مکمل های مورد نیاز برای نوزادان
کودکان و مخصوصا نوزادان برای بالا بردن سیستم دفاعی بدنشان و همچنین
تقویت و رشد و نمو به مکمل هایی نیازمند هستند ما در این مطلب از پرشین وی قصد
داریم برای شما عزیزان مکمل های مورد نیاز نوزادان را به اشتراک گذاریم.
مکمل های مورد نیاز نوزادان
شیر مادر و ذخیره غذائی خود نوزاد، بیشتر نیازهای غذائی کودک را در ۴ تا ۶ ماه اول تأمین می
کند.
از ۴ تا ۶ ماهگی به بعد کودک از غذاهای کمکی مثل برخی از آب میوه ها و سر لاک
و آب سبزیجات می تواند در کنار شیر مادر استفاده کند تنها مواد غذائی که نوازد در چندین ماه اول
به آنها نیاز مضاعف دارد ویتامین های D، فلوراید و آهن است.
بیشتر متخصصین برای این باورند که شیر مادر حاوی میزان کافی ویتامین D نمی باشد.
بنابراین توصیه می شود که از زمان تولد مصرف مکمل ویتامین D اغاز شود.
نوزادان معمولاً دارای ذخیره کافی آهن تا حدود ۴ تا ۶ ماهگی می باشند؛ پس از آن زیر نظر پزشک
مصرف مکمل آهن آغاز می شود مصرف فلوراید زیر نظر پزشک برای جلوگیری از خرابی دندان ها در آینده نیز
توصیه می گردد، زیرا که شیر مادر حاوی فلوراید کافی نمی باشد.
بیشتر بدانید از قطره مولتیویتامین یا AD برای نوزادان
شیرخوارانی که شیر مادر می خورند، از هر نظری در وضعیت بهتری نسبت به شیرخوارانی هستند
که با شیرخشک تغذیه میشوند. حتی در مورد ابتلا به آلرژی یا بیماریهای مختلف از جمله اسهال و استفراغ این بچهها در مصونیت بهتری قرار دارند.
شاید یک کودک شیرخشکی هم به نظر شاداب برسد، اما وقتی او را با یک کودک هموزن و
همسال خود که با شیر مادرش تغذیه میشود مقایسه کنیم در مییابیم با هم متفاوتند.
یک تفاوت ساده در این است که کودک اول فقط یک مزه را میشناسد، آن هم شیرخشکی است
که میخورد. اما کودکی که شیر مادر میخورد با تنوعی از مزهها که مادر در غذاهای خود میخورد
آشناست. بنابراین این کودک به راحتی بعد از شش ماهگی غذای جامد را شروع میکند و خوب غذا میخورد.
تنها ویتامین مورد نیاز نوزادان ویتامین D است. بچهها از بدو تولد تا شش ماه به غیر از شیر مادر هیچ نیاز دیگری ندارند، اما باید ویتامین D بدنشان تامین شود.
در کشورهای اروپایی و غربی به تنهایی قطره ویتامین D دارند، اما در کشور ما باید ویتامین D را تحت عنوان قطره AD یا مولتیویتامین به بچهها بدهیم.
بچهها قطره AD را خیلی بهتر از مولتیویتامین تحمل میکنند، چون از بوی قطرههای مولتی ویتامین
خوششان نمیآید. از میان قطرههای AD نیز بعضی چربتر و برخی آبکیترند. سعی کنید نوع آبکیتر که بهتر تحمل میشود را تهیه کنید.
روزانه باید ۴۰۰ واحد بینالمللی ویتامین D به بچهها برسد. پس برای این حتما و حتما نوع ایرانی قطره را
تهیه کنید که در یک سیسی از آن این میزان وجود دارد (چه مولتیویتامین و چه قطره AD)
انواع خارجی را که به صورت شربت هستند، باید حدود ۱۰ تا ۱۵ سیسی به بچه بدهید تا شاید این مقدار ویتامین D تامین شود.
یادتان باشد با این کار نسبت ویتامینها را در بدن بچه به هم میزنید. اگر ویتامین A زیاد باشد، در طولانیمدت فشار داخل جمجمه بچه زیاد میشود و به او آسیب میرسد.
حالا سوال این است که چرا غربیها که در زمینه تولید این ویتامین از ما جلوتر هم هستند اینگونه
مصرف نمیکنند؟ واقعیت این است که در کشورهای غربی داخل اکثر مواد غذایی ویتامین و حتی آهن
(در شیر پاستوریزه) وجود دارد. در غذاهای کودکشان بسیاری مواد که در غذای بزرگسالان نیز هست، وجود دارد و این حساسیت آنقدر وجود ندارد.
به علاوه نکته مهم در اینجاست که آنها برای مصرف داخل خود قطره ویتامین D دارند، ولی آنچه
با نام شربتهای مختلف با ظاهر بسیار شکیل و گولزننده تولید میکنند برای صادرکردن است و در کشور خودشان استفاده نمیکنند.
بسیاری از والدین با هزینه بالا این شربتها را تهیه میکنند، اما پس از مدتی متوجه میشوند کودکشان از نظر ویتامین D دچار کمبود است و نرمی استخوان گرفته است.
قطره آهن ایرانی بدمزه است اما لااقل میدانید وقتی آن را به بچه میدهید میزان لازم آهن را دریافت میکند.
آهن را باید از اول هفت ماهگی با غذای کمکی و البته در ادامه تغذیه با شیر مادر به بچهها بدهید تا انشاءا… همه آنها سلامت و شاد باشند.
دادن قطره مولتی ویتامین یا آ د از ۱۵ روزگی نوزاد شروع شده و روزانه ۲۰ قطره آ د ، یا ۲۵ قطره مولتی ویتامین تا پایان دو سالگی به کودک داده می شود.
قطره آهن نیز از پایان شش ماهگی یعنی همزمان با شروع تغذیه تکمیلی کودک،
روزانه ۱۵ قطره داده می شود و تا پایان دو سالگی باید داده شود.
آفتاب / beytoote