شما برای زیباتر شدن و جوان ماندن پوست صورت خود به این مکمل ها نیاز دارید

روند پیر شدن پوست یک روند کاملا طبیعی است اما می توان جلوی
رشد و این پیری را مختل کرد و به عقب انداخت ما در این مطلب از پرشین وی قصد
داریم برای شما عزیزان بگوییم شما برای زیباتر شدن و جوان ماندن پوست صورت
خود به چه مکمل هایی نیاز دارید و ویتامین های جوانی پوست کدام هستند

ویتامین های جوانی پوست

مکمل های لازم برای جوانی پوست

طیف گسترده‌ای از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها نیز قادر به بهبود سلامتی و کیفیت پوست و در نتیجه
زیبایی پوست صورت و بدن شما می باشند.
در مطلب امروز به بررسی این مکمل ها که به زیبایی و سلامت پوست صورت و بدن کمک می کنند،
می پردازیم.

ویتامین C, ویتامین E و سلنیوم برای زیبایی پوست شما

تحقیقات نشان می دهند که ویتامین C, ویتامین E و سلنیوم به محافظت از پوست دربرابر آسیب های آفتاب به
پوست و سرطان پوست کمک می نماید و حتی ممکن است، بعضی از رنگ رفتگی ها و چروک های پوستی
را درمان نمایند.
این آنتی اکسیدان ها با افزایش سرعت سیستم بازسازی پوست و با مهار آسیب های بیشتر به زیبایی پوست کمک
می نمایند.

کوآنزیم Q10 برای زیبایی پوست شما

کوآنزیم Q10 یکی از انواع آنتی اکسیدان های طبیعی درون بدن بوده که به رشد سلول ها و محافظت از
آنها در برابر نابسامانی های سرطان کمک می نماید. بنظر می رسد که کاهش سطح طبیعی کوآنزیم Q10 که در
بزرگسالی و پیری رخ می دهد، با پیرشدن پوست در ارتباط است.
یکی از تحقیقات اخیر نشان می دهد که گذاشت کوآنزیم Q10 برروی پوست به کاهش وقوع چین و چروک برروی
پوست کمک می نماید.
کوآنزیم Q10 پیشنهادی بیشتر تحقیقات با غلظت ۰٫۳ درصد می باشد.

ویتامین های جوانی پوست

آلفا لیپوئیک اسید برای زیبایی پوست شما

این آنتی اکسیدان زمانیکه وقتی بشکل موضعی استفاده می شود، قادر به محافظت از پوست دربرابر آسیب نور خورشید می
باشد.
تحقیقاتی که انواع کرم های ۳ تا ۵ درصد این آنتی اکسیدان را بررسی کرده اند، نتیجه گرفته اند اگر
این کرم ها یک روز درمیان استفاده شده و کم کم میزان مصرف آنها به روزی یکبار برسد، بعضی از
آسیب های آفتاب به پوست را بهبود می بخشد.

رتینوئیک اسید برای زیبایی پوست شما

رتینوئیک اسید نوع فعال ویتامین A می باشد.
رتینوئید اسید موضعی برای درمان چین و چروک ها، لک های پوستی ناشی از افزایش سن و خشکی و خشونت
پوست ناشی از قرار گرفتن در برابر آفتاب استفاده می شود.
رتینوئیک اسید در انواع کرم و ژل مانند موجود بوده و معمولا یکبار در روز مورد استفاده قرار می گیرد.
هرچند متخصصان پوست براین باوربودند که رتینوئیک اسید پوست را در برابر آفتاب حساس می کند، اما هم اکنون قبول
دارند که این مکمل به بهبود آسیب های آفتاب به پوست کمک می نماید.

اگر از رتینوئیک اسید با غلظت بالا و مقادیر و تعداد بالا استفاده نمایید، ممکن است باعث سرخی، خشکی شدید
پوست و پوست انداختن شود.
توصیه می شود که از این مکمل در مقادیر ۰٫۰۱ درصد در انواع ژل مانند و ۰٫۱ درصد در انواع
کرم مانند استفاده کرده و هر دو تا سه شب یکبار برای بازگشت تاثیرات نور بر پوست استفاده شود.

ویتامین های جوانی پوست کدامند؟

فلاونوئیدها (موجود در چای سبز و شکلات) برای زیبایی پوست شما

چای سبز و حتی شکلات نیز ممکن است به
بهبود سلامت و زیبایی پوست شما کمک نماید.
تحقیقات نشان می دهند که فلنوئیدهای موجود در چای سبز به محافظت از پوست دربرابر سرطان و التهاب کمک می
نماید.
یکی از تحقیقات انجام شده در آلمان نشان می دهد که زنانیکه برای ۳ ماه شکلات داغ با غلظت بالای
فلاونوئید استفاده کرده اند از زنانیکه شکلات داغ با فلاونوئید کم غلظت مصرف کرده اند، پوست نرم تری داشته اند.

تحقیق دیگری که توسط ژورنال آکادمی پوست آمریکا انجام شده نشان می دهد، زنانیکه از عصاره چای سبز برای درمان
پوست خود استفاده کرده اند، بیشتر از زنان دیگر در برابر اثرات منفی نورخورشید ایمن هستند، بااینحال تحقیقات بیشتری برای
اثبات این موضوع لازم می باشد.

ویتامین های گروه B برای زیبایی پوست

ویتامین های گروه B برای همه سلول های بدن از جکله سلول های
پوست ضروری می باشند.
مصرف غذاهای غنی از ویتامین B همچون مرغ، تخم مرغ و محصولات غنی شده با این ویتامین لازم می باشد
چراکه کمبود ویتامین B خشکی و خارش پوست می شود.

سایر آنتی اکسیدان ها و زیبایی و سلامت پوست

خیلی دیگر از عصاره های طبیعی بمنظور تاثیر مقبتشان برروی
پوست صورت بررسی شده و می شوند.
مثال هایی برای این عصاره ها، عصاره های رزماری، ماسک گوجه(لیکوپن)، عصاره دانه انگور، عصاره انار و سویا می باشند.
بعضی از متخصصان معتقداند ترکیبی از چند ماده طبیعی بهتر می باشد، در هرحال نتیجه این عصاره ها و مقدار
مناسب آنها بایستی با تحقیقات علمی مشخص شوند.

بررسی ادعاها در مورد ویتامین ها و محصولات مراقبت از پوست

شرکت ها اغلب ادعا می کنند که محصولات آنها
تاثیر شگفت انگیزی برروی سلامت پوست دارد اما همه این ادعاها قابل باور نیستند.
حتی اگر یک محصول ادعا نماید که حاوی آنتی اکسیدان های مفید همچون ویتامین E و C می باشند، اغلب
فهمیدن اینکه چقدر از این ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها در محصول مورد نظر وجود دارد، سخت و مشکل
می باشد.
ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها باید در مقادیر درست و شکل های درست باشند، تا بتوانند از پوست محافظت
نمایند.
بهتر از قبل از خرید این محصولات از پزشک متخصص پوست برای بررسی فایده ی این محصولات مشورت بخواهید.

بیشتر بدانید از روش های جوانسازی پوست کدامند

به طور کلی روش های جوانسازی پوست به سه دسته تقسیم می شوند:

روشهای تهاجمی

روشهای کم تهاجمی

روشهای غیر تهاجمی

در روش اول، انواع جراحی های مختلف بر روی این ارگان از بدن انجام می شود.

در روش دوم روشهایی مانند هایفوتراپی، تزریق ژل و بوتاکس، لیزر، کربوکسی تراپی، مزوترابی و میکرونیدلینگ هستند.

کربوکسی تراپی  یک روش درمانی برای درمان سلولیت، حلقه تیره زیر چشم و ترک های پوستی است.

همچنین، کربوکسی تراپی موجب بهبود جریان خون، افزایش قابلیت انعطاف پذیری ،
رفع خطوط ریز و چروک ها و بازسازی کلاژن و تخریب چربی ها می شود.

در این روش، باتوجه به اینکه جریان خون افزایش می یابد، به پلک ها خون
رسانی می شود.همین امر به کاهش حلقه های سیاه زیر چشم کمک میکند.

مزوتراپی روشی درمانی است که با تزریق ویتامین ها، آنزیم ها، هورمون ها
و عصاره گیاهان به پوست سبب جوانسازی، سفتی و حذف چربی های اضافی می شود.

میکرونیدلینگ  یک روش درمانی است. در این روش با استفاده از سوزن های کوچک در پوست خراشهایی ایجاد  میشود.

هدف این درمان، ساخت کلاژن جدید برای پوست است. در نتیجه این درمان
پوست صافتر، محکمتر و روشنتر می شود و زیبایی را برای شما به ارمغان می آورد.
میکرونیدلینگ روشی است که جای زخم، چروک و منافذ باز را درمان می کند.

در روشهای غیر تهاجمی از انواع ماسک های صورت برای رفع نقوص صورت استفاده
می شود. ماسک های طبیعی برای صورت بهترین نوع ماسک به شمار می روند.

ماسک جو، پرتقال، موز، خاک رس، عسل و سرکه سیب ماسک های بسیار محبوبی برای صورت هستند.

محصولات خوراکی جوانسازی پوست کدامند

علاوه بر روش های درمانی متعددی که  برای جوانسازی پوست وجود دارد،
مواد خوراکی زیادی نیز وجود دارند که به شما کمک می کنند پوست خود را از پیری نجات دهید و جوانی دوباره را به آن برگردانید.

اغلب همراهان و دوستان گرامی در خصوص محصولات خوراکی جوانساز و کلاژن
ساز سؤال می پرسند. در اینجا چند محصول خوراکی که برای کلاژن سازی استفاده می شوند، معرفی می نماییم.

این محصولات به شرح زیر هستند:

قرص ایمدین

پرل ویسکورم

قرص کلاژن – اکتیو

پودر کلاژینو کلاژن

قرص یوث- بیلدرمور

کپسول آلکوژن – سی

کپسول پرفکتیل

این محصولات به شما کمک می کنند تا بتوانید از پیری این ارگان مهم در بدن جلوگیری به عمل آورید. زیبایی و جوانسازی پوست علاوه بر نقش بسیار مهمی که در زیبایی دارد، از لحاظ روانی نیز بر زندگی روزمره شما اثر می گذارد.

راستینه /mojnews