دسر توت فرنگی با کیک اسفنجی( دسری متنوع فوری و خوشمزه)

کمتر کسی را می توانید بیابید که طرفدار دسر نباشد دسرهای شیرین و میوه ای طرفداران زیادی دارند اگر به دنبال دسری خوشمزه و آسان هستید و می خواهید برای مجالس ومیهمانی ها دسر خوشمزه و فوری را درست کنید ما به شما دسر توت فرنگی با کیک اسفنجی را پیشنهاد می کنیم که در این مطلب از پرشین وی طرز تهیه آن را برای شما عزیزان آماده کرده ایم

مطالب مرتبط با «دسر توت فرنگی با کیک اسفنجی»: «طرز تهیه دسر مگنولیا با موز و توت فرنگی ؛ ساده و مجلسی» و «۵ دسر خوشمزه و آسان با نسکافه ؛ از کیک یخچالی تا موس پرتغالی»

دسر توت فرنگی با کیک اسفنجی

کیک اسفنجی آسان ترین نوع کیک است که بسیاری طرز تهیه آن را بلدند و پودر آماده آن هم د
دسترس است که به آسانی تهیه می شود، اما نکته اصلی نوع سرو و آماده سازی کیک با انواع میوه
و مواد مختلف دسر توت فرنگی با کیک اسفنجی است.
این دستور یک راهکار ساده و خوشمزه برای تهیه یک دسر توت فرنگی با کیک اسفنجی متنوع و فوری را به شما نشان می دهد.

مواد لازم برای 4 تا نفر:
کیک اسفنجی 25 سانتی متری یک عدد

پنیر خامه ای هم زده 200 گرم

شکر نرم یک پیمانه

خامه فرم
گرفته 200 گرم

توت فرنگی حلقه حلقه 150 گرم

مربا یا مارمالاد توت فرنگی 150 گرم

روش تهیه:
-کیک را با چاقو
به قطعات کوچک خرد کنید.

دسر توت فرنگی با کیک اسفنجی

-پنیر خامه ای و شکر را در یک کاسه با همزن بزنید تا یک دست و سبک شود، سپس خامه
را اضافه کرده و با لیسک و به آرامی مخلوط کنید.

- توت فرنگی خرد شده و مارمالاد را با هم مخلوط کنید.
کیک خرد شده را در 4 یا 6 ظرف بستنی خوری کوچک تقسیم کنید، سپس مخلوط پنیر و خامه را
روی آن ریخته و مایه توت فرنگی و مارمالاد را روی آن بدهید.
ظرف ها را حداقل نیم ساعت در یخچال گداشته و سپس سرو کنید.

بیشتر بدانید از خواص توت فرنگی

سکته مغزی و توت فرنگی - آنتی اکسیدان های موجود در توت فرنگی و همچنین پتاسیم بالای درون توت فرنگی باعث کاهش خطر لخته های خون خطرناک در مغز که باعث سکته مغزی می شوند، کمک می نمایند.

سرطان و توت فرنگی - همانطور که در بالا گفته شد، توت فرنگی حاوی آنتی اکسیدان هایی بوده که در برابر رادیکال های آزاد عمل کرده، رشد سلول های سرطانی را مهار کرده و باعث کاهش التهاب بدن می شود.

فشارخون و توت فرنگی –  بدلیل پتاسیم بالا در توت فرنگی، این میوه پرطرفدار برای افرادیکه دچارفشارخون بالا هستند، توصیه می شود. پتاسیم به خنثی کردن اثر سدیم در بدن کمک می نماید. مصرف کم پتاسیم همانقدر برای فشارخون بالا بداست که مصرف بالای سدیم برای فشارخون بالا بد می باشد.

یبوست و توت فرنگی - مصرف خوراکی هاییکه پر از فیبر و آب هستند به کاهش یبوست و اجابت مزاج راحت کمک می نمایند.

فولیک اسید موجود در توت فرنگی برای افسردگی نیز می تواند مفید باشد.

دیابت و توت فرنگی – توت فرنگی قندی پایین و میزان فیبری بالا داشته و هردو این فاکتور ها به حفظ تعادل قندخون کمک می نماید. توت فرنگی یکی از خوراکی های مناسب برای افراد دیابتی می باشد. تحقیقات نشان می دهد که خوردن 37 توت فرنگی در روز می تواند بطرز چشم گیری عوارض دیابتهمچون نارسایی کلیه و نوروپاتی محیطی را کاهش دهد.

بارداری و توت فرنگی – دریافت میزان کافی اسید فولیک در دوران بارداری لازم می باشد و توت فرنگی حاوی مقادیر مناسبی فولیک اسید است.

افسردگی و توت فرنگی – فولیک اسید موجود در توت فرنگی برای افسردگی نیز می تواند مفید باشد.

حافظه کوتاه مدت و توت فرنگی – مواد موجود در توت فرنگی نشان داده اند که می توانند باعث بهبود حافظه کوتاه مدت شوند.

ریتم زندگی / عصر ایران