مشاهده : 1259 آشپزی, دسر, شیرینی پزی RSS

دسر توت فرنگی با کیک اسفنجی( دسری متنوع فوری و خوشمزه)

دسر توت فرنگی با کیک اسفنجی( دسری متنوع فوری و خوشمزه) آشپزی و شیرینی
در فصل توت فرنگی های خوشمزه بد نیست که یک دسر خوشمزه با این میوه خوش طعم درست کنید ما در این مطلب طرز تهیه دسر توت فرنگی با کیک اسفنجی را برای شما آماده کرده ایم

کمتر کسی را می توانید بیابید که طرفدار دسر نباشد دسرهای شیرین و میوه ای طرفداران زیادی دارند اگر به دنبال دسری خوشمزه و آسان هستید و می خواهید برای مجالس ومیهمانی ها دسر خوشمزه و فوری را درست کنید ما به شما دسر توت فرنگی با کیک اسفنجی را پیشنهاد می کنیم که در این مطلب از پرشین وی طرز تهیه آن را برای شما عزیزان آماده کرده ایم

دسر توت فرنگی با کیک اسفنجی

کیک اسفنجی آسان ترین نوع کیک است که بسیاری طرز تهیه آن را بلدند و پودر آماده آن هم د
دسترس است که به آسانی تهیه می شود، اما نکته اصلی نوع سرو و آماده سازی کیک با انواع میوه
و مواد مختلف دسر توت فرنگی با کیک اسفنجی است.
این دستور یک راهکار ساده و خوشمزه برای تهیه یک دسر توت فرنگی با کیک اسفنجی متنوع و فوری را به شما نشان می دهد.

مواد لازم برای ۴ تا نفر:
کیک اسفنجی ۲۵ سانتی متری یک عدد

پنیر خامه ای هم زده ۲۰۰ گرم

شکر نرم یک پیمانه

خامه فرم
گرفته ۲۰۰ گرم

توت فرنگی حلقه حلقه ۱۵۰ گرم

مربا یا مارمالاد توت فرنگی ۱۵۰ گرم

روش تهیه:
-کیک را با چاقو
به قطعات کوچک خرد کنید.

دسر توت فرنگی با کیک اسفنجی

دسر توت فرنگی با کیک اسفنجی

-پنیر خامه ای و شکر را در یک کاسه با همزن بزنید تا یک دست و سبک شود، سپس خامه
را اضافه کرده و با لیسک و به آرامی مخلوط کنید.

– توت فرنگی خرد شده و مارمالاد را با هم مخلوط کنید.
کیک خرد شده را در ۴ یا ۶ ظرف بستنی خوری کوچک تقسیم کنید، سپس مخلوط پنیر و خامه را
روی آن ریخته و مایه توت فرنگی و مارمالاد را روی آن بدهید.
ظرف ها را حداقل نیم ساعت در یخچال گداشته و سپس سرو کنید.

بیشتر بدانید از خواص توت فرنگی

سکته مغزی و توت فرنگی – آنتی اکسیدان های موجود در توت فرنگی و همچنین پتاسیم بالای درون توت فرنگی باعث کاهش خطر لخته های خون خطرناک در مغز که باعث سکته مغزی می شوند، کمک می نمایند.

سرطان و توت فرنگی – همانطور که در بالا گفته شد، توت فرنگی حاوی آنتی اکسیدان هایی بوده که در برابر رادیکال های آزاد عمل کرده، رشد سلول های سرطانی را مهار کرده و باعث کاهش التهاب بدن می شود.

فشارخون و توت فرنگی –  بدلیل پتاسیم بالا در توت فرنگی، این میوه پرطرفدار برای افرادیکه دچارفشارخون بالا هستند، توصیه می شود. پتاسیم به خنثی کردن اثر سدیم در بدن کمک می نماید. مصرف کم پتاسیم همانقدر برای فشارخون بالا بداست که مصرف بالای سدیم برای فشارخون بالا بد می باشد.

یبوست و توت فرنگی – مصرف خوراکی هاییکه پر از فیبر و آب هستند به کاهش یبوست و اجابت مزاج راحت کمک می نمایند.

دسر توت فرنگی با کیک اسفنجی

فولیک اسید موجود در توت فرنگی برای افسردگی نیز می تواند مفید باشد.

دیابت و توت فرنگی – توت فرنگی قندی پایین و میزان فیبری بالا داشته و هردو این فاکتور ها به حفظ تعادل قندخون کمک می نماید. توت فرنگی یکی از خوراکی های مناسب برای افراد دیابتی می باشد. تحقیقات نشان می دهد که خوردن ۳۷ توت فرنگی در روز می تواند بطرز چشم گیری عوارض دیابتهمچون نارسایی کلیه و نوروپاتی محیطی را کاهش دهد.

بارداری و توت فرنگی – دریافت میزان کافی اسید فولیک در دوران بارداری لازم می باشد و توت فرنگی حاوی مقادیر مناسبی فولیک اسید است.

افسردگی و توت فرنگی – فولیک اسید موجود در توت فرنگی برای افسردگی نیز می تواند مفید باشد.

حافظه کوتاه مدت و توت فرنگی – مواد موجود در توت فرنگی نشان داده اند که می توانند باعث بهبود حافظه کوتاه مدت شوند.

ریتم زندگی / عصر ایران

2019-06-18 / گردآوری:
برچسب ها:
دکتر طاهری
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویدکتر طاهری
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
جوانسازی صورت و دستها , اصلاح افتادگی پلک فوری !
تعبیر خواب
سوپ مکزیکی ناچو ، یک پیش غذای گرم و خوشمزه + عکس تزئین شده
سوپ پیاز ، یک پیش غذای انگلیسی که از آن لذت خواهید برد
آش بی بی ، یک آش سنتی که در این روزهای سرد میچسبد
سوپ خامه ای کرفس یک پیش غذای عالی در روزهای سرد زمستان
آلبالو پلو غذای خوشمزه و خوش رنگ | با خواص آلبالو پلو آشنا شوید
سوپ گوجه فرنگی و برنج یک پیش غذای گرم برای روزهای سرد
طرز تهیه سالاد تابستانی با سبزیجات
طرز تهیه کیک پنیر تابستانی
دسر بستنی نعنایی سه‌ طبقه ( در مجالس و مهمانی های خودمانی بدرخشید )
سس گوجه‌ فرنگی و کچاب را به راحتی در خانه درست کنید
طز تهیه بستنی سرخ شده و بستنی داغ , خوشمزه و متفاوت
رشته خوشکار شیرینی گیلانی
نوشیدنی ها و خوراکی برای گرمازدگی، کنترل علایم و پیشگیری
طرز تهیه بستنی ساندویچی
طرز تهیه خامه فرم‌ گرفته مخصوص انواع شیرینی ها و بستنی
بستنی چوبی اسپرسو