آیا شما هم عرقسوز میشوید؟

حتما همه ما با تجربه عرق سوز شدن مواجه شده ایم معمولا عرقسوز شدن در فصل
گرم سال رخ می دهد و یا پوشیدن لباس های نامناسب. ما در این مطلب از پرشین وی
قصد داریم برای شما عزیزان دلایل مهم پیرامون عرقسوز شدن و همچنین راهکارهایی جهت پیشگیری از
از عرق سوز شدن را مورد بررسی قرار دهیم در ادامه مطلب همراه ما باشید

عرقسوز شدن

افزایش دما و رطوبت هوا میتواند عارضه عرق سوز شدن را درپی داشته باشد، اما شما می توانید با
انجام اقداماتی از ایجاد آن پیشگیری و یا علائم خود را تخفیف دهید.
برآمدگی های کوچک قرمز(جوشهای ریز) ناشی از افزایش دما اغلب بیشتر در افراد مسن و کودکان دیده می شود، اما
می تواند برای هر کسی و در هر سنی بروز کند.
این دانه های ی معمولاً بر روی گردن، قسمت بالای قفسه سینه (یا در خانمها در زیر ناحیه سینه )و
بیشتردر چین های ظاهر می شود.

گرچه مشکلی جدی نیست اما بسیار علائم آزاردهنده ای دارد.لذا توصیه های ذیل را مطالعه نموده تا بتوانید این مشکل را به حداقل برسانید. :

۱- سعی کنید همیشه از لباسهای نخی استفاده نموده و هرگز لباسهای استرچ (چسبان) نپوشید.
خانمهایی که از عرق سوز شدن در ناحیه زیر سینه ها رنج می برند از سوتین های نخی استفاده
نموده ودر صورت خیس شدن سریعاً آنرا تعویض نمایند.

۲- به یک محیط خنک تر رفته و قسمتی از بدن که عرق سوز شده را در معرض هوا
قرار دهید.

عرقسوز شدن

۳- بر روی منطقه مبتلا دستمال خنک بگذارید و اجازه دهید در معرض هوا خشک شود.

۴- سعی کنید هر روز است حمام کنید و از شامپوی بدن بچه، استفاده کنید.

۵- بعداز حمام کاملاً منطقه را خشک نمایید و از پودر بچه در نواحی عرق سوز استفاده نمایید.

۶- همچنین در نواحی زیر بغل از رولان یا ضدعرق و خوشبو کننده ها استفاده نمایید.

۷- نهایتاً اگر بسیار عرق می کنید از دم کرده مریم گلی هرروزه به اندازه یک استکان استفاده نمایید.

فراموش نکنید که بهترین روش استحمام روزانه می باشد.

بیشتر بدانید از درمان‌های خانگی عرق سوختگی

درمان عرق سوختگی در خانه و حتی بدون مراجعه به پزشک هم امکان‌پذیر است. برای آگاهی از این امر با ما همراه باشید:

عرق سوز شدن چیست؟

عرق سوختگی آسیب پوستی دردناکی است که اغلب در هوای گرم اتفاق می‌افتد.
علا‌ئم عرق سوز شدن، بثورات ریز و برآمدگی‌های برجسته بر روی پوست قرمز
و تحریک‌شده است. همچنین احساس سوزش و خارش نیز ممکن است با عرق سوز شدن همراه باشد.

عرق سوز شدن یا بثورات قرمز در هر جایی از بدن ایجاد می‌شود، ولی اغلب
در قسمت‌هایی که شامل چین‌خوردگی‌های پوستی است دیده می‌شود. مثل:

گردن
زیر بغل
نزدیک کشالهٔ ران
عرق سوز شدن هنگامی ایجاد می‌شود که در اثر تعریق زیاد منافذ عرق بسته
می‌شوند. اگر در مناطق گرم و مرطوب زندگی می‌کنید، بیشتر مستعد عرق سوختگی هستید.

کودکان بیشتر مستعد عرق سوز شدن هستند، به خصوص زمانی که لباس بیشتری پوشیده باشند.

بیشتر اوقات عرق سوز شدن جدی نیست و اغلب با قرار گرفتن در محیط خنک
از بین می‌رود. به هر حال این مشکل می‌تواند خیلی آزاردهنده باشد و اگر تعریق کردن ادامه یابد ممکن است بدتر هم بشود.

چند روش درمان خانگی عرق سوز شدن:

درمان‌های خانگی زیادی برای بهبود عرق سوزی وجود دارد. برخی پوست شما
را تسکین داده یا آن را خنک می‌کند، در حالی که برخی دیگر ضمن جلوگیری از عفونت، التهاب و خارش را نیز کاهش می‌دهند.

حمام با آب خنک:

عرق سوز شدن معمولاً پس از خنک شدن پوست کاهش می‌یابد. حمام با آب
خنک هم می‌تواند کمک‌کننده باشد. شستن پوست به آرامی نیز می‌تواند
منافذ را باز کند. این امر بسیار مهم است چرا که منافذ بسته باعث عرق سوز شدن ‌می‌شود.

اطمینان حاصل کنید که پوست خود را بعد از حمام به درستی خشک می‌کنید. پوستی که مرطوب باقی بماند ممکن است تحریک شود.

عرقسوز شدن

تهویهٔ هوا:

هنگام بهبود پوستتان، از تعریق زیاد و هوای مرطوب دوری کنید. تهویهٔ هوا
در خشک و خنک کردن التهابات پوستی شما مهم است. حتماً در اتاقی با تهویهٔ مطبوع مانده یا از پنکه استفاده نمایید.

لباس‌های سبک و خنک‌کننده:

اگر پوست شما در حال بهبودی و تسکین است لازم است از لباس‌هایی که پوستتان را تحریک کرده و یا باعث تعریق بیشتر شما می‌شوند، دوری کنید. لباس‌های خنک، سبک و گشاد می‌توانند بدون تحریک کردن، پوست را تسکین دهند.

به دنبال پارچه‌های پلی‌استر خاص و سایر پارچه‌های مرکب از مواد مصنوعی‌ای باشید که برای تناسب اندام و فعالیت‌های ورزشی طراحی شده‌اند. این‌ها برای از بین بردن رطوبت مناسب هستند.

پارچهٔ کتان اگرچه ضدرطوبت نیست، اما هوا به خوبی در آن حرکت می‌کند و می‌تواند برای پوشیدن مناسب باشد.

سیمرغ / moheb