برای روشنایی و باز شدن رنگ رخسار

برخی از مواد غذایی هستند که به روشن شدن رنگ و رخسار بدن
کمک می کنند معمولا این خوراکی ها تصفیه کننده خون و کبد نیز
هستند در ادامه مطلب از پرشین وی قصد داریم نکاتی پیرامون
تغذیه روشن شدن رنگ پوست را به اشتراک بگذاریم

روشن شدن رنگ پوست

یک کارشناس طب سنتی با بیان اینکه مصرف مداوم بیسکویت از عوامل ایجاد غلظت خون,
ضعف معده و کبد است, گفت: خوردن خاکشیر با شیر باعث روشن‌شدن رنگ پوست و تقویت میل جنسی می‌شود

علوی با اشاره به برخی نکات سلامتی از دیدگاه طب سنتی اظهار کرد: کنجد خواص
بسیاری دارد، اما باعث بدبویی دهان می‌شود لذا بعد از خوردن خوراکی‌های حاوی کنجد، مسواک زدن ضروری است.

روشن شدن رنگ پوست

مالیدن روغن کنجد به رفع توده‌های چربی زیر پوستی کمک می‌کند، به‌گفته این
کارشناس طب سنتی، مالیدن روغن کنجد روی ورم‌ها و خون‌مردگیهای قدیمی و توده‌های چربی زیرپوستی به رفع آنها کمک می‌کند و در صورت بروز علائم گرمی، می‌توان از آبلیمو برای اصلاح عوارض آن استفاده کرد.

وی درباره غلظت خون متذکر شد: مصرف مداوم بیسکویت از عوامل ایجاد غلظت خون, ضعف معده و کبد است.

خوردن خاکشیر با شیر باعث روشن‌شدن رنگ پوست و تقویت میل جنسی می شود،
علوی اضافه کرد: خاکشیر را می‌توان در شیر ریخت و مصرف کرد که باعث روشن شدن رنگ پوست و تقویت میل جنسی می‌شود.

 روشن شدن رنگ پوست در طب سنتی

عسل و روغن حیوانی پادزهرهای خوبی هستند. علوی تصریح کرد: عسل و روغن
حیوانی پادزهرهای خوبی هستند؛ می‌توان مخلوط عسل و روغن حیوانی را روی
حرارت غیرمستقیم قرار داد تا گرم و ممزوج (مخلوط شود) شوند البته به‌شرط این
‌که کیفیت عسل و روغن حیوانی خوب باشد.

مالیدن روغن نارگیل به مثانه و بستن با شال برای رفع بی‌اختیاری ادرار مفید است.
این کارشناس طب سنتی متذکر شد: مالیدن روغن نارگیل به مثانه و بستن با
شال برای کسانی که مثانه آنها حالت سستی و سردی پیدا کرده (به‌دنبال عطسه یا سرفه، کنترل ادرار نداشته باشند) بسیار مفید است.

بهتر است سردمزاجان از گوشت‌های قرمز استفاده کنند. علوی خاطرنشان کرد:
بهتر است سردمزاجان از گوشت‌های قرمز استفاده کنند یا درصورت مصرف گوشت
مرغ، نباید آن را همراه با سردیجات دیگر مثل ماست و دوغ یا چیزهای ترش مثل غوره بخورند.

روشن شدن رنگ پوست

بیشتر بدانید از باز شدن پوست

۱. گوجه‌فرنگی

یک راز در مورد گوجه‌فرنگی وجود دارد و آن این‌که یک عامل ضد آفتاب طبیعی است!
خوردن گوجه‌فرنگی از پوست شما در برابر اشعه‌ی مضر خورشید محافظت می‌کند. این ماده‌ی خوراکی می‌تواند یکدست نبودن رنگ پوست را درمان کند.

 ۲: هندوانه

هندوانه فقط یک میوه‌ی تابستانی نیست، بلکه یک میوه خوب برای داشتن پوست روشن و سفید است.

۳. لیمو

لیمو یک عامل سفیدکننده‌ی طبیعی است به دلیل آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین C
فراوانی که دارد. یک فنجان آب لیمو در روز بخورید تا بدن‌تان را حسابی پاکسازی کنید، پوست‌تان را بهبود ببخشید و رنگ آن را روشن کنید.

۴. پرتقال

ویتامین C ماده‌ی مغذی روشن‌کننده

در حین این‌که سن‌تان بالاتر می‌رود رنگ پوست‌تان هم تیره شده و از درخشش آن
کاسته می‌شود. فقط نگاهی به پوست افراد مسن‌تر بیندازید می‌بینید که خشک‌تر،
رنگ‌پریده‌تر و لکه‌دارتر است. لکه‌های حاصل از سن، ناشی از نور خورشید هستند
که موجب افزایش رنگدانه در برخی سلول‌های پوست (ملانوسیت‌ها) می‌شود.

جلوگیری از پیری پوست هرگز آسان نبوده ‌است؛ اما ویتامین C نه تنها یک آنتی‌اکسیدان
قدرتمند است که با آسیب‌های ناشی از نور خورشید مبارزه می‌کند، بلکه یک فاکتور
ضروری برای تولید کلاژن است که به پوست قدرت و استحکام می‌دهد و آن را روشن
و درخشان نگه می‌دارد. منابع زیادی از ویتامین C وجود دارند که می‌توانید آن‌ها را در برنامه‌ی غذایی‌تان بگنجانید از جمله پرتقال، تمشک، لیمو و کیوی و گریپ‌فروت.

۵. انار

این میوه اکسیر جوانی است. انار یک میوه‌ی فوق‌العاده است که می‌تواند روی پوست
شما شگفتی خلق کند. این میوه کمک می‌کند تا خون تازه و خالص در بدن‌تان تولید شود، روندی که به طور طبیعی باعث بهبود رنگ پوست شما و روشن شدن آن می‌شود.

۶. خیار

خیار پر از آب و ویتامین ب و ریزمغذی‌ها یکی دیگر از خوراکی‌هایی است که می‌تواند رنگ پوست را روشن کند.

سلامت / bazdeh