تاثیر میوه و سبزیجات در تعیین جنسیت جنین

هر زوج جوانی قبل از بچه دار شدنشان دوست دارند تا بدانند بچه ای که می خواهد وارد زندگیشان
شود دختر است یا پسر و برای تعیین اینکه صاحب دختر می شوند یا پسر از روش های مختلفی
استفاده می کنند که یکی از این روش ها ، تاثیر میوه در تعیین جنسیت جنین است . با رعایت
رژیم مناسب تویط زوجین ، هم پدر و هم مادر می توانند به نتیجه ی مطلوبی که می خواهند برسند .
تاثیر میوه در تعیین جنسیت جنین را در پرشین وی بخوانید.

رژیم غذایی و تاثیر میوه در تعیین جنسیت جنین

مصرف غذاهایی که منابع غنی از دو ماده معدنی کلسیم و منگنز هستند مثل سبزیجات سبز رنگ پیش از باردار
شدن، احتمال به دنیا آوردن فرزند دختر را افزایش می‌دهد.

متخصصان با مطالعه روی گروهی از زنان داوطلب متوجه شدند که با دنبال کردن این رژیم غذایی، ۸۰ درصد
از آنها فرزند دختر بدنیا آوردند. از سوی دیگر زنانی که بیشتر از خوراکی‌های حاوی پتاسیم و سدیم مثل موز
و سیب زمینی استفاده کرده بودند، احتمال پسرزایی بیشتری داشتند البته این مورد دوم هنوز به طور جداگانه
مورد آزمایش قرار نگرفته است.

این متخصصان معتقدند که دنبال کردن یک رژیم غذایی خاص و درست به زوج‌های جوان کمک می‌کند که جنسیت کودک
خود را تا حد زیادی بتوانند تعیین کنند.

به گزارش روزنامه دیلی میل، این رژیم غذایی باید چندین هفته پیش از باردار شدن به کار گرفته شود.
این متخصصان برای دستیابی به نتایج فوق مدت ۵ سال روی ۱۷۲ زوج آزمایش کردند که تمایل داشتند فرزند دختر
داشته باشند.

چگونگی تاثیر میوه در تعیین جنسیت

برای تاثیر میوه در تعیین جنسیت جنین چه بخوریم؟

برای مشخص شدن اینکه تاثیر میوه در تعیین جنسیت جنین چگونه است و چه میوه هایی چه تاثیراتی دارند بهتر است بدانیم
انواع معینی از میوه‌ها و سبزی‌ها به خاطر ارزش تغذیه‌ای ویژه باید به طور منظم در طول روز انتخاب شوند
و این‌ها انواعی هستند که حاوی ویتامین A و C و فیبرند.
همچنین تنوع در انتخاب نکته مهمی است، زیرا میوه‌ها و سبزی‌ها مواد مغذی دیگری چون فولات، پتاسیم، کلسیم و آهن
را نیز فراهم می‌کنند.

انتخاب متنوع باعث می‌شود که ما از فواید بیشتر میوه‌ها و سبزی‌ها بهره‌مند شویم بر طبق توصیه متخصصین تغذیه، مصرف
مکمل‌های رژیمی به جای میوه و سبزی کار اشتباهی است.
زیرا مکمل‌ها فواید تغذیه‌ای شناخته شده یا ناشناخته میوه‌ها و سبزی‌ها را ندارند.
غذاهای غنی از فولات خطر نقص‌های تولد را کاهش می‌دهد.
لوبیاهای خشک، کلم دکمه‌ای، مارچوبه، آب گوجه فرنگی و آب پرتقال منابع غنی از فولات هستند.

آشنایی با واحد میوه ها در برنامه غذایی

یک میوه متوسط یا نصف فنجان میوه خرد شده
سه چهارم فنجان یا ۱۸۰ میلی‌لیتر آب میوه صد در صد خالص
یک چهارم فنجان میوه خشک
نصف فنجان سبزی‌های خام بدون برگ یا پخته شده
یک فنجان سبزی‌های برگ‌دار خان مثل کاهو
نصف فنجان، لوبیای پخته، نخود، عدس، لوبیای قرمز و لوبیای چیتی

در انتخاب میوه‌ها و سبزی‌های دریافتی و روزانه افراد،
انستیتوی ملی سرطان توصیه می‌کند:حداقل یک واحد میوه یا سبزی غنی از ویتامین A در روز انتخاب شود.حداقل یک واحد
میوه یا سبزی غنی از ویتامین C در روز انتخاب شود.حداقل یک واحد میوه یا سبزی غنی از فیبر در
روز انتخاب شود.چندین واحد از سبزی‌های خانواده کلم در هفته نقش حفاظتی در برابر برخی سرطان‌ها دارند.

منابع غنی از ویتامین C:

زردآلو، گل کلم، کلم، گرمک، گریب فروت، خربزه، کیوی، انبه، برگ خردل، پرتقال، آناناس، اسفناج، توت فرنگی، فلفل دلمه‌ای، نارنگی،
گوجه فرنگی، هندوانه، آلو.

منابع غنی از ویتامین A:

زردآلو، گرمک، هویج، کلم‌پیچ، کاهو، انبه، برگ خردل، کدو تنبل، اسفناج، سیب‌زمینی شیرین، کدو زمستانی.

منابع غنی از فیبر:

سیب، موز، انگور سیاه، کلم بروکسل، هویج، گیلاس، نخود و لوبیای پخته، خرما، انجیر، گریب فروت،
کیوی، پرتقال، گلابی، آلو، تمشک، اسفناج، توت فرنگی، سیب زمینی شیرین.

جالب است بدانید : مصرف قارچ باعث نوزاد پسر  می شود

در ابتدا، به عنوان زوجی که قصد به دنیا آوردن نوزاد پسری را دارید، به خاطر داشته باشید از آن جایی که
قارچ شامل ویتامین D بیشتری است، به همین دلیل یک عنصر کلیدی در حفظ سلامت اسپرم مردان به
شمار می رود. همچنین، فراموش نکنید که قارچ علاوه بر ویتامین D شامل پتاسیم فراوانی هم است.
به همین علت، مصرف مقدار زیادی از آن در وعده های اصلی غذایی، شانس فرد را در به دنیا آوردن
فرزند پسر افزایش می دهد.

 مصرف مرکبات و افزایش شانس مادران برای پسردار شدن

یه یاد داشته باشید، به خاطر این که مرکبات حاوی درصد بالایی از ویتامین C هستند، در بهبود سلامت
کلی بدن و تقویت سیستم ایمنی به شما کمک زیادی می کنند. علاوه بر این موارد، از آن جایی که
مرکبات در ایجاد محیط قلیایی در بدن افراد موثر هستند، پس به نظر می رسد که مصرف این گروه از
میوه ها به طور طبیعی در پسر شدن جنین کمک زیادی به زوج ها خواهد کرد. فراموش نکنید که محیط
قلیایی، مناسب ترین محیط برای بقای کروموزوم Y که اسپرم پسرانه می باشد، هست. برخی از میوه های
خانواده مرکبات که مصرف آن ها می تواند در پسر بودن جنین مفید باشد، شامل لیموترش، پرتقال،
لیموشیرین و گریپ فروت می باشد.

پزشکان بدون مرز