۱۰ درمان طبیعی سرفه

درمان طبیعی سرفهدر فصل های سرد سال که بیماری های پاییزی هم شیوع پیدا می کنند و کاهش رطوبت هوا و خشکی باعث تشدید
برخی از سرفه ها می شوند و بسیار هم ازار دهنده خواهد بود با برخی از خوراکی های مفید و خانگی می توانید
این سرفه های سخت و ناراحت کننده را تسکین دهید.درمان طبیعی سرفه با خوراکی های طبیعی مانند لیمو و عسل و…
در این مطلب از پرشین وی هر آنچه که برای درمان سرفه مفید است به شما عزیزان معرفی می کنیم

درمان طبیعی سرفه چیست

هرکس برای مبارزه با سرفه، روشی را انجام می دهد، از خوردن لیموترش گرفته تا نوشیدن چای.
سرفه ما در اینجا تعدادی روش را برای شما می گوییم تا سرفه را آرم کنید:
۱- سوپ مرغ یکی از بهترین غذاها برای تسکین سرفه است.
پروتئین حاصل از سوپ، بهبود شما را تسریع می بخشد و مخاط حلق و بینی را سریع تر خارج می
کند

.۲- تحقیقات اخیر نشان میدهد که نوشیدن یک لیوان کاکائوی داغ (هات چاکلت) بیشتر از شربت سرفه، به تسکین سرفه
کمک می کند.اگر از پودر کاکائو استفاده کنید، به دلیل داشتن آنتی اکسیدان، بیشتر به بهبود سرفه کمک می کند.

۳- دم کرده ی گیاه مرزنجوش، آویشن یا بادیان رومی برای مقابله با سرفه بسیار موثر هستند.
۴- از محرک هایی مانند سیگار دوری کنید.
۵- پیاز را خرد کرده و در آب به همراه مقداری عسل بجوشانید.این ماده ضدویروس و ضدباکتری است
و وقتی گرم می شود، سبب افزایش گردش خون می گردد.
اگر سرفه تان بیش از یک هفته طول کشید، آن را جدی بگیرید و سریعاً به پزشک مراجعه کنید

برای سرفه های مرطوب و خلط دار از آویشن استفاده کنید.

۶-کیسه آب گرم را روی قفسه سینه خود قراردهید تا جریان خون افزایش یابد.
علاوه بر این سبب تسکین سرفه تان می شود.
۷- آب لیموشیرین را با شکر قهوه ای و آب آناناس تازه مخلوط کنید و آن را میل کنید.
با استفاده از این نوشیدنی، مخاط گلوی شما به تدریج رفع می شود.
۸- برای سرفه های خشک از شربت برگ پیچک استفاده کنید.
برگ پیچک حاوی مواد تورم و ضد اسپاسم است .
دو قاشق غذا خوری به مدت دو بار در روز میل کنید.
۹- برای سرفه های مرطوب و خلط دار از آویشن استفاده کنید.
استفاده از آویشن سبب تسهیل خروج خلط می شود.
یک قاشق غذاخوری آویشن تازه در آب جوش ریخته و به مدت ۲۰ دقیقه آن را دم کنید.
سه بار در روز آن را میل کنید.

گل ختمی گیاهی با طبع سرد است که اثرات ضدالتهابی و ضدسرفه قوی دارد.

۱۰- برای بیشتر سرفه ها از عسل و لیموی تازه استفاده کنید.
مقداری آب داخل ظرف بریزید.لیموی تازه را به آن اضافه کنید.
۱۰ تا ۱۵ دقیقه آن را بجوشانید.
عصاره خارج شده از لیمو را از صافی بگذرانید.
سپس مقداری عسل به آن اضافه کنید.
بیشتر بدانید از بروملین داروی ضدسرفه چه می دانید؟

بروملین: بروملین آنزیمی است که در آناناس و به ویژه در مغز آن به وفور یافت می‌شود.
بروملین خواص ضد التهابی داشته و ممکن است خواص خلط آور نیز داشته باشد
و خلط را از بین برده و از بدن خارج کند. درمان طبیعی سرفه برخی افراد برای کاهش خلط گلو و سرکوب
سرفه روزانه آب آناناس می‌نوشند اما بروملین کافی در آب آناناس برای کاهش عوارض سرفه وجود ندارد.

به همین منظور مکمل‌های بروملین در دسترس بوده و می‌توانند در از بین بردن سرفه موثر باشند.
با این حال بهتر است پیش از استفاده از مکمل‌های جدید با پزشک مشورت کنید.
همچنین احتمال آلرژی به بروملین وجود داشته و این ماده می‌تواند عوارض جانبی
ایجاد یا با برخی داروها تداخل پیدا کند. همچنین افرادی که از رقیق کننده‌های
خون یا آنتی بیوتیک‌های خاص استفاده می‌کنند نباید بروملین مصرف کنند.
تبیان / ایسنا