زنانRSSاشتراک:

تقویت کردن و زود بلند کردن ناخنها را یاد بگیریم

تقویت کردن و زود بلند کردن ناخنها را یاد بگیریم
ناخن‌هایتان را هیدراته نگاه دارید برنامه‌ی غذایی متعادل، مهم؛ و نوشیدن آب فراوان، ضروری است. دبورا لیپمن، موسس و مدیر خلاق محصولات زیبایی و لوکس eponymous می‌گوید: مهم‌ترین چیز برای تقویت آنها این است که ناخن هایتان و کاتیکل‌هایش را هیدراته نگاه دارید. بیوتین و تقویت کننده‌های دیگر مکمل‌های بیوتین با شکنندگی ناخن‌ها از داخل […]

ناخن‌هایتان را هیدراته نگاه دارید

برنامه‌ی غذایی متعادل، مهم؛ و نوشیدن آب فراوان، ضروری است.
دبورا لیپمن، موسس و مدیر خلاق محصولات زیبایی و لوکس eponymous می‌گوید: مهم‌ترین چیز برای تقویت آنها این است که
ناخن هایتان و کاتیکل‌هایش را هیدراته نگاه دارید.

بیوتین و تقویت کننده‌های دیگر

مکمل‌های بیوتین با شکنندگی ناخن‌ها از داخل مبارزه می‌کنند! دوریس نونز، متخصص پوست و زیبایی سالن AKS نیویورک، پیشنهاد می‌کند
که برای رشد مو و ناخن‌هایتان قرص Phytophanere را مصرف نمایید.
اما حتما بخاطر بسپارید که قبل از استفاده از هر نوع دوا و درمانی، آنرا با پزشکتان در میان بگذارید.
علاوه بر چنین محصولات دارویی، محصولات و لاک‌هایی هم وجود دارد که می‌توانید مستقیما آنها را روی ناخن‌هایتان استفاده
کنید.

کاتیکل‌هایتان را ماساژ دهید

لیپمن می‌گوید از آنجایی که ناخن‌ها در زیر کاتیکل‌ها شکل می‌گیرند، ماساژ اطراف ناخن باعث افزایش جریان خون در آنجا
و در نتیجه رشد بیشتر ناخن‌هایتان خواهد شد.

از کاتیکل‌هایتان مراقبت کنید

نونز توصیه می‌کند که مطمئن شوید کاتیکل‌هایتان را فقط به عقب می‌رانید، آنها را نباید بچینید.
همچنین مرطوب کردن انشگتان و ناخن‌ها بیش از یک بار در روز نیز ایده‌آل است.

لیپمن هم پیشنهاد می‌کند که همیشه در کیفتان کرم دست و کاتیکل بهمراه داشته باشید.
همچنین اضافه می‌کند که هیچگاه نباید صورتتان را بدون استفاده از مرطوب کننده بشویید، با دستانتان هم باید بهمین شکل
رفتار نمایید.

از شکستن ناخن‌هایتان جلوگیری کنید

لیپمن هشدار می‌دهد که هیچگاه از ناخن‌هایتان بعنوان ابزار استفاده نکنید، در اینصورت ناخنتان را در معرض خطر شکستن قرار
می‌دهید.
بخش سفید ناخن که بعنوان ناحیه‌ی استرس نیز شناخته می‌شود هم، سرانجام سست شده و خواهد شکست.
خیلی مهم توجه داشته باشید که از ناخن‌هایتان به چه منظوری استفاده می‌کنید.

ابزار مناسب انتخاب کنید
نوع سوهان ناخنی که استفاده می‌کنید خیلی مهم است.
دکتر دبرا جالیمن می‌گوید که همیشه از سوهان ناخن‌های کریستالی استفاده کنید.
این نوع سوهان به ملایمت با ناخن شما رفتار خواهد کرد.

سرخاب سفیدآب

برچسب ها:
تلگرام پرشین وی

عروسی ساز

زولا بازی کن

آیسان پرواز

نو عروس

نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
زولا بازی کن

آیسان پرواز

چهل نما
بهترین روش های درمان افتادگی سینه و رفع شلی سینه هابهترین روش های درمان افتادگی سینه و رفع شلی سینه ها
روش های برطرف کردن شلی و درمان افتادگی سینه بدون جراحی و با استفاده از تمرینات ورزشی ماساژ و تغذیه مناسب و روش های درمان طبیعی برای بهبود این وضعیت وجود دارند.
به آسانی و فوری پولدار شوید ! بدون نیاز به صرف زمان و هزینه
جدیدترین مدل های دکوراسیون برای خانه ، آشپزخانه ، پذیرایی ، اتاق خواب
تورهای متنوع باکو با پرواز هفتگی ایران ایر !!
دختر و پسرهای اهل هیجان حتما ببینند !! داغ داغ
چند پیشنهاد ویژه برای خوشحال کردن آنکه دلش مال توست !
چیدمان شیک و طراحی فوق العاده اتاق کودک + تصاویر
مجلل ترین و باشکوه ترین عروسی های ایرانی !!!
کشف ارتباط بین اوتیسم و کمبود ویتامین D مادران باردار
شناسایی انواع بی اختیاری ادرار در خانمها و روش های درمان آن
بهترین روش درمان خشکی واژن در دوران یائسگی
راه های پیشگیری از سرطان تخمدان با این مواد خوراکی موثر
عوامل شگفت انگیز ابتلای زنان به حمله قلبی و سکته مغزی
ضرورت آزمایش پاپیلومای انسانی برای زنان بالای ۳۰ سال هر ۵ سال یکبار
راهکارهای سفر ایمن برای مسافرت زنان در دوران بارداری
آیا خونریزی در دوران بارداری طبیعی است؟
احتمال ابتلا به سنگ‌های صفرای‌ برای این گروه از زنان
بایدها و نبایدهای دمنوش‌ های گیاهی در طول دوره بارداری
شایع ترین نوع کم خونی در بین زنان کدام است؟
علل زردی ناخن در خانم ها چیست و چرا باید جدی گرفته شود؟
باورهای غلط درباره کم پشت شدن موی سر در زنان
راهکارهای برای به عقب انداختن زمان یائسگی زنان
عوارض و عواقب نوار بهداشتی ها که باید بدانید
آیا زایمان باعث کاهش طول عمر زنان می شود؟
بررسی نقش هورمون های زنانه در ابتلا به آسم
بهترین غذاها برای تسکین علایم دوران یائسگی
آیا علت‌های افتادگی رحم را می‌دانید؟
نحوه پیشگیری از عفونت قارچی واژن در بارداری
این آزمایش‌ها برای زنان چهل ساله ضروری است
دردهای قاعدگی بعد از روز سوم را جدی بگیرید
راه هایی برای تشخیص جنسیت نوزاد قبل از سونوگرافی
بررسی مضرات استفاده از پاک کننده های شیمیایی بر سلامت بانوان
آیا برای چسبندگی رحم درمان خانگی وجود دارد؟
چطور بفهمیم دچار تنبلی تخمدان شده ایم؟
درمان سرماخوردگی و آنفولانزا در خانم های باردار
آیا سندروم داون در دوران بارداری قابل تشخیص است؟
خطرات قاعدگی زودرس در دختران
یائسگی علائم آرتریت روماتوئید را تشدید می‌کند
خطرات دستمال کاغذی برای خانم ها!
چرا زنان بیشتر از مردان می خوابند
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
تورهای لحظه آخری آنتالیا, تایلند, مالزی ,دبی , کیش , مشهد
با پارتیشن اداری چگونه محیط کار دوستانه خلق کنیم ؟
بهترین محصولات مراقبت از پوست تالگو مخصوص خانمها و آقایون
چیدمان میز ناهارخوری با اصول و قواعد پذیرایی شیک و مدرن ! + تصاویر

آیسان پرواز

برای پاک کردن آرایش صورت خود از ماست و خیار استفاده کنید
برای پاک کردن آرایش صورت خود از ماست و خیار استفاده کنید
بلوغ زودرس در دختران و نکاتی درباره آن
بلوغ زودرس در دختران و نکاتی درباره آن
جوشهای سرسیاه پوستتان را با کمک این ماسکهای ارگانیک برطرف کنید
جوشهای سرسیاه پوستتان را با کمک این ماسکهای ارگانیک برطرف کنید
یائسگی این مشکلات را برای خانمها ایجاد می کند
یائسگی این مشکلات را برای خانمها ایجاد می کند
تغییرات پوستی در طول شبانه روز اینگونه تغییر می کند
تغییرات پوستی در طول شبانه روز اینگونه تغییر می کند
بررسی چگونگی تاثیر کم‌کاری تیروئید بر باروری زنان
بررسی چگونگی تاثیر کم‌کاری تیروئید بر باروری زنان
بهترین روش های درمان افتادگی سینه و رفع شلی سینه ها
بهترین روش های درمان افتادگی سینه و رفع شلی سینه ها
کشف ارتباط بین اوتیسم و کمبود ویتامین D مادران باردار
کشف ارتباط بین اوتیسم و کمبود ویتامین D مادران باردار
رایانمهرامیران پرواز
چهل نما