توصیه هایی ساده و مؤثر برای درمان سریع سرماخوردگی

سرما خوردگی و آنفولانزا دو بیماری شایع در فصل پاییز و زمستان هستند این بیماری شاید
جدی نباشد اما آزاردهنده می تواند باشد سرما خوردگی را می توانید با روش های موثر
غیر دارویی درمان کنید استفاده از سوپ و مایعات گرم می تواند روش مناسبی
برای  درمان سرماخوردگی و سرفه باشد در ادامه مطلب از پرشین وی به بررسی
و درمان سرماخوردگی و سرفه خواهیم پرداخت.

درمان سرماخوردگی و سرفه

با سردتر شدن هوا در اواخر پاييز شيوع بيماري هاي سرماخوردگي ، آنفولانزا، لارنژيت و...
بيشتر ديده مي شود.
بهتر است تا با شروع علائم بيماري، اقدام مناسب درماني صورت گيرد تا علاوه بر پيشگيري از تشديد بيماري مانع
از انتقال آن به ديگران نيز شدسرماخوردگي و گرفتگي بيني

درمان سرماخوردگی و سرفه

سرماخوردگي عفونت رايج در ايام سرد است
كه با عطسه، آبريزش يا سوزش بيني، سردرد و اغلب تب خفيف همراه است.
هيچ معجزه درماني قطعي در برابر ويروس ها وجود ندارد و به طور معمول علائم بيماري پس از چهار يا
پنج روز بهبود مي يابد.
با اين حال، مي توان از داروهايي براي گرفتگي بيني استفاده كرد تا تنفس راحت تر باشد.

همچنين مرطوب نگه داشتن مخاط بيني به كمك سرم شستشو و استنشاق بخار آب يا ديگر عصاره هاي گياهي مانند
اكاليپتوس بسيار مفيد است.

خس خس گلو و سرفه  هاي خشك

لارنژيت بيماري ديگر فصل سرماست كه در اغلب موارد ويروس ها عامل آن هستند.
علائم بيماري با سرفه هاي خشك دردناك، مشكل در بلع غذا و تب بالا بروز مي كند.
اسپري ضد احتقاق، غرغره كردن و قرص هاي مكيدني همراه با مسكن براي تسكين فوري بيماري مؤثر است.

سرفه
در واقع درمان سرفه هاي خشك و خلط آور مانند هم نيست.
سرفه هاي خلط آور در اغلب موارد به دليل عفونت ويروسي يا باكتريايي در مجاري تنفسي بروز مي كند و
نبايد با استفاده از داروهاي ضدسرفه مانع آن شد زيرا در اين صورت مجاري تنفسي تميز نمي شود.
از ابتداي علائم بيماري ممكن است ترشحات در نايژه ها جمع شده و عفونت باكتريايي را در پي داشته باشد.
بايد با مصرف داروهاي اكسپكتورانت خروج ترشحات راحت تر انجام شود.

دم نوش هاي آويشن يا شيرين بيان نيز در بيرون راندن ترشحات و بهبود علائم بيماري مؤثر است.

سرفه هاي خشك را مي توان به كمك شربت يا قرص هاي مكيدني ضدسرفه و مايعات گرم و مسكن تسكين
داد.

بیشتر بدانید از روش های درمانی آبریزش بینی

استنشاق بخار
استفاده از درمان های بخار برای کنترل تولید موکوس اضافی که باعث تراوش از دماغ می شوند مفید است .

یک کاسه آب جوش درست کنید
سپس یه حوله بر روی سر خود قرار داده و صورت خود را به کاسه نزدیک کنید تا گرما و بخار به صورت شما بخورد
به مدت ده دقیقه بخار آب را استنشاق کنید و سپس به بینی خود ضربه بزنید
این کار را سه بار در روز تا زمانی که بهبود کاملا یابید انجام دهید
توجه : این روش برای کودکان توصیه نمی شود .

درمان سرماخوردگی و سرفه

شستن بینی
شستن بینی به کاهش آبریزش بینی و حفظ معابر بینی از محرک و جلوگیری از عفونت کمک می کند .

اضافه کردن یک چهار قاشق چای خوری نمک و کمی جوش شیرین به یک فنجان آب مقطر گرم و مخلوط کردن آن
حال بایستید و یک سرنگ را پر از انی مخلوط کنید و سر خود را به عقب خم کنید و سرنگ را درون یکی از سوراخ های بینی خود خالی کرده
سپس سر خود را به حالت عادی برگردانید و به بینی خود ضربه بزنید و بازدم انجام دهید
این کار را برای سوراخ دیگر بینی خود انجام دهید
این کار را یک بار در روز به مدت چند روز در هفته تکرار کنید
سیر
سیر یک گیاه قوی با خواص قدرتمند آنتی بیوتیک است که به کنترل تولید بیش از حد مخاط و جلوگیری از عفونت کمک می کند .

چهار حبه سیر را ریز کرده و یک قاشق چای خوری کره به مدت یک دقیقه تفت دهید و سپس همراه با شیر گرم دو بار در روز برای چند روز بخورید
روش دیگر جویدن چند حبه سیر چند بار در روز
همچنین می توانید با مشورت پزشک از مکمل سیر نیز استفاده کنید

قدس / doctornim