مشاهده : 1467آشپزی, آشپزی ماه رمضان ( سحر و افطار )RSS

حلوای شیر ( برای ماه مبارک رمضان)

حلوای شیر ( برای ماه مبارک رمضان)آشپزی و شیرینی
حلوای شیر یکی از حلواهای مخصوص مردم شیراز است که به خصوص در ماه رمضان بسیار درست می شود . برای دانستن طرز تهیه این حلوای خوشمزه در ادامه با ما همراه باشید .

برای درست کردن حلوای شیر ابتدا لازم است نشاسته را در آب حل کنیم . سپس آرد برنج را در شیر سرد حل می کنیم .سپس مواد بدست امده را به همراه شکر مخلوط کرده و روی حرارت قرار می دهیم و ان را مرتب هم می زنیم تا اماده شود . در آخر گلاب را اضافه می کنیم .با غلیظ شدن مواد حلوای ما اماده است .با پرشین وی همراه باشید.

روش درست کردن حلوای شیر

مواد لازم :

آرد برنج نصف لیوان

گلاب نصف استکان

شیر ۱ کیلو

شکر ۲ لیوان

نشاسته ۱ لیوان

آب ۴ لیوان

طرز تهیه حلوای شیر

نشاسته را در ۴ لیوان آب سرد حل می کنیم و آن را از صافی رد
می کنیم.
بعد آرد برنج را در شیر حل می کنیم.

آن را هم از صافی رد می کنیم( توجه داشته باشید که شیر باید سرد باشد).
سپس شکر، نشاسته ی حل شده و محلول آرد برنج و شیر را با هم مخلوط می کنیم و در
ظرفی می ریزیم و روی حرارت ملایم می گذاریم.

باید آن را مرتب هم بزنیم تا ته نگیرد و مایه به جوش آید و غلیظ شود.
بعد گلاب را به آن اضافه می کنیم.
زمان هم زدن وقتی خط قاشق روی آن محو نشد( یعنی غلیظ شد) آنگاه آن را از روی آتش بر
می داریم.

حلوای شیر

حلوای شیر برای ماه رمضان

این حلوا را اغلب شیرازی ها در ماه مبارک رمضان درست می کنند.

بیشتر بدانید مهم ترین خواص شیر

نوشیدن شیر در بهبود علایم قاعدگی که با نام سندرم پیش از قاعدگی معروف است، نقش به سزایی دارد. بسیاری از خانم ‌ها قبل از دوران قاعدگی دچار نشانه‌هایی از جمله افسردگی، اختلالات خلقی، کمردرد و سردرد می ‌شوند. این افراد باید بدانند که مصرف شیر می ‌تواند این نشانه‌ها را تسکین دهد.

شیر برای داشتن ناخن‌ها، دندان‌ها و موهایی سالم ‌تر لازم است. این نوشیدنی چون کلسیم فراوان دارد، مصرفش به همراه ویتامین D باعث استحکام استخوان‌ها و دندان ها و تقویت رشد موها و پیشگیری از ریزش آن ها می ‌شود. وجود کلسیم به همراه ویتامین A ، ویتامین های گروه B و پتاسیم مانع از نرم و نازک شدن موها می ‌شود و به درخشان شدن آن ها کمک فراوان می‌ کند.

مطالعات بسیاری نشان داده است که مصرف روزانه شیر به همراه میوه‌ها و سبزیجات، هم در بچه‌ها و هم در بزرگسالان باعث کاهش فشار خون بالا می‌ شود.

فواید شیر

اگر چه هنوز مکانیسم آن مشخص نیست، اما به نظر می‌‌ رسد که کلسیم، پتاسیم، منیزیم و پروتئین شیر نقش مهمی در این زمینه داشته باشند.

تحقیقات زیادی وجود دارد مبنی بر این که مصرف شیر و لبنیات، خطر بیماری‌ های قلبی ‌عروقی را کاهش می ‌دهد. مردانی که بیشتر از دیگران شیر مصرف می‌ کنند، کمتر دچار حملات قلبی می ‌شوند. همچنین مصرف شیر کم‌ چرب به دلیل سرشار بودن از کلسیم میزان کلسترول بد را در خون کاهش داده و میزان کلسترول خوب را بالا می برد، اما فراموش نکنید که منظور ما از شیر، نوع کم چرب آن است.

برخلاف تصور عموم، دیده شده است، افرادی که از شیر کم‌ چرب استفاده می‌ کنند، لاغرتر از سایرین هستند. شما می ‌توانید با مصرف شیر و لبنیات کم ‌چرب میزان کالری دریافتی تان را تحت کنترل داشته باشید تا از بروز چاقی، مخصوصا چاقی شکم پیشگیری شود.

تبیان

2019-05-11 / گردآوری:
برچسب ها:
دکتر طاهری
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویدکتر طاهری
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
جوانسازی صورت و دستها , اصلاح افتادگی پلک فوری !
تعبیر خواب
خورش هلو، یک تابستانه تمام عیار
طرز تهیه کوکتل شش میوه بهاری و تابستانی
اسموتی ملونِ تابستانه
طرز تهیه کرم انبه، دسر مخصوص تابستان
یک شام سبک و تابستانی درست کنید
طرز تهیه ۳ نوشیدنی خوشمزه برای روز های گرم تابستان !
سوپ ماکارونی مخصوص تابستان
بستنی انبه ای دسری راحت و آسان مناسب برای تابستان
شربت سکنجبین خنک برای تابستان + عکس
طرز تهیه کافه گلاسه شکلاتی ، دسری بی نظیر برای میهمانی های تابستانی
طرز تهیه ترشی میوه های تابستانی (هلو و زردالو)
طرز تهیه موهیتو نوشیدنی مکزیکی خنک مناسب برای روزهای داغ تابستان
طرز تهیه چیز کیک یخچالی لیمو و کیوی مناسب تابستان
طرز تهیه کرم طالبی دسری فوق العاده در روزهای گرم تابستان
طرز تهیه اسموتی ترکیبی نوشیدنی مخصوص روزهای گرم تابستان
طرز تهیه سوپ کدو مسما و ذرت ، پخت این سوپ تابستانی خیلی راحت است