6 روش فوق العاده برای جلوگیری از پیری

پیری پوست دلایل مختلفی دارد مانند عوامل درونی مانند تغذیه نادرست و یا بیماری ها همچنین عوامل بیرونی مانند آلودگی های محیطی و نور خورشید تا انتهای این مطلب از پرشین وی همراه ما باشید تا به بررسی جلوگیری از پیری پوست بپردازیم.

در حال مطالعه «جلوگیری از پیری» هستید؛ پیشنهاد می‌کنیم «جلوگیری از پیری زودهنگام مغز» و «جلوگیری از پیری پوست» را نیز بخوانید.

جلوگیری از پیری

وقتی سن بالا می‏رود، بدن دچار مشکلات خاص این دوران می‏شود که یکی از این مشکلات، لکه‌های ی است که
بر اثر افزایش سن و به دلیل به‌هم ریختگی رنگدانه‌های ایجاد می‌شود.
این لكه‌ها به خصوص در پشت دست، صورت و سر مشاهده می‌شوند.
در اینجا، 6 روش برای برطرف كردن لكه‌های پیری به شما پیشنهاد می‌شود.کرم‌های حاوی هیدروکینون
کرم‌های حاوی هیدروکینون، عاملی سفیدكننده است؛ بنابراین شما می‌توانید از كرم پورسلنام با دوز چهار درصد و پایین‌تر كه به
صورت آزاد در داروخانه‌ها فروخته می‌شود، استفاده كنید.

برای تهیه این كرم، نیازی به نسخه پزشك نیست.
اما اگر لكه‌های شما تیر‌ه‌‌تر باشد، نیاز به پمادی با دوز بالاتر دارید.
در این صورت حتما نیاز به تجویز پزشك دارید و در این موارد استفاده از این كرم ضروری است.

با این حال در تمامی این شرایط، قبل از استفاده از پماد حتما بروشور آن را با دقت بخوانید.
لازم به ذكر است كه استفاده از این كرم‌ها باعث بهبودی خواهد شد.
اما توجه داشته باشید كه روند بهبودی به صورت تدریجی است و می‌تواند ماه‌ها طول بکشد.

مالیدن آبلیمو روی لكه‌ها:
پیشنهاد می‌شود حداقل دو بار در روز، آبلیمو روی لكه‌ها بمالید.
اسیدیته موجود در آبلیمو، می‌تواند به قدر كافی لكه‌ها را ناپدید كند یا باعث روشن شدن لکه‌های روی از طریق
لایه‌برداری از شود.

استفاده از عسل:
استفاده از عسل و ماست نیز برای برطرف كردن لكه‌های توصیه می‌شود.
می‌توانید از مخلوط عسل و ماست خمیری تهیه كنید و آن را روی سطح مورد نظر بمالید.

استفاده از این مخلوط، به مرور زمان باعث روشن‌تر شدن لكه‌های موجود در می‌شود.
برای تهیه این خمیر، یك قاشق قهوه‌خوری ماست و یك قاشق قهوه‌خوری عسل را با هم مخلوط كنید و روی
بمالید.

جلوگیری از پیری

راهکارهای جلوگیری از پیری

پیشنهاد می‌شود یک بار در روز این ماسك را روی لكه‌های ‌تان بمالید و اجازه دهید به مدت سی
دقیقه روی ‌ خود بماند.
سپس آن را با آب شست‌وشو دهید.

بهبود لكه‌ها به وسیله آلوئه‌ورا:
این گیاه، حاوی موادی است که به سرعت به تجدید سلول‌های ی می‌پردازد؛ بنابراین با استفاده از آن می‌توانید خود
را جوان‌تر كنید.
شما می‌توانید این گیاه را از داروخانه‌ها تهیه كنید.

همچنین می‌توانید از تكه‌های فریزشده آلوئه‌ورا نیز استفاده كنید.
برای این كار یك تكه از آلوئه‌ورا را برش داده و قاشقی زیر آن قرار دهید و آن را فشار
دهید تا مایعی شفاف از آن خارج شود (این مایع شیره آلوئه‌ورا نیست).

سپس یك یا دو بار در روز، این مایع را روی لكه‌های ‌تان بمالید.

لایه‌برداری از
استفاده از کشک نیز یكی دیگر از این روش‌های برطرف كردن لكه‌های پیری است.
اسید لاکتیک موجود در كشك، باعث لایه‌برداری از می‌شود.
استفاده از كشك تا حدودی باعث بهبود سلول‌های آسیب‌دیده‌- در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید‌– می‌شود.

از كرم‌های آرایشی استفاده كنید

شما می‌توانید یك نوع كرم پودر مخصوص كه در داروخانه یا فروشگاه‌های لوازم آرایشی فروخته
می‌شود، تهیه كنید.
به كمك این كرم‌پودرها می‌توانید لكه‌های روی را تا حدودی برطرف كنید.

در حقیقت این كرم‌ها حاوی روغن‌هایی هستند كه باعث مرطوب شدن ‌تان می‌شود.
اما لازم است كه قبل از تهیه این كرم‌پودرها توجه داشته باشید تا كرم‌پودری را بخرید كه از نظر رنگ
با رنگ ‌تان مطابقت داشته باشد.

به دلیل اینكه اگر كرمی مناسب با رنگ ‌تان تهیه كنید، باعث می‌شود لكه‌های روی بیشتر نمایان شوند.

بیشتر بدانید از راهکارهای پیشگیری از پیری پوست

می‌دانم که احتمالاً دوست دارید هرچه سریع‌تر به سراغ روش‌های ساخت معجون‌های خارق‌العاده جوانسازی خانگی برویم. اول از بدانید همچین چیزی وجود ندارد. ترکیبات، داروها و محصولات مختلف به پوست شما کمک می‌کنند ولی اکسیر جوانی نیستند. دوم باید بدانید که بدون رعایت توصیه‌های این بخش، روش‌های جوانسازی خانگی یا کلینیکی پوست به شما هیچ کمکی نخواهند کرد.

پوست شما پنجره‌ای به چیزی است که درون بدن شما می‌گذرد و تصویری از آنچه بر شما گذشته است. از جای جوش‌های دوران بلوغ گرفته تا پوست درخشان دوران بارداری، خط اخم و خنده، و لکه‌های ناشی از آفتاب مواردی هستند که سلامت و سن شما را بازتاب می‌دهند.

جلوگیری از پیری

پوست یکی از پرکارترین ارگان‌های بدن است و وظایف بسیار متنوعی را برعهده دارد. مهم‌ترین کاری که انجام می‌دهد این است که به عنوان خط اول سیستم دفاعی ما عمل می‌کند. ساختارهای پوستی در خط مقدم با باکتری‌های، ویروس‌ها، آلودگی‌ها و سموم می‌جنگند و ما را سالم نگه می‌دارند.

بهترین راه پیشگیری از پیری

پوست دمای بدن ما را تنظیم کرده، تعادل مایعات را حفظ می‌کند و میزان از دست رفتن رطوبت را مدیریت می‌کند. همچنین به عنوان یک سپر دفاعی در برابر ضربه عمل می‌کند، با گیرنده‌های درد به ما خبر می‌دهد که در خطر هستیم و از ما در برابر پرتوهای سرطان‌زا و مضر فرابنفش (UV) محافظت می‌کند.

عوامل فراوانی بر پوست ما تاثیر می‌گذارند. ژنتیک، سن، هورمون‌ها و بیماری‌های زمینه‌ای مثل دیابت، عوامل درونی موثر بر پوست هستند. بسیاری از عوامل درونی را نمی‌توانیم مدیریت کنیم و بسیاری از عوامل خارجی را می‌توانیم.

عوامل خارجی مثل چی؟ مانند …

عدم محافظت از پوست دربرابر نور خورشید با نزدن ضد آفتاب یا عدم استفاده از البسه محافظتی (مثل کلاه یا دستکش)
شست‌وشوی بیش از حد پوست یا ماندن طولانی مدت در وان
شست‌وشو با آب خیلی داغ
رژیم غذایی ناسالم و غیرمتنوع
استرس
خواب کم و ناکافی
ورزش نکردن و تحرک کم
کم‌آبی بدن
مصرف دخانیات و برخی‌ داروها

تغییرات سبک زندگی

بهترین روش‌های جوانسازی خانگی آن‌هایی هستند که سبک زندگی شما را به سمت یک سبک زندگی سالم ببرند. سبک زندگی به کلیه عادات و فعالیت‌های شما در زندگی روزمره گفته می‌شود. از غذاهای مصرفی گرفته تا نحوه‌ی استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی. هرچه سبک زندگی شما سالم‌تر باشد، پوست‌تان نیز سالم‌تر و جوان‌تر خواهد ماند.

البته ما نمی‌گوییم که دنبال راه‌های جوانسازی پوست نگردید یا روش‌های مختلف را امتحان نکنید. اصل مطلب این است که تمامی آن‌ راه‌ها بدون داشتن سبک زندگی سالم، دردی از شما دوا نمی‌کنند. تغییرات سبک زندگی کم‌هزینه‌ترین، موثرترین و بهترین روش‌های جوانسازی خانگی هستند؛ و البته از همه دشوارتر. به هر حال شما باید عادت‌های خود را عوض کنید و احتمالاً مالیدن عسل، آووکادو و پودرنارگیل به صورت‌تان کار آسان‌تری است. این هم از مصائب دنیای امروزی است.

تغییرات سبک زندگی و توصیه‌هایی که در ادامه این مقاله می‌خوانید می‌توانند تا حد امکان پیری پوست شما را به تعویق بیندازند، سلامت پوست شما را بازیابی کنند و تاثیرات مثبتی بر ظاهر پوست‌تان داشته باشند.

منبع: ریدرزدایجست /خانه سفید