میگرنیها این میوه را بیشتر مصرف کنند!
میگرن یکی از بیماری های طاقت فرساست که دردهای غیر قابل تحملی دارد. افراد میگرنی باید خیلی مراقب تغذیه و سبک زندگی خود باشند. امروز می خواهیم میوه ای را به شما معرفی کنیم که دردهای میگرنی را کاهش می دهد. محققان می گویند درمان میگرن با انگور قرمز امکان پذیر است . توضیحات بیشتر را در ادامه بخوانید
درمان میگرن با انگور قرمز
نیاز محمد زاده هنرور عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: آب انگور یک فیتو کمیکال بسیار مهمی به
نام “رزوی لیتور” دارد که نقش زیادی در بهبود عملکرد عروق دارد و باعث کاهش التهاب در بدن میشود.وی
افزود: یکی از ویژگیهای افراد میگرنی این است که میزان التهاب در بدن آنها افزایش پیدا میکند، به نظر
میرسد ماده فعالی که در انگور قرمز وجود دارد و اثر ضد التهابی در بدن دارد، میتواند با کاهش
سطح التهاب در افراد مبتلا به میگرن، موجب کاهش حملات گردد اما اینکه در همهی افراد دیگر موثر باشد درست
نیست،چون هر فردی که میگرن دارد، ممکن است علامت جداگانهای از خود نشان دهد.
محمد زاده تصریح کرد: به رغم اینکه آب انگور برای افراد میگرنی توصیه میشود.
هر مادهای که بماند و مدت زمان ماندگاریاش کم باشد، برعکس میتواند شدت حملات را در این افراد افزایش دهد.
چگونگی درمان میگرن با انگور قرمز
وی اظهار داشت: آسم یک ویژگی التهابی و انقباضی در عروق دارد.
مادهی فعالی که در انگور قرمز وجود دارد و رزوی لیتور نامیده میشود، میتواند باعث گشاد شدن عروق گردد، میزان
التهاب را در کودکان آسمی کم کند و نقش موثری در کاهش عود این بیماری دارد.
این متخصص در پایان خاطرنشان کرد: مصرف میوهها در مقدار زیاد به دلیل اینکه فروکتور آنها بالا است، میتواند موجب
چاقی، بالا رفتن قند خون و افزایش تری گلیسیرید گردد.
مصرف همهی میوهها از جمله انگور، باید در مقدار مشخص صورت گیرد، اما مصرف بالای سبزیجات اثر چندان مضری ندارد.
بد نیست بدانید سردردهای میگرنی با افزایش سن کاهش مییابد
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: در بیشتر موارد با افزایش سن سردردهای میگرنی
یا به طور کلی از بین میروند یا کاهش چشمگیری پیدا میکنند.
علی شعیبی منطقه خراسان، اظهار کرد:در ۸۰ درصد موارد با افزایش سن سردردهای میگرنی یا به طور کلی
از بین میروند یا کاهش چشمگیری پیدا میکنند؛ به همین دلیل بیماری میگرن در ۷۰ درصد از زنان پس از یائسگی
یا به طور کامل از بین میرود یا اینکه تخفیف پیدا میکند.
وی تصریح کرد: البته بیماری میگرن حدود ۱۰ تا ۲۰ درصد افراد ممکن است تا آخر عمر نیز ادامه پیدا کند.
شعیبی در خصوص مصرف مسکنها، اظهار کرد: افرادی که در هفته یک بار و در ماه بیش از چهار بار سردرد
نمیشوند میتوانند از انواع مسکنها استفاده کنند، اما مشکل اصلی وقتی پیش میآید که افراد به
مصرف روزانه مسکنها عادت میکنند.
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه مصرف روزانه مسکن از بدترین کارها است،
افزود: این کار علاوه بر اینکه برای کلیه، معده و قسمتهای مختلف بدن عارضه ایجاد میکند در طولانیمدت
موجب تشدید سردرد میشود.
شعیبی با بیان اینکه یک نوع از سردردها، سردرد ناشی از اضافه مصرف کردن مسکنهاست، اضافه کرد:
راهکار مناسب برای افراد مراجعه به پزشک متخصص مغز و اعصاب است تا داروهای پیشگیری از
حملات سردرد تجویز شود.
وی افزود: افرادی که بیشتر از چهار بار در ماه سردرد نمیشوند نیاز به مراجعه دائم به پزشک ندارند،
اما هنگامی که تعداد حملات سردرد بیشتر میشود باید متخصص داروهایی را به صورت پیشگیرانه تجویز کند
و بیمار هر روز یا هر شب آنها را مصرف کند.
استفاده از قرصهای ضد بارداری موجب تشدید میگرن میشود
شعیبی با بیان اینکه سردرد میگرنی بیشتر در افراد جوان و به خصوص زنان جوان دیده میشود، عنوان کرد: معمولا در این سن زنان بارور هستند و ممکن است از قرصهای پیشگیری از بارداری استفاده کنند در حالی که استفاده از قرصهای پیشگیری از بارداری از عوامل اصلی است که موجب تشدید سردرد میگرنی میشود.
وی ادامه داد: به همین دلیل توصیه میشود افراد میگرنی فقط با دستور متخصص زنان از این قرصها استفاده کنند.
این متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه علت دقیق شیوع بیماری میگرن در زنان نسبت به مردان مشخص نیست، اظهار کرد: عوامل هورمونی در سردرد نقش دارند، استروژن که یک هورمون زنانه است نیز موجب تشدید سردرد میشود، شاید علت شایع بودن میگرن در زنان همین عامل باشد، اما نمیتوان در این زمینه نظر قطعی داد.
شیوع میگرن در زنان دو برابر مردان است
این متخصص مغز و اعصاب با اشاره به اینکه میگرن در زنان حدود دو برابر بیشتر از مردان دیده میشود، اظهار کرد: میگرین از شایعترین سردردهایی است که حدود ۲۰ درصد از زنان و ۱۰ درصد از مردان را در طول زندگی گرفتار میکند.
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد ادامه داد: این بیماری در افراد جوان و در دهه دوم و سوم زندگی افراد بیشتر مشاهده میشود، همچنین در بیشتر موارد شروع بیماری قبل از چهل سالگی است.
شبکه خبر و ایسنا