علایم اختلال بولیمیا یا پرخوری عصبی و روش های درمان

اختلال بولیمیا یا پرخوری عصبی پرخوری خطرناک و به صورت
بالقوه تهدید کننده زندگی است. افراد مبتلا به اختلال بولیمیا در مقابل
غذا کنترل خود را از دست داده و پرخوری می نند و سپس برای
کم کردن اثر پرخوری خود و خلاص شدن از شر کالری های اضافه
از روش های ناسالم استفاده می کنند مثلا به صورت مکرر و ارادی
استفراغ می کنند، از ملین ، مکمل های کاهش وزن، دیورتیک ها
یا تنقیه  استفاده می کنند. با ممکن است از روش های دیگری برای
پیشگیری از افزایش وزن استفاده کنند مثل روزه گرفتن، رژیم های
غذایی شدید یا ورزش بیش از حد.

علایم اختلال بولیمیا یا پرخوری عصبی

اگر شما به بولیمیا یا پرخوری عصبی مبتلا هستید، احتمالا
با ظاهر بدن خود مشکل دارید. ممکن است بارها و به شدت
خودتان را بابت اندامی که دارید سرزنش کنید.  درمان موثر
بولیمیا زمانی اتفاق می افتد که احساس خوبی نسبت به
خودتان داشته باشید و الگوهای تغذیه ای سالم تر برای خودتان
در نظر بگیرید.

علایم پرخوری عصبی

نارضایتی از ظاهر و وزن بدن

ترس از اضافه وزن

پرخوری تکراری در وعده های غذایی

احساس از دست دادن کنترل در مقابل خوردن

مجبور کردن خود به استفراغ یا ورزش بیش از حد برای پیشگیری
از اضافه وزن بعد از پرخوری

استفاد ه از ملین، دیورتیک یا تنقیه بعد از غذا خوردن بدون این که
نیازی به آن ها داشته باشید.

روزه گرفتن، حذف کالری یا خوراکی های خاص همراه با مکمل های
غذاایی یا گیاهی برای کاهش وزن

شدت اختلال بولیمیا یا پرخوری عصبی به تعداد دفعات در هفته بستگی دارد
مثلا هفته ای یک بار یا ماهی سه بار.

اختلال بولیمیا یا پرخوری عصبی

نحوه کمک کردن به فرد مبتلا به اختلال بولیمیا

در مورد نگرانی های خود صادقانه با او صحبت کنید. شما نمی توانید
او را مجبور به دریافت کمک های مراقبتی کنید و فقط می توانید
نقش حاوی و مشوق داشته باشید. می توانید با یک پزشک متخصص
یا متخصص بهداشت روانی قرار ملاقات گذاشته و از توصیه های
او کمک بگیرید.

از آن جا که اغلب افراد مبتلا به اختلال بولیمیا معمولا وزن طبیعی یا اضافه وزن دارند
ممکن است دیگران متوجه مشکل فرد نشوند. ولی علایم هشدار دهنده برای شما
عبارتند از

نگرانی مداوم یا شکایت در مورد چربی های اضافه

داشتن تصور منفی شدید در مورد بدن

خوردن بیش از حد در یک وعده به صورت مکرر بخصوص
خوراکی هایی که دیگران از آن ها اجتناب می کنند

رژیم غذایی شدید یا روزه گرفتن بعد از پرخوری

معمولا این افراد نمی خواهند جلوی دیگران غذا بخوریند

رفتن به دستشویی بعد از خوردن به مدت طولانی

ورزش بیش از حد

وجود آسیب  بر روی دندان یا لثه

وجود زخم یا اسکار روی دست

تغییر وزن

تورم دست و پا

تورم صورت و گونه

علت ایجاد اختلال بولیمیا

علت دقیق اختلال بولیمیا ناشناخته است. بسیاری عوامل می توانند در
توسعه اختلالات خوردن نقش داشته باشند. از جمله ژنتیک، بیولوژی،
سلامت روحی، انتظارات اجتماعی و غیره.

عوامل افزایش خطر اختلال بولیمیا

زنان و دختران به احتمال بیشتری نسبت به مردان به اختلال بولیمیا
مبتلا می شوند.

مسائل ژنتیکی

مشکلات روانشناختی و عاطفی مانند افسردگی، اضطراب

رژیم غذایی شدید

عوارض جانبی اختلال بولیمیا

کاهش عزت نفس و مشکلات در روابط اجتماعی

از دست دادن آب بدن که می تواند منجر به نارسایی کلیه شود

نارسایی قلبی یا ضربان نامنظم قلب

پوسیدگی شدید دندان و بیماری لثه

قاعدگی نامنظم در زنان

مشکلات گوارشی

اضطراب، افسردگی، اختلا شخصیت دو قطبی

سومصرف الکل و مواد مخدر

آسیب به خود و افکار خودکشی

روش های پیشیگیری از ابتلا به اختلال بولیمیا

ایجاد و تقویت یک تصویر بدنی سالم در کودکان بدون توجه به شکل و اندازه

تقویت اعتماد به نفس آن ها به شیوه هایی که مربوط به ظاهر نباشد

وعده های غذایی خانوادگی

اجتناب در مورد صحبت کردن در مورد وزن در خانه و تمرکز بر
سبک زندگی سالم

اجتناب از رژیم های غذایی شدید به خصوص روزه گرفتن های
طولانی، مکمل های کاهش وزن یا ملین یا مجبور کردن خود به استفراغ

تهيه و ترجمه گروه روانشناسی پرشين وي

اختصاصي پرشين وي