توصیه های پوستی بهاری را بخوانید

فصل بهار یکی از فصل های آلرژی زا است و برای برخی از افراد آثار و عوارض پوستی را به دنبال دارد که برای
رفع این مشکل می بایست مراقبت های پوستی مورد نیاز در این فصل انجام شود. در همین راستا پرشین وی
این بخش از اخبار زیبایی و آرایش را به ارائه ی یک سری توصیه های پوستی و روش های مراقبت از پوست در
فصل بهار اختصاص داده است.

توصیه های پوستی در فصل بهار

حساسیت‌های پوستی و تنفسی، آبریزش بینی، سرخی چشم، کهیر آفتابی و…
مشکلاتی است که برخی افراد با شروع بهار از آن گله می‌کنند.

با دکتر رباطی، متخصص پوست درباره آلرژی بهاره، آثار و عوارض پوستی این مشکل و مراقبت‌های مورد نیازش در فصل
بهار گفت‌وگو کرده‌ایم. آیا آلرژی‌های پوستی در فصل بهار هم مانند آلرژی تنفسی نسبت به سایر فصل‌ها افزایش می‌یابد؟بله، یکی
از تظاهرات بالینی و کلینیکی آلرژی‌ها، تظاهرات پوستی است.
برخی افراد مبتلا به حساسیت تنفسی، حساسیت پوستی هم دارند ولی برخی صرفا علائم پوستی و برخی فقط علائم ریوی
از خودشان نشان می‌دهند.
تظاهرات پوستی گاهی به شکل اگزما و گاهی حساسیت و کهیر است و با قرمزی و سوزش و خارش همراه
می‌شود.

عوامل موثر در بروز مشکلات پوستی در بهار

در فصل بهار به دلیل مواجهه بیشتر افراد با محرک‌هایی مثل گل و گیاه و گرده‌های آنها یا نور آفتاب،
مواد شیمیایی، مواد آرایشی بهداشتی و…
بیشتر شاهد بروز اگزما و حساسیت‌های پوستی در افرادی هستیم که زمینه ابتلا به آلرژی دارند. ممکن است فردی
قبلا هرگز در بهار حساسیت نداشته باشد و ناگهان در سال جدید به آن مبتلا شود؟به هر حال زمینه ژنتیکی
ابتلا به آلرژی باید در فرد وجود داشته باشد.
معمولا علائم ابتلا به آلرژی از همان سن پایین خود را نشان می‌دهد و با افزایش سن متفاوت می‌شود و
تغییر می‌کند.

فردی که امسال تازه در فصل بهار دچار حساسیت پوستی یا آبریزش می‌شود حتما پیش از این نیز علائمی از
آلرژی به شکل دیگری داشته است.
البته این امکان هم وجود دارد که فردی مثلا در۳۰ سالگی بدون هیچ پیش‌زمینه‌ای تازه علائم آلرژی را نشان دهد
اما این اتفاق نادر است.
با افزایش سن و بعد از۶۰ سالگی که پوست خشک می‌شود نیز احتمال بروز برخی کهیر آفتابی بیشتر می‌شود
بی‌آنکه زمینه ژنتیکی در کار باشد.

توصیه های پوستی در فصل بهار

شایع ترین بیماری های پوستی در فصل بهار

غیر از حساسیت‌های پوستی، کهیر آفتابی نمونه دیگری از آلرژی‌های شایع در این
فصل است اما در مورد سایر بیماری‌های پوستی می‌توان به عفونت‌های باکتریایی و ویروسی اشاره کرد.
دلیل این مسائل استفاده بیشتر از اماکن عمومی است.
رعایت نکردن نکته‌های بهداشتی باعث شیوع بیشتر بیماری‌هایی مثل زگیل و زردزخم در این فصل می‌شود.
کافی است وسایل شخصی همراه داشته باشید و از وسایل موجود در اماکن عمومی استفاده نکنید تا از ابتلا به
این بیماری‌ها در امان بمانید.

توصیه های پوستی برای مراقبت از پوست در بهار

بله، در فصل بهار به دلیل بیشتر شدن تفریح و گردش و به دلیل آسیب‌های احتمالی پوست در خانه‌تکانی‌ها و
کارهای منزل در دید و بازدیدها و مهمانی‌ها، مردم باید به مراقبت از پوستشان اهمیت بیشتری بدهند و دوری از
اشعه مضر آفتاب و استفاده از مرطوب‌کننده‌ها و محرک‌ها، مخصوصا شوینده‌های شیمیایی، را جدی‌تر بگیرند.
افراد مستعد آلرژی باید پیشگیری را در صدر برنامه‌هایشان قرار دهند؛ مثلا به گل و گیاهی که نمی‌شناسند، دست نزنند،
از اماکنی که مملو از گرده گیاهان است، دور بمانند و هنگام کار با مواد شیمیایی دستکش دست کنند و
اگر حساسیتی بروز کرد به درمان فوری آن بپردازند تا اوضاع بدتر نشود اما چه برای افراد مستعد آلرژی و
چه برای افراد معمولی، مرطوب نگه‌داشتن پوست و استفاده از ضدآفتاب در این فصل حرف اول را می‌زند.

برخی ویتامین‌های موضعی مثل ویتامین B نیز به دلیل خاصیت جاذب آب و رطوبتی که ایجاد می‌کنند، مفیدند و بهتر
است مرطوب‌کننده‌هایی را تهیه کنیم که حاوی این ویتامین باشند.
اگر دچار آبریزش بینی یا اشک‌ریزش شدید نیز در کنار مشاوره با پزشک و استفاده از داروهای ضدآلرژی کافی است
از دستمال‌های لطیف استفاده کنید تا پوست دور چشم یا بینی صدمه نبیند و قرمز نشود.
باید همواره پوست این نواحی را چرب و مرطوب نگه دارید تا خشکی بیش از حد باعث تحریک، قرمزی و
سوزش آن نشود.

توصیه های پوستی بهاری

توصیه‌های پوستی بهاره

یکی از بارزترین علایم پوستی آلرژی بهاره، خشکی و خارش شدید و ناخوشایند پوست دست است.
در کنار توصیه‌های درمانی عمومی برای رفع مشکل آلرژی، می‌توان از راهکارهای موضعی زیر نیز برای کاهش
مشکلات پوست دست استفاده کرد:

توصیه های پوستی در مورد استفاده مرطوب کننده در بهار

۱. دستکش و مرطوب‌کننده یادتان نرود

کمتر شخصی به سلامت پوست دست توجه دارد.
پوست دست بیشتر افراد در فصل بهار به دلیل تغییرات آب و هوایی و افزایش مواجهه با مواد شوینده ممکن
است در معرض التهاب قرار بگیرد.
به همین دلیل بهتر است هنگام شستشو یا مواقع دیگری که پوست دستمان مواجهه طولانی‌مدتی با آب دارد، دستکش بپوشیم
و مصرف کرم مرطوب‌کننده با چربی بالا را فراموش نکنیم.
به هر حال، خشکی پوست دست باعث پیری زودرس آن می‌شود و برای رفع این مشکل باید با استفاده
از کرم، دست‌ها و ناخن‌ها را ماساژ دهیم و در صورت لزوم بعد از استفاده از کرم دستکش نخی دست
کنیم تا کرم کاملا جذب پوست شود.

توصیه های پوستی در مورد استفاده از آرایش در بهار

۲. هر شب آرایشتان را پاک کنید

حتی اگر آرایش ندارید، قبل از خواب، صورتتان را با شامپو بچه بشویید تا تمام ذرات ریز و آلودگی‌ها از
روی پوست محو شود.
اگر آرایش دارید از شیرپاک‌کن یا پد‌های مناسب استفاده کنید تا پوستتان دچار التهاب و سوزش و خارش نشود و
بعد آن را با آب و شوینده مناسب کاملا تمیز کنید.
هرگز از صابون‌های قلیایی برای شستن پوست صورت استفاده نکنید.

بعد از شستشو از کرم مرطوب‌کننده یا ضدچروک یا کرم مخصوص شب استفاده کنید.
متخصصان می‌گویند نشستن آرایش قبل از خواب می‌تواند در کدر شدن رنگ چهره و بروز جوش‌های سرسیاه به مرور
زمان دخیل باشد.
یادتان باشد در طول شب فعالیت‌های بازسازی پوست آغاز می‌شود.
استفاده از کرم‌های شب که حاوی عناصر فعال مثل AHA، اسیدسالیسیلیک، ویتامین A، ۵‌B و اسید‌های میوه است، این روند
را تسریع می‌کند.
در ضمن بعد از شستن پوست صورت ممکن است احساس خشکی شما را اذیت کند و کرم زدن با قرار
دادن لایه چربی محافظ روی پوست از هدر رفتن رطوبت آن پیشگیری می‌کند.

بیشتر بدانید : معرفی بهترین محصولات مراقبت از پوست در فصل بهار

در فصل بهار برای مراقبت از پوست خود باید از محصولات خاصی استفاده کنید که در ادامه بیان شده اند.

مرطوب کننده ی سبک

همانطور که در بالا بیان شد، استفاده از مرطوب کننده جزء بایدهای مراقبت از پوست است. هوای
بهار به خشکی هوای زمستان نیست، بنابراین مرطوب کننده ها نباید فراموش شوند. برای اینکه
بفهیمد یک مرطوب کننده تا چه حدی سبک یا سنگین است، می توانید آن را بر روی پوست خود تست
کنید. کمی از مرطوب کننده را بر روی پوستتان بزنید و ۵ دقیقه صبر کنید. اگر بر روی پوست دست زدید
و هنوز چرب بود، بدان معناست که فرمول آن بسیار غنی و سنگین است.

مراقبت از پوست با SPF

این محصول باید در طول کل سال مورد استفاده قرار گیرد، نه تنها در فصل بهار. اما در ماه های گرم سال،
پوست شما نیاز به مراقبت بیشتری در برابر نور خورشید دارد. حداقل SPF توصیه شده برای مراقبت از
پوست ، ۳۰ می باشد.

لایه برداری پوست در فصل بهار

در فصل زمستان، قرار گرفتن در معرض هوای خشک زمستانی موجب ایجاد سلول های مرده بر روی پوست
می شود. در فصل بهار باید پوست خود را تازه کنید. برای این کار می توانید از یک لایه بردار خوب استفاده کنید.
این کار موجب باز شدن منافذ بسته و هیپرپیگمانتاسیون می شود.

میکرودرم یک روش غیرتهاجمی برای پاکسازی و لایه برداری پوست است. از این روش برای رفع چین و
چروک های ریز، منافذ باز پوست، کک مک، لکه ها، کمرنگی پوست و لکه های خورشیدی و آفتاب سوختگی
پوست استفاده می شود.

سرم پوست

از یک سرم پوست با خواص آنتی اکسیدانی استفاده کنید. این کار موجب محافظت از پوست شما از
عوامل محیطی ناگوار و جوان تر شدن آن می شود. هدف استفاده از این ماده، حفظ درخشندگی طبیعی
پوست است که ضدآفتاب به تنهایی نمی تواند از پس آن برآید.

منبع : هفته نامه سلامت، برنافیت