درد
مصرف چه داروها یی در دوران بارداری خطرناک است؟
مصرف چه داروها یی در دوران بارداری خطرناک است؟
عواملی که منجر به زایمان زودرس می‌شود
عواملی که منجر به زایمان زودرس می‌شود
چگونه در دوران بارداری ورزش کنیم؟
چگونه در دوران بارداری ورزش کنیم؟
۱۰ فرمان برای فیصله دعوا
۱۰ فرمان برای فیصله دعوا
ارضای جنسی در خانم ها چه نشانه هایی دارد؟
ارضای جنسی در خانم ها چه نشانه هایی دارد؟
فیلم پرشین ویامیران پرواز