حداکثر طول پاشنه کفش چقدر باید باشد تا…

بسیاری از خانم ها در هنگام خرید کفش به زیبایی آن توجه می کنند
ما در این مطلب از پرشین وی قصد داریم به بررسی این که حداکثر طول
پاشنه کفش چقدر باید باشد و اندازه پاشنه کفش زنانه چه آیتم های استانداردی
دارد بپردازیم. در ادامه مطلب همراه ما باشید

اندازه پاشنه کفش زنانه

با این‌که پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند قد شما را بلندتر نشان می‌دهد و یکی از مدل‌های محبوب بسیاری از خانم‌هاست
اما استفاده از کفش‌هایی که پاشنه آن‌ها بیش از ۷ سانتی‌متر است خطرات زیادی برای سلامت دارد.

به‌تازگی تحقیقاتی انجام شده که نشان می‌دهد تقریبا ۴۰ درصد از زنانی که از کفش‌های پاشنه بلند استفاده می‌کنند،
دچار یک حادثه شده‌اند که شایع‌ترین آن زمین خوردن بوده است.
این نوع کفش‌ها به‌طور قابل توجهی فشار بر پاشنه پا را افزایش می‌دهند که میزان آن تا ۷ برابر حد
معمول اندازه‌گیری شده است.

محققان دانشگاه آکسفورد متوجه شدند پوشیدن این کفش‌ها همچنین فشار زیادی به قسمت‌های داخلی مفاصل زانو وارد کرده و
باعث آسیب رسیدن به آن‌ها می‌شود.
این موضوع می‌تواند در دراز مدت باعث ابتلا به بیماری‌های مختلفی از جمله آرتروز شود.

اندازه پاشنه کفش زنانه

اندازه پاشنه کفش زنانه

یکی دیگر از مضرات کفش‌های پاشنه بلند این است که وزن بدن به‌طور مساوی روی پاها تقسیم نمی‌شود که
این موضوع باعث کوتاه‌تر شدن عضلات ساق پا و ضخیم‌تر شدن تاندون‌های آشیل می‌شود.
معمولا نوک این کفش‌ها هم بسیار باریک بوده و فضای کافی برای انگشتان پا ندارند که باعث درد در این
ناحیه و حتی تغییر شکل انگشتان پا می‌شود.

زمین خوردن در بین زنانی که از این نوع کفش‌ها استفاده می‌کنند نه تنها معمول‌تر است بلکه شدت آسیب‌دیدگی نیز
در آن‌ها بسیار بیشتر به چشم می‌خورد.
معمولا هنگام زمین خوردن زنان نمی‌توانند تعادل خود را به سرعت به دست بیاورند و در بعضی موارد حتی این
اتفاق منجربه پیچ خوردن قوزک پای آن‌ها شده است کارشناسان معتقدند، این کفش‌ها باید به ندرت استفاده شود و زمان
استفاده از آن‌ها نیز باید حداکثر ۵ ساعت باشد.
پاشنه این کفش‌ها نیز حداکثر باید ۷ سانتی‌متر بلندی داشته باشد.

بیشتر بدانید از نکات کلی انتخاب کفش برای خانم‌ها

کفش‌های سنگین ضمن اینکه باعث خستگی پاها می شوند گاهی آن‌ها را زخمی می‌کند. بنابراین وزن کفش انتخابی شما باید مناسب باشد.
پاشنه‌های خیلی بلند تعادل شما را از بین می برد. کفش‌های پاشنه بلند و بدون پاشنه، هر کدام اختلالاتی در راه رفتن ایجاد کرده و گاهی باعث خستگی زودرس و فشار بر ستون فقرات و زانوها می‌شوند. البته منظور از پاشنه، چیزی نیست که شما به صورت جداگانه آن را ببینید ممکن است کفش در قسمت پاشنه از داخل بلند بوده و پاشنه داشته باشد، ولی سطح بیرونی کف آن صاف باشد.
کفش‌های پاشنه تخت، چون حالت ضربه گیری در پاشنه ندارند، هنگام راه رفتن باعث درد در ناحیه پاشنه می‌شوند، پس باید پاشنه وجود داشته باشد، اما کفش‌های پاشنه بلند هم، به طریق دیگری سبب آزار و درد پا می‌شوند. بنابراین انتخاب یک کفش با پاشنه استاندارد بسیار حیاتی است.

اندازه پاشنه کفش زنانه

هیچ گاه جهت استفاده روزانه کفشی نپوشید که پاشنه‌اش بلندتر از سه سانت باشد زیرا هر چه پاشنه کفش بلندتر باشد، فشار وارده بر کف پا، بیشتر می‌شود. کم کم این فشار به جلوی پا، میخچه، تاول، خمیدگی انگشتان، دردهای مزمن کمر، دردهای مفصل، زانو و پاشنه پا و خستگس زودرس، پیامد مستقیم استفاده از چنین کفش‌هایی است.
پوشیدن کفش‌های بزرگتر از سایز خطر زمین خوردن شما را افزایش می‌دهد و به دلیل سر خوردن پاها به سمت جلوی کفش باعث تحمل درد در ناخن های پاهایتان می‌شود لذا در انتخاب آن دقت کنید.
از انتخاب کفش‌های سایز کوچک‌تر که نوع راه رفتن شما را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث آزارتان می‌گردد، خودداری کنید.

کفش‌های پاشنه بلند را برای پیاده روی و یا برای پیمودن مسافت های طولانی استفاده نکنید.
با شروع تابستان و گرم شدن هوا، انواع دیگری از کفش ها موسوم به کفش های کالج یا صندل وارد بازار می‌شوند. این کفش ها نسبتا باز بوده و امکان تبادل هوا میان بیرون و درون کفش را فراهم آورده و باعث می‌شوند که گرما در کفش ایجاد نشود اما همین کفش‌ها هم استانداردهای خاص خودشان را دارند که می‌بایست به آن‌ها توجه شود.

برترین ها / chibepoosham