بررسی عارضه سیاهی دور چشم در بارداری

دوران بارداری دوران بسیار حساسی است که در این دوره تغییرات هورمونی متعددی صورت می گیرد و فرد دچار
تغییرات متعددی در پوست و ... می شود برخی از خانم های باردار نیز سیاهی دورچشم و پف چشم را هم تجربه
می کنند که این کار دلایل متعددی دارد ما در این مطلب از پرشین وی قصد داریم نکاتی پیرامون سیاهی دور چشم در بارداری و
همچنین رفع پف چشم در بارداری اطلاعات مفیدی را در اختیارتان قرار دهیم

سیاهی دور چشم در بارداری

مراقبت و حفاظت از مادر و کودک از دوران بارداری باعث کاهش استرس و فشار های روانی بر روی مادر
می شود و آشنایی با نشانه ها و توجه به آنها در دوران حاملگی زن برای کاهش خطرات ناشی
از سلامت مادر و جنین لازم و ضروری است.

در باره خانمهایی که حین حاملگی چشم های شان سیاهی می رود و دلیل این مورد را ازدید متخصصان در
این باره می گوئیم.به بسیاری موارد ریزی که در زمان بارداری برای شما اتفاق می افتد توجه کنید و با
پزشک در میان بگذارید.

علت سیاهی دور چشم در بارداری

این عارضه ناشی از هورمون هایی در بدن زن است که جریان خون را به بدن جنین افزایش می دهند،
اما ممکن است جریان خون به بدن مادر را کاهش دهند.

سیاهی دور چشم در بارداری

این توصیه ها می تواند به برطرف شدن این عارضه در بارداری کمک کند:سعی کنید برای مدت های طولانی سرپا
نایستید.هنگامی که مجبورید بایستید، پاهای تان را به طور مکرر تکان دهید تا به برقرار جریان خون کمک شود.

*دمای بدن تان را خنک نگهدارید.از حمام و دوش بسیار داغ پرهیز کنید.*برای مدت طولانی گرسنه نمانید.*لباس های شل و
آزاد بپوشید؛ لباس های خیلی تنگ جریان خون را کاهش می دهد.

از دکتر درباره سایر عواملی که می توانند باعث سیاهی رفتن چشم ها شوند، سوال کنید.در برخی از زنان، به
پشت دراز کشیدن ممکن است در جریان خون ایجاد اشکال کند، زیرا وزن جنین بر روی برخی از رگ های
خونی فشار وارد می آ ورد.

بیشتر بدانید از دلایل پف چشم در بارداری

«خسته‌ای؟ دیشب خوب نخوابیدی؟ مطمئنی رژیم غذاییت مناسبه؟»

شاید شما هم بارها با این سوال‌ها مواجه شده‌‌اید، این سوالات ناخودآگاه برای اطرافیانی که
چشم‌های ورم‌کرده و پف‌آلود شما را می‌بینند پیش می‌آید. پف، سیاهی و ورم کردن پوست
اطراف چشم در بانوان باردار بسیار شایع و کاملا طبیعی است. برنامه غذایی نامناسب، تغییرات
هورمونی ناشی از دوران بارداری، استرس و خواب ناکافی هم می‌توانند آن را تشدید کنند. بنابراین، قدم اول این است که سایر عوامل را به حداقل برسانید.

کنترل عوامل زیر می‌تواند به کاهش پف زیر چشم شما کمک شایانی کند:

1. حداقل روزی 7-8 لیوان آب بنوشید
2. سعی کنید‌حداقل ۸ ساعت در شبانه‌روز بخوابید.
3. استرس‌های روزانه خود را تا حد امکان کاهش دهید.

4. از تمرین‌های ورزشی روزانه غافل نشوید. این تمرین‌ها با توجه به سن جنین توسط پزشک
مربوطه ارائه می‌شوند. حتما از پزشک خود بخواهید شما را راهنمایی کند.
5. استراحت کوتاهی در‌میان روز در برنامه خود قرار دهید.
6. با مشورت با پزشک خود مصرف نمک را در برنامه غذایی‌تان کاهش دهید.
7. از ماسک‌های خانگی و طبیعی برای کاهش پفزیر چشم خود استفاده کنید.

سیاهی دور چشم در بارداری

معجزه یخ:

استفاده از کمپرس آب و یخ علاوه بر خاصیت خنک‌کنندگی پوست، می‌تواند پف زیر چشم شما را کاهش دهد.

کافی است مقداری یخ را داخل یک کیسه قرار بدهید و آن را با یک پارچه کتان بپیچید. چشمان
خود را بسته و کمپرس را برای ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بر روی چشمان خود قرار دهید. حواستان باشد قرار
نیست به چشمتان فشار بیاورید. پس وزن آن را طوری تنظیم کنید که احساس آرامش کنید.
به علاوه اگر به حدی سرد بود که اذیت شدید، پارچه دور آن را بیشتر کنید.

استفاده از کمپرس آب و یخ، می‌تواند پف زیر چشم شما را کاهش دهد

قاشق‌های خنک:

اگر استفاده از یخ ساده نیست، می‌توانید ۲ عدد قاشق را در داخل فریزر قرار بدهید و بعد از چند
ساعت آن‌ها را بیرون بیاورید، چشمان خود را بندید و یک دستمال تمیز روی آن‌ها قرار دهید.
قاشق‌های سرد را روی دستمال قرار دهید. می‌توانید از هر قاشق تا 10 دقیقه و با بیشتر بسته به دمای محیط اطراف استفاده کنید.

سیب زمینی:

یک سیب زمینی تازه را کاملا بشویید و پوست بکنید. بعد آن را برای 1 تا 2 ساعت در یخچال بگذارید
. سپس آن را نصف کنید و برای مدت زمان ۲۰ تا ۳۰ دقیقه روی چشمان بسته خود قرار دهید.

مهر / نی نی بان