مشاهده : 260زنانRSSاشتراک:

پرمویی زنان نشانه چیست ؟ دلایل و توصیه های موثر غذایی

پرمویی زنان نشانه چیست ؟ دلایل و توصیه های موثر غذایی
پرمویی زنان اصلا خوشایند خانم ها نیست و برایشان آزار دهنده می باشد علل مختلفی در به وجود آمدن این مشکل موثر می باشند که مهمترین آن ابتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک است

پرمویی زنان که با نام هیرسوتیسم شناخته می شود به موهای ضخیمی گفته می شود که بیشتر در صورت و قسمت های از بدن می روید و این برای خانم ها آزار دهنده می باشد و می تواند علت خیلی از بیماری های زنان با این پر مویی خود را نشان دهد جدا از مسئله زیبایی خانم ها باید هر چه سریعتر برای درمان این مشکل خود اقدام کنند و از نظر تغذیه ای مراقبت های لازم را برای سلامت خود انجام دهند

پرمویی زنان

هیرسوتیسم به شرایطی اطلاق می‌شود که در آن موهای زائد و ناخواسته در صورت و بخش‌های مختلف بدن می‌روید و معمولاً این موها ضخیم و تیره هستند. این موهای غیر طبیعی غالباً در مناطقی که مردان رویش مو دارند رشد می‌کند که از آن جمله می‌توان به صورت، سینه و پشت اشاره کرد.

در بعضی از موارد رویش این موها طبیعی بوده و در افراد مختلف متفاوت است. اما در حدود نیمی از موارد هیرسوتیسم با افزایش سطح هورمون‌های جنسی مردانه که آندروژن نامیده می‌شود همراه می‌باشد. اگر چه در موارد نادری نیز مشکلات زمینه ساز جدی دیگری نظیر سندرم کوشینگ وجود دارد.

علائم و نشانه‌های پرمویی زنان

مهم‌ترین نشانه هیرسوتیسم رشد مو روی شکم، سینه و پشت لب می‌باشد. چنانچه هیرسوتیسم به علت افزایش هورمون‌های مردانه اتفاق افتاده باشد، نشانه‌ها شامل قاعدگی نامنظم، آکنه، از دست دادن هیکل زنانه، وجود بعضی از نشانه‌های مردانه نظیر تغییر صدا، ریزش مو با الگوی مردانه و پهن شدن شانه‌ها می‌باشد.

در صورتی که سندرم کوشینگ علت هیرسوتیسم باشد، چاقی به خصوص در ناحیه میانی بدن، افزایش فشار خون، دیابت و نازکی پوست از علائم مشخصه بیمار خواهند بود.

علل پرمویی زنان

افزایش هورمون‌های جنسی مردانه در نیمی از زنان مبتلا به هیرسوتیسم دیده می‌شود. این افزایش می‌تواند به علل مختلفی ایجاد شود. به‌عنوان مثال در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک آندروژن‌ها (هورمون‌های جنسی مردانه) افزایش می‌یابند.

معمولاً زنان مبتلا به این سندرم با مشکل ناباروری مواجه می‌باشند. ضمناً وجود تومورهای تخمدان یا غدد فوق کلیوی نیز از عوامل ایجاد کننده هیرسوتیسم می‌باشد.

سندرم کوشینگ نیز همانگونه که ذکر شد می‌تواند علتی برای بروز این مشکل به شمار برود. برخی از داروها نظیر استروئیدهای آنابولیک، فنی توئین، ماینوکسیدیل، دیازوکسید، سیکلوسپورین، هگزاکلروبنزن و دانازول (داروی مورد استفاده در درمان اندومتریوز) باعث رشد موهای زائد و بروز مشکل هیرسوتیسم می‌گردند.

پرمویی زنان

دردسرهای پرمویی زنان و دختران

عوامل خطر ساز پرمویی زنان

عواملی مانند ژنتیک، نژاد و قومیت نیز می‌توانند باعث افزایش خطر ابتلا به هیرسوتیسم گردند.
مثلاً زنان اروپایی، خاورمیانه و آسیای جنوبی در خطر بیشتری از این مشکل هستند.

تغذیه و مکمل‌های غذایی پرمویی زنان

سعی کنید از غذاهای غنی از آنتی‌اکسیدان استفاده کنید. این غذاها شامل انواع میوه‌ها و سبزی‌ها می‌باشند.
از مصرف غذاهای تصفیه شده مثل نان‌های سفید، ماکارونی و به خصوص شکر اجتناب نمایید.
سعی کنید کمتر از گوشت قرمز استفاده نمایید و از ماهی، سویا و حبوبات به‌عنوان منبع پروتئین استفاده کنید.
مصرف روغن‌های نباتی جامد را متوقف نموده و از روغن‌های مایع به خصوص روغن زیتون استفاده کنید.

اسیدهای چرب ترانس را که در محصولات قنادی نظیر کیک و کلوچه، پیراشکی، غذاهای فرایند شده و سرخ شده وجود دارند از رژیم غذایی خود حذف نمایید. روزانه بین ۶ تا ۸ لیوان آب مصرف کنید. ۵ روز در هفته به مدت حداقل ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی داشته باشید. برخی از گیاهان دارویی نظیر ساوپالمتو (Saw Palmetto)، چست تری (Chaste Tree)، بلک کوهوش (Black Cohosh) و چای نعنا نیز دارای خاصیت ضد آندروژنی می‌باشند.

پرمویی زنان

درمان های طبیعی پرمویی زنان

اما به یاد داشته باشید گیاهان دارویی را نیز نمی‌توان بدون مشورت با پزشک و سرخود مصرف کرد.
چون علاوه بر تداخلاتی که با برخی داروها دارند مصرف آنها نیز خالی از اثرات جانبی نخواهد بود.
ضمناً برخی از خانم‌های باردار در سه ماهه سوم بارداری رشد بیش از حد موها را به خصوص در صورت،
بازوها، پاها و سینه‌ها تجربه می‌کنند. این یک حالت طبیعی بوده و به‌عنوان هیرسوتیسم تلقی نمی‌گردد.

تشخیص پرمویی زنان

معمولاً تشخیص توسط معاینه پزشکی و گرفتن شرح حال در خصوص سابقه پزشکی، سیکل قاعدگی،
داروهای مصرفی و تاریخچه خانوادگی صورت می‌گیرد. همچنین سونوگرافی لگن و تخمدان برای تعیین وجود
تومور یا کیست انجام می‌شود. آزمایش خون نیز جهت تعیین میزان آندروژن‌ها صورت می‌گیرد.

درمان پرمویی زنان

درمان مشکل هیرسوتیسم بستگی به شدت آن و وجود علائم زمینه ساز دارد. به‌عنوان مثال چنانچه مصرف برخی داروها باعث افزایش مشکل می‌شود باید با پزشک خود جهت تغییر دارو یا توقف مصرف آن مشورت نمایید. اگر یک تومور در تخمدان‌ها یا غدد فوق کلیه وجود داشته باشد جراحی چاره کار خواهد بود.

زنان مبتلا به هیرسوتیسم که دچار اضافه وزن می‌باشند با رعایت رژیم غذایی مناسب و کاهش وزن می‌توانند
به کاهش تولید تستوسترون در بدن خود کمک نمایند. در صورتی که علل اصلی زمینه‌ساز مشکل یافت نشود
با استفاده از تکنیک‌های مختلف برداشتن موهای زائد می‌توان از رشد آنها خلاص شد.

داروهای پرمویی زنان

هنوز داروی تایید شده‌ای جهت رفع این مشکل به ثبت نرسیده است. اما برخی از داروها می‌توانند تولید آندروژن‌ها را کاهش داده و رشد موها را کم کنند. تقریباً ۶ ماه طول می‌کشد تا داروها به صورت مؤثر عمل نمایند.

این داروها شامل قرص‌های ضد بارداری (که تولید آندروژن‌ها را کاهش می‌دهند)، اسپیرونولاکتون
(که گیرنده‌های آندروژن‌ها را بلوکه می‌نماید)، و یک نوع کرم (که رشد موها را کاهش می‌دهد
ولی رشد آنها را متوقف نمی‌کند و با توقف مصرف، دوباره رشد موها ادامه می‌یابد) می‌باشند.

مراقبت‌های پیشگیری از پرمویی زنان

در برخی موارد می‌توان با توجه به علت هیرسوتیسم از آن پیشگیری کرد. مثلاً کنترل وزن در زنان مبتلا
به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک از طریق رژیم غذایی و ورزش می‌تواند در جلوگیری از رشد موهای ناخواسته کمک کننده باشد.

مطالعات نشان می‌دهند زنان چاق مبتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک چنانچه از یک رژیم کم کالری پیروی نمایند مشکل آنها در خصوص موهای زائد کاهش می‌یابد.

خوب است بدانید : چند مورد از درمانهای گیاهی برای پر مویی زنان

۱٫ گیاهی به نام بلک کوهش ( توت مار): این گیاه کمتر در ایران مصرف می شود اما سالهاست در آمریکا برای مشکلات یائسگی و پر مویی زنان مصرف می شود.

۲٫ گیاه پنج انگشت: این گیاه با تنظیم هورمونهای زنانه باعث کاهش پرمویی می شود. همچنین این گیاه برای قاعدگی های نامنظم و مشکلات زمان یائسگی نیز سودمند است. متخصصان مصرف ۳۰ میلی گرم از آن را توصیه می کنند.

۳٫ گیاه نخل اره ای: این گیاه می تواند برای کاهش پرمویی موثر باشد. ضمن اینکه مصرف آن در مقالاتی برای کاهش ریزش مو وبزرگ شدن پستان هم موثر دانسته شده.

۴٫ چای یا جوشانده رازیانه: این چای به علت داشتن استروژن باعث بالا رفتن هورمون زنانه شده
و می تواند در کاهش پر مویی موثر باشد. این چای به ویژه برای خانمهای یائسه که کاهش سطح استروژن
دارند موثر تر است. همچنین اثرات ضد سرطان پستان رازیانه در مقالات متعددی به اثبات رسیده است.

۵٫ چای نعنا: نوشیدن روزانه ۲ تا سه بار چای نعنا می تواند به کاهش پرمویی کمک نماید. ( در زمان حاملگی از نعنا استفاده نکنید).

۶٫ مخلوط شیرین بیان و چای سفید ( گل صد تومانی سفید): این ترکیب باعث کاهش هورمونهای مردانه می گردد.

۷٫ چای سبز: می تواند خاصیت کاهش هورمونهای مردانه را داشته باشد.

سلامت نیوز , ۱۰۴۰ گیاه

برچسب ها:

پارک آبی

مدیسه

آیسان پرواز

نو عروس

اینستاگرام هنرمندان (۶۲) احساسات و نوشته های جالب چهره ها قبل و بعد بازی ایران و اسپانیا!اینستاگرام هنرمندان (۶۲) احساسات و نوشته های جالب چهره ها قبل و بعد بازی ایران و اسپانیا!
اینستاگرام هنرمندان (۶۱) احساسات و نوشته های جالب چهره ها قبل و بعد بازی ایران و اسپانیا!اینستاگرام هنرمندان (۶۱) احساسات و نوشته های جالب چهره ها قبل و بعد بازی ایران و اسپانیا!
اینستاگرام هنرمندان (۶۰) از همکاری بهاره رهنما با یک موسسه بین المللی تا تبلیغات سحر قریشی برای برند روسری!اینستاگرام هنرمندان (۶۰) از همکاری بهاره رهنما با یک موسسه بین المللی تا تبلیغات سحر قریشی برای برند روسری!
نیلوفر رجایی فر؛ از تحصیل در رویال لندن انگلستان تا بازی در نقش دختر داعشی!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۳۵)نیلوفر رجایی فر؛ از تحصیل در رویال لندن انگلستان تا بازی در نقش دختر داعشی!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۳۵)
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۵۷) از مدلینگ سحر قریشی تا عکس دونفره الناز حبیبی و نرگس محمدی!چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۵۷) از مدلینگ سحر قریشی تا عکس دونفره الناز حبیبی و نرگس محمدی!
بازیگران و چهره های مشهور در کنار پدر و مادرهایشان ۱۳۲بازیگران و چهره های مشهور در کنار پدر و مادرهایشان ۱۳۲
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۵۶) از بهنوش طباطبایی تا عکس دونفره بهنام بانی و لیندا کیانی در روسیه!چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۵۶) از بهنوش طباطبایی تا عکس دونفره بهنام بانی و لیندا کیانی در روسیه!
لیندا کیانی؛ پای ثابت حضور در جام جهانی ، از برزیل تا روسیه!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۳۵)لیندا کیانی؛ پای ثابت حضور در جام جهانی ، از برزیل تا روسیه!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۳۵)
بهاره افشاری؛ از ساختن مستند برای اسب سردار آزمون تا حضور در روسیه برای تشویق او!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۳۴)بهاره افشاری؛ از ساختن مستند برای اسب سردار آزمون تا حضور در روسیه برای تشویق او!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۳۴)
اینستاگرام هنرمندان (۵۹) از بهاره کیان افشار در کنار بهرام رادان تا بهاره رهنما و قومِ قشنگ شوهرش!اینستاگرام هنرمندان (۵۹) از بهاره کیان افشار در کنار بهرام رادان تا بهاره رهنما و قومِ قشنگ شوهرش!
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
اپارک

آیسان پرواز

مدیسه
تفاوت بوتاکس مو با کراتین مو چیست؟تفاوت بوتاکس مو با کراتین مو چیست؟
چگونه از یائسگی زودرس جلوگیری کنیم؟چگونه از یائسگی زودرس جلوگیری کنیم؟
ماسک مو مخصوص درمان موخورهماسک مو مخصوص درمان موخوره
ترشحات دهانه رحم و نکاتی درباره آنترشحات دهانه رحم و نکاتی درباره آن
رنگ کردن موها و هر آن چیزی که در موردش میخواهید بدانیدرنگ کردن موها و هر آن چیزی که در موردش میخواهید بدانید
تیرگی دور چشم را با کمک رژلب قرمز محو کنیدتیرگی دور چشم را با کمک رژلب قرمز محو کنید
ابروهای تتو شده را چگونه طبیعی جلوه دهیم؟ابروهای تتو شده را چگونه طبیعی جلوه دهیم؟
ترفند آرایشی | در ایام عید اینگونه آرایش کنیدترفند آرایشی | در ایام عید اینگونه آرایش کنید
نکاتی در خصوص تهیه بلک ماسک یا ماسک صورت زغالنکاتی در خصوص تهیه بلک ماسک یا ماسک صورت زغال
پرمویی زنان نشانه چیست ؟ دلایل و توصیه های موثر غذاییپرمویی زنان نشانه چیست ؟ دلایل و توصیه های موثر غذایی
برای داشتن موهای پرپشت و جلوگیری از ریزش آن از رزماری غافل نشویدبرای داشتن موهای پرپشت و جلوگیری از ریزش آن از رزماری غافل نشوید
اگر قصد جلو انداختن عادت ماهیانه قبل از تعطیلات عید هستید از این روشها کمک بگیریداگر قصد جلو انداختن عادت ماهیانه قبل از تعطیلات عید هستید از این روشها کمک بگیرید
تغذیه دختران در دوران بلوغ و همه آن چیزی که در موردش باید بدانیدتغذیه دختران در دوران بلوغ و همه آن چیزی که در موردش باید بدانید
پیشگیری از چروک دور چشم و پوستتان با این روشهای شگفت انگیزپیشگیری از چروک دور چشم و پوستتان با این روشهای شگفت انگیز
ساخت روغن های خانگی و طبیعی برای پرپشت کردن مژه و ابروساخت روغن های خانگی و طبیعی برای پرپشت کردن مژه و ابرو
احتمال ابتلا به سرطان سینه با نوشیدن زیاد شیر افزایش می یابداحتمال ابتلا به سرطان سینه با نوشیدن زیاد شیر افزایش می یابد
چرا زنان بوتاکس کردن را ترجیح می دهند؟چرا زنان بوتاکس کردن را ترجیح می دهند؟
سلامت رحم خود را با این خوراکی ها تضمین کنیدسلامت رحم خود را با این خوراکی ها تضمین کنید
عدم تعادل هورمونی در خانمها چه نشانه هایی دارد؟عدم تعادل هورمونی در خانمها چه نشانه هایی دارد؟
رابطه بین سرطان پستان و خوردن پنیر خامه ایرابطه بین سرطان پستان و خوردن پنیر خامه ای
ماسک های ماستی برای افزایش رشد موماسک های ماستی برای افزایش رشد مو
رژلب های سرطان زا و بیماری زا را بشناسیدرژلب های سرطان زا و بیماری زا را بشناسید
سرطان دهانه رحم و ۶ نشانه پنهان آنسرطان دهانه رحم و ۶ نشانه پنهان آن
برای مقابله با افتادگی پوست از این راهکارهای طبیعی کمک بگیریدبرای مقابله با افتادگی پوست از این راهکارهای طبیعی کمک بگیرید
ریزش موها را با تخم شنبلیه برطرف نمائیدریزش موها را با تخم شنبلیه برطرف نمائید
زنان یائسه اینگونه از قلب شان مراقبت کنندزنان یائسه اینگونه از قلب شان مراقبت کنند
رژلب های سرطان زا و بیماری زا را بشناسیدرژلب های سرطان زا و بیماری زا را بشناسید
اگر در رژلب خریداری شده درصد سرب زیادی وجود داشته باشد خطرات ابتلا به سرطان را به وجود می آورد بنابراین در هنگام خرید محصولات آرایشی باید به سالم بودن آن توجه داشته باشم
به آسانی و فوری پولدار شوید ! بدون نیاز به صرف زمان و هزینه
جدیدترین مدل های دکوراسیون برای خانه ، آشپزخانه ، پذیرایی ، اتاق خواب
در پاتایا و آنتالیا چه می گذرد ؟ ایرانیان به دنبال چه هستند ؟
تورهای متنوع باکو با پرواز هفتگی ایران ایر !!
دختر و پسرهای اهل هیجان حتما ببینند !! داغ داغ
جدیدترین و شیک ترین و هیجان انگیزترین پارکـــــــــــــ آبی تهران !!
چیدمان شیک و طراحی فوق العاده اتاق کودک + تصاویر
مجلل ترین و باشکوه ترین عروسی های ایرانی !!!
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
عدم تعادل هورمونی در خانمها چه نشانه هایی دارد؟
نکاتی در خصوص تهیه بلک ماسک یا ماسک صورت زغال
ساخت روغن های خانگی و طبیعی برای پرپشت کردن مژه و ابرو
اگر قصد جلو انداختن عادت ماهیانه قبل از تعطیلات عید هستید از این روشها کمک بگیرید
ابروهای تتو شده را چگونه طبیعی جلوه دهیم؟
رابطه بین سرطان پستان و خوردن پنیر خامه ای
تیرگی دور چشم را با کمک رژلب قرمز محو کنید
ماسک مو مخصوص درمان موخوره
تفاوت بوتاکس مو با کراتین مو چیست؟
ترفند آرایشی | در ایام عید اینگونه آرایش کنید
ترشحات دهانه رحم و نکاتی درباره آن
پرمویی زنان نشانه چیست ؟ دلایل و توصیه های موثر غذایی
چرا زنان بوتاکس کردن را ترجیح می دهند؟
تغذیه دختران در دوران بلوغ و همه آن چیزی که در موردش باید بدانید
برای داشتن موهای پرپشت و جلوگیری از ریزش آن از رزماری غافل نشوید
احتمال ابتلا به سرطان سینه با نوشیدن زیاد شیر افزایش می یابد
پیشگیری از چروک دور چشم و پوستتان با این روشهای شگفت انگیز
چگونه از یائسگی زودرس جلوگیری کنیم؟
رنگ کردن موها و هر آن چیزی که در موردش میخواهید بدانید
برداشتن تخمدان ها چه عوارضی را برای زنان به همراه دارد؟
چگونه عوارض ناشی از یائسگی را برطرف نمائیم؟
رنگ موی ارگانیکی را با کمک چای و انواع ادویه ها در خانه تهیه نمائید
با موم خانگی بدنتان را اپیلاسیون کنید
تاثیر افزایش هورمون‌های مردانه روی پوست خانم ها
چگونه مانند کایلی جنر لب‌های برجسته داشته باشیم
از لوازم آرایش های ارگانیک چه می دانید؟
رژیم مناسب برای سندرم پلی کیستیک تخمدان بانوان
افتادگی و شل شدن سینه را چگونه درمان کنیم؟
سوالات رایج در مورد رژ لب که از آن بی اطلاع هستید
خونریزی واژینال بعد از نزدیکی نشانه چیست؟
با پارتیشن اداری چگونه محیط کار دوستانه خلق کنیم ؟
بهترین محصولات مراقبت از پوست تالگو مخصوص خانمها و آقایون
چیدمان میز ناهارخوری با اصول و قواعد پذیرایی شیک و مدرن ! + تصاویر
در سال جدید نگران کسب درآمد نباشید | کسب درآمد عالی
ویژه بهار 97 | امسال را متفاوت تجربه کنید
سلامت رحم خود را با این خوراکی ها تضمین کنید
سلامت رحم خود را با این خوراکی ها تضمین کنید
سرطان دهانه رحم و ۶ نشانه پنهان آن
سرطان دهانه رحم و ۶ نشانه پنهان آن
ریزش موها را با تخم شنبلیه برطرف نمائید
ریزش موها را با تخم شنبلیه برطرف نمائید
ماسک های ماستی برای افزایش رشد مو
ماسک های ماستی برای افزایش رشد مو
زنان یائسه اینگونه از قلب شان مراقبت کنند
زنان یائسه اینگونه از قلب شان مراقبت کنند
برای مقابله با افتادگی پوست از این راهکارهای طبیعی کمک بگیرید
برای مقابله با افتادگی پوست از این راهکارهای طبیعی کمک بگیرید
رژلب های سرطان زا و بیماری زا را بشناسید
رژلب های سرطان زا و بیماری زا را بشناسید
عدم تعادل هورمونی در خانمها چه نشانه هایی دارد؟
عدم تعادل هورمونی در خانمها چه نشانه هایی دارد؟
رایانمهرامیران پرواز
چهل نما