جینسینگ گیاهی برای افسردگی را بشناسید
گاهی نوشیدن یک لیوان آب باعث سرحال آمدن می شود. پژوهشگران دریافته اند این شادی نتیجه آزاد شدن مادهای به نام سروتونین در مغزز است.
گاهی نوشیدن یک لیوان آب باعث سرحال آمدن می شود. پژوهشگران دریافته اند این شادی نتیجه آزاد شدن مادهای به نام سروتونین در مغزز است.
در تازه ترین تحقیقات به عمل آمده ،دانشمندان علوم تغذیه امریکا توصیه کردند که به صورت روزانه مصرف سیب ،گردو و هویچ در سبد غذایی قرار گیرد.
یک متخصص تغذیه گفت: با مصرف نوشیدنیهای دستساز و طبیعی میتوان علاوه بر حفظ سلامتی از عوارض مصرف نوشابههای قندی که به وفور در بازار وجود دارد، پیشگیری کرد.
از پیاز می توان برای درمان سردرد، سوختگی، جای نیش حشرات، سرفه و غیره استفاده کرد.
بسیاری از ماهیهای روغنی از جمله سالمون، قزل آلا، ماهی ساردین و یا ماهی کیلکا دارای خواص انرژی دهندگی و نیروزایی هستند.
ملونها دارای ترکیبات ارگانیک متنوعی هستند که ارتباط مستقیمی با کاهش احتمال سرطان روده، ریه، سینه و دهان دارند. این ترکیباتت رادیکالهای آزادی که مسئول بروز سرطان هستند را خنثی میکنند.
استفاده از قاصدک معمولاً در مواد غذایی و دارویی بی خطر است. با این حال ممکن است برخی از مردم واکنش آلرژیک به آن را داشته باشند.
پرتقال به واسطه محتوای ویتامین C خود مشهور شده است، اما این آنتی اکسیدان را می توان در میوه ها و سبزیجات دیگر مانند سیب نیز پیدا کرد.
نتایج یک بررسی نشان میدهد: اسانس پرتقال میتواند در کاهش استرس نقش داشته باشد.
ذرت مکزیکی سرشار از ویتامینها و املاح معدنی بوده و بدن انسان را در برابر انواع بیماریها حفظ میکند.
ریواس گیاهی خودروست که اواسط بهار- معمولا اردیبهشت ماه- به دست میآید و بهترین زمان مصرف آن بهار و تابستان است که مزاج افراد نیاز به خنکیجات دارد.
دهان، مواد غذایی و باکتریها مجرمان اصلی بوی بد دهان محسوب میشوند. خشکی دهان، خوردن بعضی مواد غذایی (مانند سیر، پیاز، گوشت، ماهی و پنیر) و مصرف دخانیات و الکل در افزایش و کاهش شدت بدبویی تأثیر دارند.
محققان دریافتند برگ نعنا در هضم غذا و بهداشت دهان و دندان موثر است.
گریپفروت دارای خاصیت چربیسوزی است و افرادی که تمایل به کاهش وزن دارند، میتوانند نصف لیوان از آب طبیعی این میوه را حدود ۳۰ دقیقهه قبل از صرف وعدههای اصلی غذاییشان مصرف کنند.
نخود فرنگی را می توان هم در دسته غذاهای چاق کننده قرار داد هم آنهایی که می توانند به کاهش وزن کمک کنند.
نارنگی یکی از میوه ها از تیره مرکبات است که نسبت به پرتقال کوچک تر است، و مزه ترش و شیرین تری دارد.درخت ماندارین خانواده ای بزرگتر و متفاوت از نارنگی است میوه آن کوچکتر است که می تواند از هر دو طرف روی زمین به ورت ثابت قرار گیرد.پوستی نرم و پف کرده دارد […]
به نقل از رویترز ، دانشمندان دانشکده داروسازی لیسستر ترکیبی را در پوست نارنگی به نام “ “Salvestrol Q۴۰یافتهاند که سلولهای سرطانی انسان حاوی آنزیم “CYP۱B۱ “P۴۵۹را نابود میکند.خواص پوست نارنگی به نقل از رویترز ، دانشمندان دانشکده داروسازی لیسستر ترکیبی را در پوست نارنگی به نام “ “Salvestrol Q۴۰یافتهاند که سلولهای سرطانی انسان […]