چه کنیم تا در نماز حضور قلب داشته باشیم

نماز خواندن

راه حلی بیان کنید (ذکر و یا دعایی…).
که در نماز به ویژه ” نافله شب حواسمان پرت نشود.هرچه تلاش میکنم حواسم به مسائل و مشکلات دور و
برم مشغول میشود … چه کنم ؟

اوّلا: برای تحصیل حضور قلب ممارست و تمرین کنید و شرائطی که
برای حضور قلب مؤثر است را رعایت نمایید تا به تدریج این حالت برای شما حاصل گردد.

ثانیا: برای تحصیل حضور قلب در نماز، به این نکات توجه فرمایید:

۱ـ باید چنان معرفتی بدست آورید که دنیا
را در نظرتان کوچک و خدا را در نظرتان بزرگ کند ، تا هیچ کار دنیوی نتواند به هنگام راز
و نیاز با معبود ، نظرتان را به خود جلب و از خدا منصرف سازد

۲٫توجه به کارهای پراکنده و
مختلف ، معمولاً مانع تمرکز حواس است و هر قدر انسان توفیق پیدا کند که مشغله های مشوّش و پراکنده
را کم کند ، به حضور قلب خود در نماز و سایر عبادات کمک کرده است.

۳ـ انتخاب مکان و محل نماز و سایر عبادات نیز در این امر مؤثر است و لذا نماز خواندن در برابر اشیاء و چیزهایی که ذهن انسان را به خود مشغول می سازد ، مکروه است.

۴ـ پرهیز از گناه نیز عامل مؤثری است ، زیرا گناه قلب را از خدا دور می سازد و از
حضور قلب می کاهد.

۵ـ آشنایی به معنای نماز و فلسفه افعال و اذکار آن ، عامل مؤثری در حضور قلب است.

۶ـ انجام مستحبات نماز و آداب مخصوص آن ، چه در مقدمات و چه در اصل نماز ، توصیه می
شود.

۷ـ از همه اینها گذشته، عبادت هم مانند هر کار دیگر نیاز به مراقبت و تمرین و استمرار دارد و
اگر مدتی به همین شیوه عمل کنید ، کم کم تمرکز و حضور قلب در نماز برای شما حاصل می
شود.
و اگر با روی هم گذاشتن چشمان در نماز ، حضور قلب بهتری پیدا می کنید ، مانعی ندارد ،
تا زمانی که این حضور قلب برای شما عادت شود

ایران