اهمیت برخورد مردان با همسران باردار

در دوران بارداری یک مادر باردار با چالش ها و اتفاقات مختلفی رو به رو است که می طلبد که همسر در دوران بارداری و ماه های مختلف با همسر باردار خود همگام و کمک دهنده باشد. در ادامه مطلب از پرشین وی قصد داریم به بررسی وظایف همسر در بارداری بپردازیم.

وظایف همسر در بارداری

در این مطلب به سی و شش نکته مهم در مورد دوران حاملگی اشاره می کنیم که بهتر است آقایان
مطالعه کنند تا بدانند در این دوران چگونه باید با همسرشان رفتار کنند و هم از لحاظ روحی و روانی
و هم از لحاظ جسمی چگونه مراقب وی باشند،تمام آنچه که برای شیرین سپری شدن دوران حاملگی قابل بیان
است را در این ۳۶ نکته مطرح کرده‌ایم:

۱٫از لحظه‌ای که همسرتان به شما می‌گوید باردار است یک روند تازه
و متفاوت در زندگی آغاز می‌شود: حالا او در مرکز توجهات است و نه شما.پس سعی کنید به این وضعیت
جدید به خوبی عادت کنید.

۲٫بدون شک اطرافیان به خصوص آنهایی که به زودی قرار است پدربزرگ و مادر بزرگ شوند (هرچند احتمالا پیشتر و
با به دنیا آمدن نوه‌های دیگر به چنین مقامی رسیده‌اند!) شوکه خواهند شد.پس احتمالا تغییراتی در رفتار آنها خواهید دید.خود
را برای همه چیز آماده کنید.

۳٫همسرتان باردار است و دوست دارد در خانه به نوعی حکمرانی کند.شما به عنوان شوهری که او را درک می‌کنید
و خواسته‌هایش را حتی اگر اندکی از منطق به دور باشد متوجه می‌شود باید حق را او بدهید.یادتان باشد در
باردرای همیشه حق با اوست.

برخورد با همسر باردار

۴٫زمانی که نوزاد یا نوزادان به دنیا می‌آیند، آنها یعنی نوزاد و همسر در کانون توجهات قرار دارند و نه
شما.کافی است برای درک بهتر این توصیه به ۹ ما قبل و تمام اتفاقاتی که در آن روی داد توجه
کنید.آیا از اینکه برای ماه‌ها در کانون توجهات قرار نداشتید ناراحت بودید؟ قطعا پاسخ منفی است.پس خیالتان راحت باشد که
روزهای پس از تولد نوزاد نیز به شیرینی همان روزهای بارداری همسرتان است.

۵٫حتی به فرض اینکه خانه کوچکی دارید و حالا با باردار شدن همسر و در ادامه وضع حمل او و
وارد شدن مهمانی کوچک به جمع کوچکتان، کوچکی خانه بیشتر به چشم می آید اما می توانید با انتقال حس
شادابی و انرژی درونی به فضای خانه، آن را برای همسرتان که روزهای پر التهابی را پشت سر گذاشته و
همچنان در پیش رو دارد بزرگ جلوه دهید.

وظایف همسر در بارداری

وظایف همسر در بارداری چیست

۶٫به او در انجام حرکات مختلف ورزشی کمک کنید.ورزش روزانه به سپری کردن حاملگی بی خطر و شیرین کمک
زیادی می‌کند.شاید همسرتان به چنین حرکاتی عادت نداشته باشد اما این شما هستید که باید او را ترغیب کنید.

۷٫اینگونه به خود بقبولانید که برای یک سال و حتی شاید کمی بیشتر قرار نیست چیز خاصی برای خود بخرید.فعلا
بهتر است خرید لباس و سایر لوازم شخصی نه چندان ضروری را حداقل برای یک سال فراموش کنید.روزهای بارداری و
پس از آن از جمله مواقعی است که باید جیبتان پر پول باشد.حتما قرار نیست اتفاقی پیش‌بینی نشده برای همسر
یا نوزادتان روی دهد.آنها به خصوص همسرتان به آرامش و تفریح بیشتر نیاز دارند.پس بهتر است خرید تلوزیون جدید یعنی
همان چیزی که مدت‌ها به دنبالش بودید را برای یک سال فراموش کنید.

۸٫یادتان باشد حتی اگر معمولا در زندگی نظرات بهتر و تأثیرگذارتری نسبت به همسرتان دارید اما این روزها، روزهای اوست.بگذارید
او تصمیم‌گیرنده نهایی باشد.به خواسته‌هایش بیشتر توجه کنید.

بررسی وظایف همسر در بارداری

۹٫همسرتان در خانه است و شما برای او غذا آماده می‌کنید.حس بویایی او این روزها خیلی قوی شده.خود را برای
تأمین نیازهای متنوع غذایی‌اش به خوبی آماده کنید.

۱۰٫با این حال کیفیت زندگی روزمره‌تان را تا می‌توانید ارتقا دهید.یعنی بیشتر به آن بخش‌هایی از زندگی توجه کنید که
تأثیر مستقیم و غیر مستقیم آن به خوبی بر همسر و نوزادتان مشاهده می‌شود.سعی کنید اتوموبیلتان همیشه تمیز و درخشنده
باشد تا هر بار همسرتان قصد سوار شدن بر آن و رفتن به پزشک برای معاینه ماهانه را داشت با
اشتیاق به شما نگاه کند.

۱۱٫در روزهایی که همسرتان حامله است باید به هر کلمه‌ای که به زبان می‌آورید دقت کنید.او این روزها بسیار حساس
است.سعی کنید بیشتر از کلمه «ما» استفاده کنید تا او خود را بیش از پیش کنارتان احساس کند.این احساس ویژه
با حس امنیت همراه خواهد بود.

۱۲٫این روزها به خود و احساسات و تفکراتتان توجه داشته باشید.اگرچه همسرتان در کانون توجهات است اما شما هم باید
از هم اکنون روزی را تصور کنید که قهرمان فرزندتان در زندگی خواهید بود.این حس به شما تعلق دارد و
باید از هم اکنون آن را لمس کرده و از آن لذت ببرید.

وظایف شوهر در بارداری

۱۳٫حداقل در یک هفته اولی که همسرتان تازه از بیمارستان مرخص شده و به خانه بازگشته است این شما هستید
که باید خوشمزه‌ترین غذاها و همه آنچه که او دوست دارد برایش آماده کنید.

۱۴٫اگر احساس کردید نوزاد را به درستی در آغوش نگرفته‌اید بهترین آموزگار کسی نیست جز همسرتان.به حرف‌ها و توصیه‌هایش با
اشتیاق گوش دهید.او هم مانند شما نوزاد را عاشقانه دوست دارد.

۱۵٫عوض کردن پوشک نوزاد خیلی زود برایتان به کاری عادی و حتی دلپذیر تبدیل می‌شود.شاید تا پیش از به دنیا
آمدن نوزاد به این فکر می کرده‌اید که این کار چقدر سخت و شاید ناخوشایند خواهد بود اما شاید پس
از سومین پوشکی که در همان روزهای نخست تعویض کردید چرخش ۱۸۰ درجه ای در دیدگاهتان ایجاد شود.

۱۶٫به تغذیه خود خیلی خوب توجه کنید.شما این روزها کارهای زیادی دارید و به همین دلیل باید سر حال و
پر انرژی باشید.قرار نیست همسرتان آثار ضعف و خستگی را در شما مشاهده کند.او برای بازگشت سریع به روال عادی
زندگی به نیرویی مضاعف نیاز دارد و این شما هستید که انرژی لازم را به او باید منتقل کنید.

دوران بارداری

۱۷٫به طور کلی در زندگی زناشویی مشاجره ملایم اتفاق چندان بدی نیست و اتفاقا باعث می‌شود تا زن و شوهر
تمامی درونیات خود را بروز دهند.حتی از دید بسیاری از کارشناسان امور تربیتی و روانشناختی، با همین اصطحکاک‌های کوچک است
که زندگی زناشویی رنگ و بوی هیجان انگیزتری به خود می‌گیرد اما شاید یک استثنای بزرگ وجود داشته باشد و
آن دوران حاملگی است.در این ماه‌ها و حتی هفته‌های نخست تولد نوزاد به خواسته‌های همسرتان توجه ویژه داشته باشید.اگر او
می‌گوید همین حالا باید برای معاینه به پزشک مراجعه کنید پس باید همین حالا برای معاینه به پزشک مراجعه کند.این
روزها آن اصطحکاک‌های شیرین چندان اثر مثبتی ندارد.

۱۸٫در فرآیند شیردهی به نوزاد یاری رسان همسرتان باشید.

۱۹٫با به دنیا آمدن نوزاد، این خبر را به هر کسی که می‌توانید بدهید، حتی آن دسته از که بستگانی
که ارتباط خاصی با آنها ندارید.بدین وسیله شاید شماری از نیروهای تازه نفس برای کمک به گذراندن هر چه بهتر
این روزها راهی خانه‌تان شوند!

برخورد مرد با همسر باردار

۲۰٫
این روزها که همسرتان فارغ شده و نوزاد دلبدنتان را در کنار دارد، به استراحت زیادی نیاز دارد.او مجبور است
برای شیردهی به نوزاد هر از گاهی از خواب برخاسته و تا دقایقی طولانی تنها شاهد شیرخوردن نوزاد باشد.پس در
هر زمان که می‌توانید کاری کنید تا همسرتان برای دقایق بیشتری هم که شده استراحت کند.

۲۱٫پس از گذشت چند روز از بازگشت همسرتان (از بیمارستان) به خانه نباید سریعا برنامه‌ای که برای کمک به او
در ذهن داشتید را فراموش کنید.او همچنان به شما و غذاهای خوشمزه‌ای که برایش آماده می‌کنید نیاز دارد.

۲۲٫یکی از راز و رمزهای دلپذیر زندگی این است که نوزادان تازه به دنیا آمده گرچه خیلی کم از خانه
خارج می‌شوند اما همواره باید لباسهایشان را عوض کرد! پس یادتان باشد که لباس‌های متنوع و زیادی برای مهمان جدید
زندگی‌تان تهیه کنید.

وظایف همسر در بارداری

۲۳٫نوزاد در روزها و هفته‌های نخست زندگی تا ۱۶ ساعت در روز نیز می‌خوابد.پس حواستان باشد که به هیچ وجه
نباید مدت خوابش را با خود و سایر کودکان بزرگتر از او مقایسه کنید.نوزاد این روزها دو کار اصلی دارد:
شیر خوردن و خوابیدن.

۲۴٫نوزادی که تازه به دنیا می‌آید دنیای از تازگی را برای پدر و مادر خود به ارمغان می‌آورد.هر مشکل و
ناراحتی نوزاد، پدر و مادر جوان خود را بر سر دو یا چند راه تصمیم‌گیری قرار می‌دهد.اما با گذشت زمان
و متوجه شدن رفتار و واکنش‌های نوزاد، همان کاری را که در ابتدا با شک و تردید انجام می‎‌دادید حالا
اما با اطمینان خاطر در قالب واکنش نخست بروز می‌دهید.

۲۵٫این روزها که همسرتان برای چند ماه می‌تواند از مرخصی زایمان خود استفاده کند بد نیست بیشتر به درد دلش
گوش کنید.سعی کنید حتی کارهای شخصی و اداری که به منزل آورده‌اید را نیز در کنار او انجام دهید.

بارداری و برخورد همسر

۲۶٫۱۰ تا ۱۲ هفته از تولد نوزاد می‌گذرد.همسرتان این روزها می‌تواند به خوبی راه رفته و کارهای شخصی‌اش را به‌راحتی
انجام دهد.حتی ممکن است به سر کار بازگردد.پس این روزها همچنان روی شما و توانایی‌هایتان حساب ویژه‌ای باز کرده است.

۲۷٫این روزها لباستان به ویژه پیراهن و تی‌شرتی که بر تن دارید همواره در معرض حمله بزاق و محتویات شکمی
او قرار دارد.پس توصیه می‌کنیم شما هم چندین دست لباس تمیز در کشو داشته باشید.درحقیقت شما هم باید خودتان را
به خوبی مجهز کنید.

۲۸٫یادتان باشد همانقدر که خواب نوزاد برای حفظ سلامتی او مهم و حتی حیاتی است، خواب همسرتان که ۹ ماه
سخت را پشت سرگذاشته و حالا وارد مرحله جدید و شاید سخت‌تری از بچه‌داری شده نیز از اهمیت برخوردار است.او
باید خوب بخواید تا انرژی لازم برای شیردادن به نوزاد را داشته باشد.

وظایف همسر در بارداری

۲۹٫تلاش کنید در این هفته‌ها خیلی زود همسرتان را به زندگی عادی بازگردانید.افسردگی بعد از زایمان را همواره مد نظر
قرار دهید.مهمان جدید خانه‌تان می‌تواند خیلی ناخواسته اما سریع بخش زیادی از توجه شما را به خود معطوف کند و
این یعنی تشدید آنچه که «افسردگی دوران بارداری» خوانده می‌شود.

۳۰٫اگر هنوز پدر نشده‌اید و همسرتان باید تحت نظر باشد تا وضع حمل به خوبی صورت گیرد به هر بهانه‌ای
راهی بیمارستان شوید.شک نداشته باشید که او از دیدن هیچ کس به اندازه شما خوشحال و پر انرژی نخواهد شد.در
لحظاتی که در کنارش هستید چای با آبمیوه ای با خود بخورید تا در اوقات تنهایی‌اش هم با دیدن فنجان
چای یا ظرف آبمیوه به یادتان بیفتند.

بیشتر بدانید از وظیفه شوهر در دوران بارداری

در انجام کارهای روزانه به همسرتان کمک کنید: اگر می خواهید بدانید که چگونه با همسر باردار خود رفتار کنیم، بهترین کار کمک کردن است. برای آسایش بیشتر همسرتان هرکاری که می‌توانید انجام دهید تا از وظایف روزانه‌اش بکاهید، به این ترتیب پریشانی او را کمتر کرده و همسرتان از همه جهات احساس بهتری خواهد داشت و بالاترین امتیاز را بعنوان پدر آینده دریافت خواهید کرد. اگر همسرتان ساعت سه بعد از نیمه شب هوس بسنتی کرد و در خانه بستنی نداشتید؟ بهتر است از قبل فکر تهیه آنرا کرده باشید.

به او گوش کنید، سپس پاسخ بگوئید: گفتگوی شما درباره ورزش، سیاست یا هرچه که طی روزتان اتفاق افتاده است، باید در درجه دوم قرار بگیرد، بهتراست تمرکز شما بر صحبت های همسرتان و احساسش از حالت تهوع صبحگاهی، افزایش وزن و پریشانی درباره آزمایش‌های بارداری باشد.

با تغییرات خلقی کنار بیایید: احتمالا همسرتان تغییرات احساسی زیادی را تجربه می‌کند. به خودتان یاد‌آوری کنید که علت بسیاری از این مشکلات هورمون‌هاست و در پاسخگویی به این احساسات زیاده روی نکنید.

نکات بارداری

پشتیبانی خود را نشان دهید: همسرتان باید بسیاری از عادت‌های نادرست را ترک کند، بنابراین در این مسیر او را همراهی کنید. در صورت امکان در ملاقات‌ها با پزشک حضور یابید و با همسرتان مهربان تر باشید.

از دستان خود استفاده کنید: پشت، گردن، شانه و پاهای همسرتان را ماساژ یا نوازش کنید به هر طریقی که برای او لذت‌بخش است و هر زمانی‌که او دوست دارد. تمامی وزن اضافی که همسرتان حمل می‌کند به معنای تنش زیادی است که او در وجود خود دارد. با این کار می‌توانید به رهایی او از این تنش ها کمک کنید.

درباره آمیزش با او حساس باشید: ممکن است، همسرتان خواستار نزدیکی با شما بوده یا نباشد. درصورتی‌که او خواستار است، روشی را بیابید که آسوده‌ترین حالت برای اوست.

دکتر سلام / نی نی پلاس