روشهای شاد کردن دیگران در بدترین شرایط

مشاهده : 1724
روشهای شاد کردن دیگران در بدترین شرایط روانشناسی
یکی از بهترین راه های ایجاد زندگی شادتر برای خودتان این است که دیگران را خوشحال کنید مادر این مطلب قصد داریم به شما بگوییم که شاد کردن دیگران چگونه است.

شادی حق مسلم هر فردی است افرادی که در زندگی شاد هستند و روحیه بسیار خوب و بالایی دارند بهتر
می توانند در مورد مسائل پیرامون خود تصمیم گیری راحتی داشته باشند افراد شاد سیستم دفاعی بدنی
قوی نیز دارند حال اگر در اطرافتان شخصی را که دوست دارید می بینید که از شادی بی بهره است و دست
به کار شوید و زمینه شادی وی را محیا سازید در ادامه مطلب از پرشین وی قصد داریم بگوییم چطور شاد کردن دیگران میسر می شود

شاد کردن دیگران

اوج این قدرت، زمانی است که در اوج غم و اندوه بتوانیم بخندیم و بخندانیم .
اما راه‌های آن عبارتند از:

۱- خوبی؟

پرسیدن اینکه عزیزانمان خوب هستند یا نه، به یک عادت شیرین روزانه بدل شده که
با تمام تکراری بودنش، امید بخش و شادی آفرین است، چون به خودمان می‌گوییم که هنوز هستند کسانی که اوضاع
و احوالشان برای ما مهم است و به دیگری پیغام می‌دهیم که او هنوز نزد سایرین ارزشمند است.

۲- لطیفه هرچند بی مزه

کمی به خودتان سختی بدهید و به این جوک‌های پیامکی تکیه نکنید.
هر از چند گاهی، یک لطیفه را یاد بگیرید و در ذهنتان بسپارید که خیلی جاها به کار می‌آید.
هر چند اگر بی‌مزه‌ هم باشد، اگر خوب تعریف کنید، برای چند لحظه، لبخند می‌آفریند.

۳- همدلی را بیاموزید

شاید ما نتوانیم با همه عزیزانمان هم‌درد باشیم و دلیل ناراحتی و میزان غمشان را درک کنیم، اما می‌توانیم با
آن‌ها همدلی کنیم و به بهای نشستن حتی ۱۰ دقیقه کنارشان، به آن‌ها شادی بدهیم.
گاهی در آغوش گرفتن عزیزانمان، به اندازه هزاران میلیارد تومان می‌ارزد، اگر با مهری واقعی باشد.

۴- زخم نزنید

اگر هیچ یک از کارهای بالا از دستتان برنمی‌آید، این یک کار حتمی از عهده همه برمی‌آید: «زخم نزنید».
مرگ یک عزیز، خیلی برای شما ناراحت کننده است؛ بدانید که فرزند کوچک شما هم از شکستن دست عروسکش، همان
قدر ناراحت می‌شود.

شاد کردن دیگران

شاد کردن دیگران

شاید شما غم شکستن دست عروسکتان از خاطراتتان رفته باشد و اشک‌های فرزندتان، کودکانه به نظرتان برسد، اما حتماً او
آنقدر عزیز است که به خاطرش، لااقل دلش را نشکنید.وقتی کسی ناراحت و ناامید است، خوبی‌ها، نقاط قوت و توانمندی‌هایش
را فراموش می‌کند و حتی اعتماد به خودش را از دست می‌دهد.
سعی کنید با ذکر همه خوبی‌های طرف مقابل، به او قدرت بدهید.

۵- من هستم

گاهی، زبانی محبت کنید.
کاری از دستتان برنمی‌آید، خوب، لااقل در این مورد تعارف کنید، همین که بگویید هستید، در بسیاری موارد دل‌گرمی می‌شود
و دل شیر می‌دهد به کسی که موش شده از تنهایی!

۶- کمک کنید

به اندازه توانتان، موثر و مفید
باشید.
گوشه‌ای از کار و سختی‌ها را هر چند که کوچک باشد، به عهده بگیرید.

۷- خوش‌بینی بدهید

خوش‌بینی، معجزه‌ایست که از عهده هر کسی بر‌نمی‌آید.
اینکه بگویید درست می‌شود، کافی نیست؛ سعی کنید نقاط مثبت وضع موجود را بیان کرده و آن‌ها را برجسته کنید.
حتماً انرژی بخش خواهد بود.شادی از قلم نیفته!

۸- تفریح

وظیفه هر یک از ما انسان‌هاست که بدانیم کسانی که
به آن‌ها علاقه داریم و به ایشان عشق می‌ورزیم، چه چیزی را دوست دارند و چه چیزی باعث شادی‌شان می‌شود.
از یک خوراکی خوشمزه گرفته تا یک ورزش سبک.
هر کس علاقه‌مندی‌ای دارد، آن را بدانید و در مواقع لازم، به آن‌ها هدیه کنید.

روش شاد کردن دیگران

۹- پذیرش

گاهی برای خیلی از ما پیش می‌آید که نخواهیم و یا نتوانیم وضع موجود را بپذیریم، اینجاست که
یک دوست، اعضای خانواده و همه عزیزانمان، نقششان پر رنگ می‌شود.
کمک کنید به عزیزانتان که وضع جدید را، هر چند دشوار باشد، بپذیرند.

۱۰- یادآوری خوبی‌ها

وقتی کسی ناراحت و ناامید است، خوبی‌ها، نقاط قوت و توانمندی‌هایش را فراموش می‌کند و حتی اعتماد
به خودش را از دست می‌دهد.
سعی کنید با ذکر همه خوبی‌های طرف مقابل، به او قدرت بدهید.

تبصره مهم: جا نزنید

گاهی ناراحتی‌ها و دلخوری‌ها به حدی است که باعث می‌شود عزیزانتان سرشار از خشم و نفرت
شوند! وقتی کسی نیست سر آن خالی کنند، به شما زخم می‌زنند.
اول لازم است بدانید که شما به آن‌ها نزدیک هستید، وگرنه تیرهای خشمش به شما نمی‌خورد؛ دوم اینکه هرگز و
هرگز، جا نزنید و او را رها نکنید.
گاهی وقتی کسی می‌گوید می‌خواهم تنها باشم، در واقع فریادی است برای آنکه درخواست کمک می‌کند.
تشخیص اینکه کی باید رفت و کی باید ماند، هنری است که همه دارند، به شرطی که محبت دیگری در
دلشان باشد.

بیشتر بدانید از  روش های خوشحال کردن دیگران

چگونه می توان کسی را شاد کرد؟

یک تعریف صادقانه و خالصانه: بسیاری از چیزهای مثبت گفته نمی شوند. امروز یک تعریف صادقانه به کسی بدهید این می تواند در مورد چیزی باشد که برای فرد مهم است.
نگهداشتن در، برای کسی: این کار تلاش زیادی لازم ندارد اما می تواند لبخند را بر چهره کسی بیاورد.

خوشحال کردن

شاد کردن دیگران

خوراکی هدیه دهید: برخی ازخوراکی های خوشمزه خانگی خود را به دیگران بدهید. خوراکی مورد علاقه دیگران را تهیه کنید. غذاهای مورد علاقه شان را بپزید.
بخشیدن کارهای هنری: بخشی از کارهای هنری خودتان را به دیگران ببخشید. مثلا نقاشی هایتان را برای کسی که دوستش دارید هدیه دهید.
تشویق کردن: دنیا می تواند بسیار سخت و طاقت فرسا باشد. یک نفر را که در شرایط
سخت و منفی قرار دارد تشویق کنید. با اضافه کردن دیدگاه خوش بینانه خود به او می توانید نگرانی و ترس او را کاهش دهید.
گفتن جک: با تعریف یک اتفاق با مزه ای که برایتان افتاده است.

بغل کردن: بغل کردن می تواند حواس فرد را از افکار منفی پرت کند و خلق او را به سرعت تغییر دهد.
لبخند: حتی اگر ۳۰ ثانیه با صندوقدار سوپر مارکت صحبت می کنید لبخند بزنید.
فقط گوش کن: گاهی تنها چیزی که یک نفر نیاز دارد این است که کسی به صحبت هایش گوش دهد.
بردن چای یا قهوه: تنها چند ثانیه طول می کشد که در حالی که برای خودتان چای یا قهوه آماده می کنید برای دیگران نیز چای یا قهوه بریزید.
نوشتن یه یادداشت مخفیانه برای او: یک یادداشت تشکر عاشقانه در جایی که او پیدا کند. مثلا در ظرف غذایش بگذارید.

تبیان / mindtoolbox

2020-06-09 / گردآوری:
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
رازداری متولدین هر ماه و بهترین و بدترین ماه ها در حفظ راز رازداری متولدین هر ماه و بهترین و بدترین ماه ها در حفظ راز
با طالع بینی رازداری متولدین هر ماه و همچنین بهترین و بدترین متولدین ماه ها در حفظ راز آشنا شوید.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
تعبیر خواب
شش کلید برای داشتن یک زندگی مشترک شیرین
چه طور خشم را کنترل کنیم و با افراد پرخاشگر چگونه رفتار کنیم؟
ویژگی های اخلاقی افراد باهوش و نابغه را بشناسید
ترس مثبت و فواید آن در زندگی افراد
زود به گریه افتادن از نشانه های استرس است
باهوش‌ها را بشناسیم (ویژگی های افراد باهوش )
شخصیت‌تان سه تار است یا سنتور
نکات مهم برخورد با دوران بلوغ نوجوان
آقایان این نوع چهره ها را بیشتر می پسندند
یاد بگیریم که چگونه یک فرد صبور باشیم(آموزش مهارت صبر ورزیدن)
اصول دلگرمی دادن را یاد بگیرید !
قدرت روحی و روانی متولدین هر ماه در صور فلکی
شانزده گام تا دوست داشتنی شدن
روانشناسی شخصیت‌های پرتوقع زیر ذره‌بین
تست روانشناسی با حال در شناخت جذب همسر
راه هایی برای بهبود روابـط با دیگران
مدام فکر میکنم که مرگم نزدیکه …
شخصیت شناسی از روی گردن و رازهای جالبی که افشا می کند
مردان از این زن ها خوششان می آید
احساس شکست می کنید و وضع روحی مناسبی ندارید
چگونه با نوجوانم ارتباط دوستانه برقرار کنم؟
تست هوش و IQ جدید ماه (بسیار دقیق)
افراد با جرات و جسور اینگونه رفتار می کنند !!
تست روانشناسی خطای دید جالب برای افشای نقطه قوت و نقطه ضعف
چرا کودکان مو میکشند؟ با این رفتار آنها چه باید کرد؟
علاقه شما به ورزش خاص شخصیت درونی شما را لو میدهد
هواوی
logo-samandehi