عوارض پوشیدن کفش پاشنه بلند برای سلامتی

اشتراک:
عوارض پوشیدن کفش پاشنه بلند برای سلامتی پزشکی
اگر علاقه به کفشهای پاشنه بلند دارید و مدام از این نوع کفشها استفاده می کنید در این مطلب همراه شوید زیرا به موضوع عوارض کفش پاشنه بلند پرداخته ایم.

بسیاری از دختران و زنان دوست دارند در استایل خود از کفش های پاشنه بلند استفاده کنند حال آنکه این نوع کفشها صدمات جبران ناپذیری بر سلامت بدن ایجاد می کنند در این مطلب همراه با پرشین وی شوید تا درباره عوارض کفش پاشنه بلند بیشتر بخوانید.

عوارض کفش پاشنه بلند

زمانی در دنیا مد بود که حتی مردها هم کفش پاشنه بلند بپوشند و در خیابان ها قدم بزنند و
سیگار دود کنند؛ ولی خوشبختانه این روزها حتی در تیپ خانم ها هم به ندرت کفش پاشنه بلند
دیده میشود؛ مگر اینکه در عروسی ها و در مجالس رسمی؛ ولی با این حال به قدری مضرات کفش
پاشنه بلند گسترده است که هنوز هم باید روی آن تأکید کرد.
در ادامه با ما همراه باشید تا ابتدا از عوارض پوشیدن کفش پاشنه بلند به شما بگوییم و سپس
نکاتی را گوشزد کنیم که در خرید این کفش به کمک شما می آیند.

کفش در سلامتی افراد تاثیر بسیار زیادی دارد.
برخی بیماری ها مانند انواع کمردردها و زانودردها و بسیاری بیماری های مزمن از این دست، ناشی از پوشیدن کفش
نامناسب می باشد.
چه این پاشنه ها خیلی بلند باشند، چه بلندی آن ها متوسط باشد، در پشت پاشنه گره هایی ایجاد می
کنند.
فشار به پشت پاشنه گاهی موجب تغییر شکل این قسمت پا در برخی موارد می شود.گاهی این فشار باعث ایجاد
تورم و تاول در پشت پاشنه می شود.
درآمدن استخوان پا هم در افرادی که کفش پاشنه بلند می پوشند، دیده می شود.

مضرات کفش پاشنه بلند

تغییر پاشنه ی خیلی بلند به پاشنه ی کوتاهتر و کوتاهتر به وضعیت سلامتی شما کمک می کند.
هر چه پاشنه کفشتان را کوتاهتر کنید پای شما در وضعیت طبیعی تری قرار می گیرد.
پوشیدن کفش هایی که بیش از دو اینچ پاشنه نداشته باشند، به شما توصیه می شود.یکی از شایعترین مشکلاتی که
در زمان پوشیدن کفش های پاشنه بلند ایجاد می شود، پیچ خوردگی مچ پا می باشد.
با پیچ خوردن پا، دردهای مفصلی نیز افزایش می یابد.
اگرچه تمام کفش های پاشنه بلند مضر هستند کفش هایی که پاشنه ی آن ها باریک می باشد، مضرتر می
باشند.
کفش هایی که پاشنه ی آن ها پهن تر است، وزن بدن را پخش تر کرده و به نسبت دیگر
کفش های پاشنه بلند که پاشنه ی باریکتری دارند، بهتر می باشند.
کفش های پاشنه بلند هم چنین مشکلاتی مانند کمردرد و زانو درد را سبب می شوند.پوشیدن دمپایی بندانگشتی خیلی پیشنهاد
نمی شود.
به ویژه افراد دیابتی بهتر است این نوع کفش و دمپایی نپوشند چرا که بریده شدن و زخم برای آن
ها بسیار خطرناک استقبل ازخریدن کفش این نکات را در نظر بگیرید-مطمئن باشید که پنجه ی پای شما کاملا راحت
است و پنجه خیلی انعطاف پذیر نیست.-مطمئن باشید که ساق پای شما کاملا راحت است.-کفشی انتخاب کنید که پاشنه ی
پهن و راحتی داشته باشد و بلندی آن بیش از دو اینچ نباشد.

عوارض کفش پاشنه بلند

درباره مضرات کفش پاشنه بلند بیشتر بدانید

پوشیدن کفش پاشنه بلند چه عارضه‌هایی بدنبال دارد؟

– در کفش پاشنه بلند (پاشنه بیشتر از ۴-۳سانت) قسمت عقب پا بالاتر از پنجه قرار گرفته و بیشتر وزن به جلوی پا منتقل می‌شوند و مشکلات زیر را در پی دارد:

۱- هنگام راه رفتن بدلیل اختلال تعادل احتمال زمین خوردن بیشتر است.

۲- احتمال بروز تاول، میخچه و پینه بسیار زیاد است.

۳- فشار روی پنجه‌ها بیشتر شده و استخوان‌های کف پا دچار درد مزمن می‌شوند.

۴- فشار روی اعصاب بین انگشتان پا و تحریک دایمی آنها باعث تورم و رشد غیر طبیعی اعصاب شده که به نرومای مورتون معروف است. معمولا بین انگشت سوم وچهارم بوده و بسیار دردناک است. درمان این عارضه بسیار مشکل است و گاهی به جراحی می‌انجامد.

۵– تاندون آشیل (تاندون پشت پاشنه) کوتاهتر می‌شود، و به مرور درد پشت پاشنه و مچ پا ایجاد می‌شود. به تدریج حتی عضلات پشت ساق نیز کوتاه و سفت و ناکارآمد می‌شوند.

۶- لگن و ستون مهره‌ها که باید در یک امتداد باشند، از حالت طبیعی خارج شده و افزایش گودی کمر و کمردرد و آرتروز زودرس زانوها به‌وجود می‌آید.

 

سیمرغ -دکترسیامک مرادی

گردآوری:
برچسب ها:
اخبار مرتبط:
پیشنهادات وِیژه
فیلم پرشین وی
عواملی که یبوست را بدتر می کنند / درمان و پیشگیری عواملی که یبوست را بدتر می کنند / درمان و پیشگیری

کمتر فردی در طول زندگی یبوست را تجربه نکرده است اگر به یبوست دچار هستید در این مطلب همراه باشید زیرا به درمان و عوامل تشدید یبوست و پیشگیری از آن پرداخته ایم.

آنچه باید درباره کمردرد بدانید
عاشقان ساندویچ بخوانند / ویژگی های یک ساندویچ خوب
متولدین چه ماههایی زودتر ام اس میگیرند ؟
حساسیت به پنی سیلین و پیشگیری از آن
علت بروز سردردهای تنشی چیست؟
حملات آسم و راههای پیشگیری از این حملات
حوله هایی که به سلامتی ما آسیب میزنند/ چه حوله هایی باید بخریم؟
آیا دیابت میتواند به کلیه ها آسیب بزند؟
علت درد دنبالچه چیست؟
عوارض پوشیدن کفش پاشنه بلند برای سلامتی
بعد از خوردن مواد ترش مسواک نزنید
هشدار این گل ها و گیاهان تزئینی باعث مسمومیت میشوند
این پنج نوشیدنی پر کالری را نخورید
این راه عجیب برای دفع سنگ کلیه است
درمان گرفتگی گردن در ۶۰ ثانیه
رابطه ی بین کرم ضد آفتاب و پوکی استخوان چیست؟
با دلیل اصلی خمیازه آشنا شوید و تاثیرات خمیازه برای بدن
گذاشتن پاها روی هم مشکل زا است
با ابن کارها جلوی عود کردن درد سیاتیک را بگیرید