7 میوه برای محکم کردن و لیفتینگ پوست!
خواص خوراکیهازیبایی پوست صورت همواره یکی از دغدغههای همه افراد میباشد .
لیفتینگ صورت با مواد طبیعی بهترین درمان طبیعی ضد پیری محسوب
میشود. با ما در پرشین وی همراه باشید .
لیفتینگ صورت با مواد طبیعی
احتمالاً تصور می کنید که داشتن پوستی قوی و محکم فقط در سایه ی استفاده از کرم
های گرانقیمت وصرف هزینه های بالا امکان پذیر است.اما ما به شما می گوییم که با
روش های بهتری می توانید بهاین هدف برسید.البته که نمی شود با صرف خوردن میوه
انتظار معجزه داشت.باید رژیم غذایی سالمی دنبال کنید و مصرفمواد غذایی حاوی کلاژن
و مواد مغذی مورد نیاز را در الویت قرار دهید.برای مقابله با شلی پوست لازماست ابتدا
به تغذیه تان اهمیت بدهید و در گام بعدی به سراغ کرم های مناسب بروید.در این مطلب
شمارا با بهترین میوه های تقویت و محکم کننده ی پوست بیشتر آشنا می کنیم.
قدرت ویتامین C در پرتقالبدون شک پرتقال یکی از میوه های سرشار از ویتامین C است
که برای تقویت و محکم شدن پوست غوغامی کند.شما می توانید این میوه را صبح ها و
با یک لیوان آب حاوی لیموترش میل کنید تا روندپاکسازی ارگان های بدن تان بهتر پیش برود
و باک ویتامین و آنتی اکسیدان بدن تان پر شود.ویتامین C موجوددر پرتقال و لیموترش یک
ترکیب ضدپیری فوق العاده محسوب می شود.به کمک این ویتامین بدن شما قادر خواهد بود
که آهن و کلسیم موجود در مواد غذایی را بهتر جذب کند.
کشیدن پوست صورت بدون جراحی
تنها مشکل این ویتامین، محلول در آب بودن آناست.به این معنی که از طریق ادرار دفع می شود
و ما باید به طور مرتب این ویتامین را جذبکنیم.علاوه بر این ویتامینC یک آنتی اکسیدان قدرتمند
است که از DNA و سلول های شما مراقبت کرده و اثراتمنفی رادیکال های آزاد را خنثی می کند.
رادیکال های آزاد جزو عوامل اصلی بروز چین و چروک روی پوست، پیری زودهنگام سلول ها و
عدم تولید درست کلاژن هستند.
توصیه می کنیم به طور متعادل آووکادو و همچنین انگور قرمز، گیلاس و نارنگی را در برنامه ی
غذایی خودداشته باشید.روی انگور قرمز تأکید بیشتری داریم چون میزان تانین آن زیاد بوده
و خواص آنتی اکسیدانی بالایی دارد
روش مصرف پرتقالرا با عسل میل کنید.توصیه می کنیم روزتان را با نوشیدن آب ولرم مخلوط
شده با آب لیموترش آغاز کنیدو سپس روند پاکسازی بدن را با خوردن یک عدد پرتقال و
کمی عسل (در وعده ی صبحانه) ادامه دهید.
لیفتینگ صورت با مواد طبیعی
لیفتینگ صورت با مواد طبیعیماسکی برای تأثیر بیشترعلاوه بر مصرف پرتقال یک ماسک تقویت کننده ی پوست نیز با
پرتقال تهیه کنید.برای این کار به 3 عدد
پرتقال و 1 لیتر آب نیاز دارید.پرتقال ها را پوست بگیرید و پوست را نگه دارید.حتماً از پرتقال های
ارگانیکاستفاده کنید و یا با محلول سرکه و آب، آن ها را به خوبی و با دقت شستشو دهید.
سپس پوستها را در یک لیتر آب و به مدت 20 دقیقه بجوشانید.زیر شعله را خاموش کنید
و اجازه دهید یکساعت بماند.
سپس تونیک خانگی تان را صاف کرده و داخل یک ظرف شیشه ای در یخچال قرار دهید.
می توانید روزانه سه مرتبه از این تونیک طبیعی را به پوست بزنید.البته در صورت مشاهده
ی هرگونه واکنش غیرعادی پوست مانند قرمزییا خارش و التهاب از مصرف آن خودداری کنید.
مصرف همزمان پرتقال و استفاده ی آن به صورت ماسک باعث تمیزی،تقویت و سفتی پوست
می شود.علاوه بر صورت می توانید از این محلول تونیک برای گردن، روی شکم و غیره
نیز استفاده کنید.
ماسک خانگی
انگور قرمز
اسید استیل سالیسیلیک انگور، گیلاس آووکادو و نارنگیاگر عادت دارید که همیشه از این
میوه های حاوی اسید استیل سالیسیلیک مصرف کنید بدون شک خودتان شاهد بهبود
وضعیت پوستتان و افزایش استحکام آن شده اید.شما می توانید از این میوه ها میل کرده
و همچنین از آن ها ماسک های خانگی تهیه و روی پوست بگذارید.توصیه می کنیم به طور
متعادل آووکادو و همچنین انگور قرمز، گیلاس و نارنگی را در برنامه ی غذایی خود داشته
باشید.روی انگور قرمز تأکیدبیشتری داریم چون میزان تانین آن زیاد بوده و خواص آنتی
اکسیدانی بالایی دارد.
روش مصرف این میوه ها
برای صبحانه انگور قرمز میل کنید.دانه ها را حتماً بجویید.از هر فرصتی برای خوردن گیلاس
استفاده کنید.10 عدد گیلاس درروز کافی خواهد بود.در فصل گیلاس آن را بعد از صبحانه
میل کنید.البته از آلبالو نیز نباید غافل شد.این میوهها برای تسکین دردهای ناشی از آرتریت
نیز مفید هستند.یک عدد نارنگی و یا آب آن برای بعد از ظهرفوق العاده است.آووکادو نیز
برای پوست بسیار مفید است.اما از آنجایی که یک میوه ی پرکالری محسوب می شود نباید
در مصرف آن زیاده روی کرد.
دکترسلام - همشهری انلاین
