رژیم غذایی برای پسردار شدن!

امروزه به راحتی می توانند والدین با روش های تغذیه ای کاربردی قبل از انعقاد نطفه شانس باروری
دختر و یا پسر را افزایش دهند این روش ها اصلا هم سخت نیست دستور العمل های تعیین جنسیت با
برقراری نکات تغذیه ای به راحتی امکان پذیر است اگر شما هم دوست دارید فرزند پسر داشته باشید
ما در این مطلب از پرشین وی قصد داریم رژیم غذایی برای پسر دار شدن را برایتان به اشتراک بگذاریم

مطالب مرتبط با «پسر دار شدن»: «راه و روش پسر دار شدن!!»

پسر دار شدن

بابت راهنمایی هایتان خیلی ممنونم.می توانم از راه تغذیه یا راه های دیگر جنسیت فرزندم را انتخاب کنم؟

پاسخ دکتر الهام هاشمیان نائینی، جراح و متخصص زنان و زایمان:

هیچ کدام از دستورالعمل هایی که برای تعیین جنسیت جنین توصیه می شوند صد در صد نیستند و همیشه جواب
نمی دهند.می توانید به منابع مختلف مانند اینترنت و کتاب هایی که در این زمینه منتشر شده مراجعه کنید و
این دستورالعمل ها را ببینید ولی راهکارهایی که من می توانم برای پسر شدن جنین توصیه کنم این است که:1.از
چند ماه قبل از بارداری هم خودتان و هم همسرتان از خوردن لبنیات و ترشی جات بپرهیزید.

پسر دار شدن

2.در شب‌هایی که احتمال تخمک گذاری بیشتر است مقاربت داشته باشید که معمولا 14 روز مانده به زمان پریود بعدی
است.البته محاسبه روز تخمک گذاری سخت است.این عدد برای خانم هایی است که پریود منظم و 28 روزه دارند.از کیت
تخمک گذاری هم می توانید استفاده کنید.کیت تخمک گذاری وسیله ای شبیه بی بی چک هست که باید از داروخانه
تهیه کنید و در ادرار بگذارید.وقتی 2 خط قرمز روی آن ایجاد شد یعنی زمان تخمک گذاری نزدیک است و
تا 24 الی 36 ساعت دیگر اتفاق می افتد.در این زمان ها مقاربت داشته باشید، این هم 100% نیست ولی
تا حدودی به شما کمک می کند.

3.می توانید پیش از مقاربت محیط واژن را با محلول آب و جوش شیرین قلیایی کنید؛ یعنی یک قاشق چای
خوری جوش شیرین را در یک لیوان آب بریزید و با سرنگ 5 سی سی بدون سوزن 5-4 بار این
محلول را به داخل واژن خود تزریق کنید.با این کارها شانس پسر شدن جنین بالا می رود، ولی باز هم
می گویم هیچ روش خانگی 100 صد در صد نیست.

بیشتر بدانید از تغذیه برای پسرزایی

برای پسردار شدن مرد چه بخورد؟

همانطور که قبلا هم اشاره کردیم روش قطعی تعیین جنسیت استفاده از روش هایی
مانند ای وی اف و ای یو ای و ..... است. اما عواملی هم هستند که در صورتیکه اجرا شود
میتواند شانس پسرزایی را در شما افزایش بده اما روش قطعی و تضمینی نیست.

یکی از این عوامل رژیم غذایی زن و مرد است. رحم خانم ها باید گرم و واژن آنها باید قلیایی
باشه تا اسپرم y  مرد را جذب کنه و منجر به پسرزایی شود که رژیم غذایی مادر را در مقاله
قبلی توضیح دادیم، اما در مورد مردان مسئله قلیایی یا اسیدی مطرح نیست اما اسپرم باید

قوی و سالم  و پرتحرک و زیاد باشه تا قدرت پسرزایی بیشتر باشه. در این مقاله اشاره به رژیم غذایی مناسب برای تقویت اسپرم میشود:

برای پسر دار شدن چه  غذاهایی برای مردان مناسب است؟

این غذاها را به منوی خود اضافه کنید تا احتمال بارداری افزایش یابد:

- صدف برای تولید اسپرم. ...

- شکلات تلخ برای آنتی اکسیدان ها. ...

- سیر برای تحرک اسپرم. ...

- موز برای میل جنسی. ...

- کلم بروکلی برای تحرک اسپرم. ...

- گردو برای تعداد اسپرم. ...

- جینسنگ برای تستوسترون

- عسل و زنجبیل

- نارگیل و شیره نارگیل

- جوانه گندم

پسر دار شدن

- انجیر و کشمش

- بادام زمینی

- آب گوشت

- زعفران

- گردو و فندق

- گوشت گاو یا گوسفند و یا شترمرغ

- هل

- زردآلو

- مویز

مواد مغذی برای پسر دار شدن مرد:

رژیم غذایی شما باید متعادل، متنوع و مغذی باشد. به گفته انجمن آمریکایی پزشکی
باروری، تحقیقات نشان می دهد که رژیم سالم شامل ماهی ها، سبزیجات و غلات
باعث فعال تر شدن اسپرم می شود. از سوی دیگر، یک رژیم غذایی با چربی های
ترانس ممکن است تعداد اسپرم در مایع منی را کاهش دهد.

غذاهاي غنی از ويتامين C

غذاهاي غنی از ويتامين C و ساير آنتي اکسيدان ها بخوريد. این مواد مغذی باعث
جلوگیری از نقص اسپرم و افزایش تحرک می شود. یک لیوان آب پرتقال حاوی حدود
124 میلی گرم ویتامین C است. حداقل 90 میلی گرم در روز ویتامین C دریاف کنید.
اگر سیگار می کشید حداقل 125 میلی گرم ویتامین C دریافت کنید. مصرف روزانه قرص ویتامین سی توصیه میشود

نی نی / beytoote