با جوش های قرمز رنگ روی گونه ها و چانه ام چه کنم

قطعا همه افراد تمایل دارند پوست زیبا و یکدستی داشته باشند ، و
جوش های متعدد بر روی صورت باعث می شود ، که برای شخص بسیار ناخوشایند
باشد ، ما در این مطلب از پرشین وی قصد داریم نکات مهم پیرامون از بین بردن جوش های قرمز" title="جوش های قرمز" target="_self"> جوش های قرمز صورت و
همچنین درمان های موثر آن را برایتان به اشتراک گذاریم.

جوش های قرمز صورت

تیره شدن رنگ بدن در قسمت هایی که در معرض تابش نور خورشید قرار دارند ناشی از تابش نور خورشید
بر و تحریک ساخت رنگدانه ملانین می باشد.
برای برطرف کردن آن لازم است اولا به صورت منظم و صحیح از ضدافتاب استفاده نمایید .
در کنار ان با تجویز پزشک می توانید از ترکیبات روشن کننده و لایه بردار نیز استفاده نمایید.
ضایعاتی که در اثر بسته شدن مجاری غدد چربی در صورت، گردن، پشت، شانه ها و سینه بوجود می آیند
جوش یا به اصطلاح آکنه می گویند.

این ضایعات بصورت جوش های سر سیاه، سر سفید، جوش چرکی، کیست و ندول می توانند بروز کنند.
آکنه در اکثر نوجوانان دیده میشود و می تواند تا پایان جوانی و حتی بالای سی سال هم دیده شود.
جوش معمولاْ بعد از چند سال بهبود می یابد ولی نمیتوان آن را به حال خود گذاشت چون با بهبود
بعضی از جوشها، جوشگاه بوجود آمده تا پایان عمر باقی می ماند و از نظر زیبائی مشکل ساز هستند.
گرچه این جوشگاه ها قابل ترمیم هستند ولی مانند صدمه ندیده نمی شوند.

در بعضی مواقع جوشگاه ها از نظر روحی فرد را آزار می دهند.
بنابراین عاقلانه این است که جوش را درمان نمود تا جوشگاه را؛ چون درمان راحت تر و سریعتر است و
نتیجه کار هم رضایت بخش تر است.
چگونگی بوجود آمدن جوش: غدد سباسه یا چربی از بدو در هر دو جنس وجود دارد.
در اوایل دوران بلوغ با ترشح هورمون مردانه یا آندروژن این غدد شروع به بزرگ شدن و فعالیت خود که
تولید و ترشح چربی است، را آغاز می کنند.
غدد چربی در تمام سطوح ی بجز در کف پا و دست وجود دارد ولی بیشترین تراکم آنها در صورت،
سینه، پشت و شانه ها است.

نکات جوش های قرمز صورت

غدد چربی ترشحات خود را بوسیله مجاری چربی که در ارتباط با فولیکول مو است، به سطح تخلیه می کند.
افزایش ترشح چربی باعث صدمه به مجاری غدد میگردد و سلول های جدار این مجاری آسیب دیده و کنده می
شوند و این سلول های صدمه دیده بهم پیوسته و تولید پلاک یا لخته می کنند و می توانند مجاری
را مسدود نمایند.
از طرفی در بعضی افراد ه ریزی بعلت بعضی نقص ها در آنزیم های لازمه برای ه ریزی طبیعی، بطور
کامل انجام نمی گیرد و ه های روی هم انباشته شده در منافذ مجاری چربی باعث بسته شدن این مجاری
می شوند.

با بسته شدن این مجاری به هر وسیله، چربی در مجاری انباشته شده و باکتری های موجود در این مجاری
رشد زیادی کرده و این چربی ها را تخمیر میکنند و مواد شیمیائی تولید شده در اثر تخمیر و ترشح
بعضی فاکتورها از باکتری های موجود و همچنین انباشتگی چربی در مجاری باعث صدمه بیشتر به دیواره مجاری شده و
آن را بطور کامل از بین می برند.
با ورود چربی، سلول های مرده دیواره، باکتری ها و مواد تخمیری و آنزیمی به داخل فرآیند التهاب فعال شده
و سبب قرمزی و چرکی شدن جوش میگردد.

جوش های قرمز صورت

عوامل ایجاد کننده و تشدید کننده جوش بهداشت فردی: گر چه آلودگی و کثیف بودن صورت و بدن علت ایجاد
جوش نیستند ولی در تشدید جوش کمک می کنند.
شستن صورت روزی دوبار با صابون و یا شامپو در بهبودی جوش کمک می کند.
با آب گرم نباید صورت را شست، چون گرما ترشح چربی را افزایش می دهد و همچنین آب سرد نیز
می تواند منافذ مجاری را خشک تر کنند و به بسته شدن این منافذ کمک نماید.
پس بهتر است با آب ولرم صورت را شست.
رژیم غذائی: معمولاْ غذا باعث ایجاد جوش نمیشود.

غذاهای مضر جوش های قرمز صورت

گرچه غذاهای چرب و شیرین در بعضی افراد جوشها را بدتر می کنند ولی این عمومی نیست و بقیه افراد
نیاز به رژیم غذائی ندارند.
ترشح زیادی انسولین در خون و رسیدن آن به در برخی افراد باعث ایجاد جوش می شود.
با خوردن غذاهای شیرین و چرب ترشح انسولین افزایش می یابد.
پس فقط افرادی که با خوردن چربی و شیرینی دچار جوش می شوند نیاز است که از خوردن این غذاها
پرهیز کنند.
البته باید توجه داشت که عوامل دیگری نیز در ایجاد و تشدید جوش سهیم هستند.
پس باید موقعی قضاوت کرد که این غذاها باعث تشدید جوش می شوند که با هر بار مصرف آنها جوش
بدتر شود.

از جمله غذا و خوراکیهایی که باعث این علت میشوند شامل: غذاهای چرب، تنقلات، خرما، کشمش، محصولات دریایی ( ماهی
و میگو )، بعضی از میوه جات ( موز ، کیوی ، خرمالو ) و غیـره.
بهـترین راهکار پرهیز از مواد غذایی و خوراکیهایی است که فرد اظهار میکند با خوردن آنها جوش صورتش بدتر میشود.
نور خورشید: گرمای حاصل از نور خورشید باعث تحریک ترشح چربی و از طرفی باعث خشک شدن منافذ می شود.
پس بهتر است از قرار گرفتن در تابش مستقیم آفتاب اجتناب کرد.
فراورده های آرایشی: افرادی که چرب و دارای جوش هستند باید از کرم پودر و مرطوب کننده و حتی ضد
آفتاب هایی استفاده کنند که فاقد چربی باشد.

آکنه های پوستی

این محصولات باید غیر آکنه زا و غیر کومدون زا باشند.
موااد آرایشی را باید روزی دوبار از صورت خود با آب و یا شیر پاکن های فاقد چربی و سازگار
با چرب پاک کنید.

آب و هوا: آکنه در آب و هوای گرم و مرطوب تشدید میگردد.همچنین پس از سونای طولانی مدت.
فصول سال: شیوع آکنه در فصول پاییز و زمستان افزایش می یابد.
آلودگیها و محرکهای محیطی.
اعمال فشار، ترکاندن و کندن جوشها: عامل ایجاد جوشهای جدید میباشد.
**درمان جوش : در درمان جوش نباید خسته شوید.
چون درمان جوش یک فرآیند مداوم و طولانی است.

عوارض جانبی داروها برای جوش

از عوارض جانبی داروها هراس نداشته باشید و به پزشک خود اطمینان کنید چون ترس از دارو باعث اختلال در
روند درمان می گردد.
در صورت هر گونه تغییری در مزاج و وضعیت جسمی پزشک خود را مطلع نمایید.
اگر داروئی غیر از داروی درمانی جوش مصرف می کنید به پزشک اطلاع دهید.
مصرف بعضی از داروها در زمان بارداری و شیر دهی مضر هستند بنابراین در صورتی که شما باردار هستید یا
به نوزادتان شیر می دهید به اطلاع پزشک برسانید.

در مواقعی جوش به داروهای رایج جواب ندهد و یا جوش بصورت کیست و ندول های بزرگ باشد با صلاحدید
پزشک شاید نیاز به مصرف داروی اکوتان (ایزوتره تینوئین) باشید.
این دارو عوارض متعددی دارد که الزاماْ در هر بیماری دیده نمی شود.
باید قبل از شروع و در طول درمان برای پیشگیری از عوارض این دارو معاینات پزشکی و آزمایشات لازم انجام
گیرد.

جوش های صورت

در حین مصرف این دارو و احتیاطاْ تا یک سال بعد از قطع دارو باید جلوگیری از حاملگی صورت گیرد.
دوره درمان باید کامل شود چون می تواند باعث عود جوش گردد.
توصیه های پزشک را در حین درمان جوش فراموش نکرده و دقیقاْ اجرا کنید.
همیشه در ذهن داشته باشید که جوش را نمی توان بطور کامل از بین برد ولی می توان آن را
کنترل نمود.

درمان جوشگاه های جوش روش های مختلفی برای از بین بردن جوشگاه ها استفاده میشود.
ولی باید در نظر داشته باشید که با هیچ روشی نتیجه صد در صد نیست.
از جمله این روش ها می توان از لیزر، میکرودرم ابرشن، لایه برداری با مواد اسیدی و کرم های لایه
بردار، سابسیژن یا آزاد کردن جوشگاه های فرو رفته از زیر، تزریق کلاژن، هیالورونیک اسید و چربی را نام برد.
گاهی نیاز است برای رسیدن به نتیجه مطلوب از چند روش استفاده نمود.

غذاهای مفید تعداد کمی از متخصصان عقیده دارند که رژیم غذایی نمی تواند بر آکنه اثر بگذارد؛ اما متخصصین تغذیه
زبده و دارای تجربه کافی و نیز پزشکان طب جایگزینی، در این زمینه موفقیت های چشم گیری با رویکرد رژیم
غذایی به دست آورده اند.

رژیم غذایی صورت های جوش دار

* به نظر می رسد که کمبود روی در رژیم غذایی، در التهاب و تورم و تأخیر در بهبود زخم
و شرایط بروز آکنه نقش داشته باشد.
* جگر در برگیرنده مقادیر بالای ویتامین A است که به کاهش جای زخم کمک می کند.
هویج و سیب زمینی شیرین حاوی بتاکاروتن است که به ویتامین A تبدیل می شود.
دریافت کافی بتاکاروتن برای آکنه مفید است.

* غلات سبوس دار نیز حاوی کروم است که به کاهش عفونت کمک می کند.
* تخم برزک، کنجد، ذرت بو داده و آفتاب گردان محتوی اسیدهای چرب ضروری مورد نیاز برای بهبود هستند.
می توان مواد فوق را با هم چرخ کرد و در یخچال نگه داری نمود و با ماست، میوه ها،
سوپ ها و غلات مصرف کرد.

همچنین توت ها، مرکبات، فلفل و انبه منابع غنی ویتامین C هستند که برای سلامت سیستم ایمنی و مقابله با
عفونت های باکتریایی مورد نیازاند.
* آواکادو و جوانه گندم محتوی ویتامین E است که به ساختار و سلامت آن کمک می کند.
* سیر، پیاز و تخم مرغ حاوی سولفور است که به رهایی از آکنه کمک می کند.
* روغن پامچال محتوی گاما لینولئیک اسید است که به ایجاد تازه کمک کرده و آن را نرم و قابل
ارتجاع نگه می دارد.

غذاهایی که باید از خوردن آنها پرهیز کرد: * جلبک های دریایی که حاوی مقادیر بالای ید است، در بعضی
موارد باعث بدتر شدن آکنه می شود.
* برای بیشتر نوجوانان، داشتن ی سالم و درخشان یک اولویت محسوب می شود.
شواهد علمی مبنی بر اثر شکلات و شیرینی های خامه ای بر روی و ایجاد آکنه وجود ندارد.
* تحقیقات نشان داده است که رژیم غذایی غنی از چربی های ضروری که بیشتر در مغزها، دانه ها و
ماهی های روغنی یافت می شود، می تواند در حفظ سلامت نقش داشته باشد.
* عادات غذایی بد می تواند در کیفیت و مو تأثیر بگذارد.

بیشتر بدانید از جوش‌های زیرپوستی کمودون‌

کمودون یا به‌صورت مفرد، کمودو (comedo) زمانی ایجاد می‌شود که فولیکول مو بر اثر افزایش چربی و سلول‌های مرده پوست مسدود شود. دو نوع از کمودون وجود دارد: جوش سرسفید و جوش سرسیاه.

سفت‌دانه یا پاپول (Papules):
سفت‌دانه یا پاپول برآمدگی‌هایی سفت روی پوست هستند که در آنها مایع واضحی وجود ندارد. این جوش‌ها به رنگ‌های قهوه‌ای، بنفش، قرمز و اکثرا صورتی هستند. لمس آنها ممکن است دردناک باشند.

پاسچول (Pustules):
این جوش‌ها برخلاف پاپول‌ها دارای چرکی هستند که روی سطح پوست به‌وضوح دیده می‌شود. قاعده این جوش‌ها قرمز و سطح رویی آنها چرک‌آلود است. رنگ این چرک یا سفید است و یا زرد و معمولا مخلوطی از باکتری، گلبول‌سفید و سلول‌های مرده پوستی است.

ناب (Knobs):
از لحاظ ریخت‌شناختی شبیه به سفت‌دانه‌ها اما بزرگ‌تر از آنها هستند. این جوش‌ها دردناک هستند و در زیر پوست قرار دارند.

کیست‌ (Cysts): به‌راحتی روی پوست قابل‌تشخیص هستند. این زائده‌ها مانند پاسچول‌ها پر از چرک هستند، اما اندازه بزرگ‌تری دارند، دردناک‌اند و معمولا جایشان روی پوست باقی می‌ماند.

چطور / ایمنا