در فصل تابستان از مرطوب کننده هایی که چربی کمتری دارد استفاده کنید

مراقبت های تابستانی پوست در فصل گرم سال بسیار حائذ اهمیت است
زیرا در این فصل تابش مستقیم آفتاب بر روی پوست صورت میگیرد و در
نتیجه بیشتر مستعد جوش و اکنه و سوختگی هستند بنابراین توصیه های
پزشکان و متخصصین مراقبت روزانه از پوست است که هم کرم نرمم کننده و کرم
ضدافتاب مناسبی را انتخاب کنیم در ادامه مطلب از پرشین وی به معیار
انتخاب کرم مرطوب کننده در تابستان خواهیم پرداخت

کرم مرطوب کننده در تابستان

دبیر انجمن متخصصین ایران با اشاره به لزوم استفاده از مرطوب کننده ها در تمام فصول و کرم مرطوب کننده در تابستان تاکید کرد:«تعداد دفعات استفاده
از مرطوب کننده ها در روز به نوع فرد و همچنین به سرد بودن یا گرم بودن هوا بستگی دارد
و به دلیل اینکه میزان رطوبت در بهار و تابستان بیشتر است افراد در این فصول از مرطوب کننده هایی
که چربی کمتری دارد و به دفعات کمتر استفاده نمایند.» دکتر محمد گلشنی در گفت و گو با خبرنگار سلامت

یوز گفت:«افراد بایستی در تمام فصول از مرطوب کننده ها استفاده کنند اما با توجه به اینکه در فصول گرم
میزان رطوبت بالا است افراد بایستی با توجه به نوع خود از مرطوب کننده هایی که میزان چربی کمی دارد
استفاده کنند و در مقابل در فصول سرد به دلیل سرد بودن هوا و خشکی و کمی رطوبت، احتیاج بیشتری
به مرطوب کننده ها و نرم کننده ها پیدا می کند و افراد باید از مرطوب کننده هایی که درصد

کرم مرطوب کننده در تابستان

چربی بالایی دارند استفاده کنند.» وی ادامه داد:«تعداد دفعات استفاده از مرطوب کننده ها در روز به نوع فرد و
همچنین به سرد بودن یا گرم بودن هوا بستگی دارد و باید گفت افرادی که دارای خشکی هستند بایستی به
دفعات بیشتری از مرطوب کننده ها استفاده کنند و از طرفی اینکه خشک بودن این افراد، مصرف مرطوب کننده های
چرب تر توصیه می شود و در فصول سرد بایستی از کرم ها و پمادهای چرب تری استفاده کنند.» این

متخصص و مو افزود:«افرادی که های چرب آکنه ای دارند باید از مرطوب کننده هایی که چربی کمتری دارد به
دفعات کمتر استفاده نمایند و در واقع از لوسیون ها و کرم های مرطوب کننده سبک استفاده کنند.» وی گفت:«میزان
استفاده از مرطوب کننده ها در نواحی مختلف بدن متفاوت است به عنوان مثال در ناحیه صورت به دلیل وجود
غدد چربی باید از مرطوب کننده هایی که چربی کمتری دارند استفاده نمایند.»

بیشتر بدانید از مراقبت های پوستی در فصل تابستان

یکی از اتفاقاتی که در روز‌های سرد سال برای پوست می‌افتد، خشکی و تحریک‌پذیر شدن آن است.
گاهی اوقات حساسیت بهاری، این مشکل را تشدید می‌کند و از این‌رو پوست برای ورود به تابستان
نیاز به پاک‌سازی دارد. برخی افراد گمان می‌کنند پاک‌سازی پوست تنها از طریق لایه‌برداری‌های شیمیایی
در کلینیک با لایه‌برداری با ترکیبات شیمیایی در منزل امکان‌پذیر است. این در حالی است که لایه‌برداری‌های
شیمیایی باعث نازک‌تر و حساس‌تر شدن پوست در مواجهه با آفتاب سوزان تابستان می‌شود و می‌تواند
پوست صورت را در معرض آفتاب‌سوختگی یا لکه‌های ناخواسته قرار دهد. به همین دلیل، پیشنهاد می‌شود
برای پاک‌سازی پوست صورت به منظور ورود به فصل تابستان، از محصولات طبیعی
مانند مخلوط نمک و عسل کمک بگیرید. ترکیب سفیده تخم‌مرغ و آبلیمو هم می‌تواند ترکیب مناسبی برای پاک‌سازی پوست باشد.

۲- چربی پوستتان را کم کنید

توصیه دیگری که برای پیشگیری از آزار رسیدن به پوست در فصل تابستان از سوی متخصصان پوست
مطرح می‌شود، کاهش میزان چربی پوست است. معمولاً میزان ترشح چربی در سطح پوست،
مخصوصاً پوست صورت، در فصل تابستان و با افزایش تعریق بیشتر می‌شود. از این‌رو، افراد زیادی
در این فصل از جوش‌های صورت یا لکه‌های پوستی شکایت می‌کنند. توصیه ما به این افراد شُستن بیشتر پوست صورت در طول روز با آب ولرم و پن‌های آنتی باکتریال است.

افراد بایستی در تمام فصول از مرطوب کننده ها استفاده کنند

تعریق، گرما و چرب شدن بیشتر سطح پوست، باعث حساس‌تر شدن پوست در برابر محصولات
آرایشی در فصل تابستان می‌شوند. از این‌رو، متخصصان پوست توصیه می‌کنند علاوه بر سبک کردن
آرایش سطح پوست در فصل تابستان، از محصولات چندمنظوره کمک بگیرید تا نیاز به استفاده از لوازم آرایش در شما کمتر شود

۳- قبل از زدن کرم ضدآفتاب پوستتان را پاک کنید

یکی از خطا‌های رایج آرایشی- بهداشتی با شروع فصل گرما که منجر به ایجاد جوش، آکنه و جوش‌های
سیاه روی پوست صورت می‌شود، تمیز نکردن پوست قبل از استفاده از کرم ضدآفتاب است.
معمولاً بیشتر افراد هنگام تجدید کرم ضدآفتاب خود در طول روز آن را روی پوست آلوده خود می‌زنند.
این در حالی است که پوست صورت باید قبل از استفاده از کرم ضدآفتاب با یک دستمال مرطوب
کاملاً از آلودگی و کرمی که از چند ساعت پیش روی پوست باقی مانده، پاک شود و سپس کرم
جدید مورد استفاده قرار بگیرد. در این صورت، منفذ‌های پوستی با چربی و آلودگی بسته نمی‌شوند و احتمال ایجاد جوش و آکنه پایین می‌آید.

سلامت نیوز/ جام جم